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发表于 14-9-2007 12:08 AM
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发表于 14-9-2007 12:09 AM
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发表于 14-9-2007 12:09 AM
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原帖由 chaucky 于 14-9-2007 12:06 AM 发表 
这里有2个吧。。一个在penang一个在klim
只有区区的二个吧了????我还以为有多几个呢..... |
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发表于 14-9-2007 12:09 AM
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发表于 14-9-2007 12:10 AM
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发表于 14-9-2007 12:11 AM
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发表于 14-9-2007 12:11 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 14-9-2007 00:09 发表 
只有区区的二个吧了????我还以为有多几个呢.....
我知道的只有2个。。 |
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发表于 14-9-2007 12:11 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 14-9-2007 00:11 发表
你跑了几次的42KM了....你的准备是怎么样的??想参考.....
他跑过一次而已吗？ |
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发表于 14-9-2007 12:12 AM
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发表于 14-9-2007 12:13 AM
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原帖由 chaucky 于 14-9-2007 12:11 AM 发表
他跑过一次而已吗？
我猜有5次了吧...单单今年就两次了吧...... |
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发表于 14-9-2007 12:14 AM
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原帖由 chaucky 于 14-9-2007 12:10 AM 发表
=。=。。。现在我最少要在2小时里跑完21km才可以跑42km吧
也算是酱讲吧....21KM还不能跑好的话,跑42KM就难多了...... |
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发表于 14-9-2007 10:08 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 14-9-2007 00:12 发表
我那几个非华佬都是21KM的强手,个个都能1小时30多分跑完的....跑42KM就不知了....所以才叫他们去....
去拿第一名回来吗？ |
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发表于 14-9-2007 10:08 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 14-9-2007 00:13 发表
我猜有5次了吧...单单今年就两次了吧......
没有啦。。今年他跑一次而已吗。。你忘记他跑21km在pj而已吗 |
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发表于 14-9-2007 10:09 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 14-9-2007 00:14 发表
也算是酱讲吧....21KM还不能跑好的话,跑42KM就难多了......
我也觉得 |
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发表于 14-9-2007 11:41 AM
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原帖由 chaucky 于 14-9-2007 10:08 AM 发表
去拿第一名回来吗？
我看了去年KLIM 21KM的RESULT,以他们的程度,能跑进前30名.....有一个还能跑进前20名.....前十名是不用想啦...不是KENYA就是大马最好的跑手拿了..... |
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发表于 14-9-2007 12:12 PM
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回复 #855 来自亚庇的成 的帖子
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同长klim在三月头的。。 较pro..而且是我so far 懂唯一一个有用chip system的。。 较专业。。 槟城就开跑时间很好。。半夜三四点酱开始。。 回来也只有九点多。。其他的full maarhton也是有。。但都不是主办到。很好的（个人觉得啦）。。好象putrajaya, port dickson, ipoh.. putrajaya 的宣传也不是很好。。而且如果你慢的话。。 好像要六个钟头酱。根本没有人了。。警察也好像在等你“收挡”酱。。不象新加玻。。它们参赛人数多。。 你就算六个种前后都有很多人。。 |
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发表于 14-9-2007 12:30 PM
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回复 #865 chaucky 的帖子
其实不一定的。。我有一些跑21km用2hrs45min的也有报名singapore marathon。。其实可以挑战的。。但看你自己啦。。看。有些人只想试，有些人第一次就要训练到很好。。自少用四个钟跑完。 有些人当是一个目标。最重要是你懂你要的是什么， 千万要别勉强自己。人跑你又跑酱。 mizuno 那天遇到个auntie，她讲她好象前或去年用了六个钟头多跑完一个全马拉松。。。也是很开心和很满足。。最重要别放弃但要跑完。。  。。 |
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发表于 14-9-2007 12:31 PM
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回复 #862 朱维翰 的帖子
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那你的四十二公里用了几久呢？？讲到你死了酱。。 |
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发表于 14-9-2007 12:35 PM
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回复 #869 来自亚庇的成 的帖子
1小时30多分跑完..如果去槟成因该可以排前二十名里。。还有奖金几百块。。 。。 |
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发表于 14-9-2007 04:22 PM
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原帖由 squareeight 于 14-9-2007 12:30 PM 发表
其实不一定的。。我有一些跑21km用2hrs45min的也有报名singapore marathon。。其实可以挑战的。。但看你自己啦。。看。有些人只想试，有些人第一次就要训练到很好。。自少用四个钟跑完。 有些人当是一个目标。 ...
42KM的最好是练好了才去跑.....不然跑了21KM后就走路真的很浪费时间...到不如准备万分再参加...... |
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