醒人笔记@走在成长的路上

nevermind123

yausam 发表于 27-12-2013 03:43 PM
我老过你添。。。
你和妈妈住在一起吗?

你多少岁呢？我很好奇。
是啊。我今年一月开始搬回家和父母住。
然后开始了被她管来管去的生活。

yausam

老你一点
其实你可以独立生活了叻,可是为何搬回家?

jaiceling

我也有一本书要介绍
看了你的故事
感觉和书中其中一个故事的女主角有点像

但是那本书跟前世今生有关
不知道楼主会不会抗拒？

nevermind123

jaiceling 发表于 27-12-2013 04:26 PM
我也有一本书要介绍
看了你的故事
感觉和书中其中一个故事的女主角有点像

不会抗拒啊。
请问是什么书名呢？

nevermind123

yausam 发表于 27-12-2013 04:13 PM
老你一点
其实你可以独立生活了叻,可是为何搬回家?

因为我换工作地点，比较靠近家，就搬回去了。

jaiceling

nevermind123 发表于 27-12-2013 05:35 PM
不会抗拒啊。
请问是什么书名呢？

BRIAN WEISS 的 SAME SOUL, MANY BODIES 前世今生来生缘
里面的第五章 跟你的故事有点像

因为看到你提到业力和因果
觉得你应该可以接受 =）

jaiceling

或者我可以打下这篇故事给你 =）

nevermind123

jaiceling 发表于 27-12-2013 05:50 PM
或者我可以打下这篇故事给你 =）

谢谢你，你人真好。
不过不用打出来给我。
我已经下载好了。
谢谢你的分享

nevermind123

jaiceling 发表于 27-12-2013 05:43 PM
BRIAN WEISS 的 SAME SOUL, MANY BODIES 前世今生来生缘
里面的第五章 跟你的故事有点像

我看完了第五章。
是不是奇亚拉的故事？
所以我今生的功课就是要学会慈悲对待我妈妈。
不然的话来生有的好受

nevermind123

觉醒（九十四）我想成为个很有办法解决问题的人

解决问题的例子
（一）本来不会读书，但是我买了很多思维图、学习技巧和记忆法的书来看。
- 我跟着书里所说的做，经过四年的时间，我变得很会找重点、整理笔记和背诵资料了。

（二）本来我连念经都不会，现在我连回向都会了。
- 我自己上网看怎样回向、自己学习怎样回向、自己学因果。

好像很难再举什么例子。我并不是一个很会动手解决问题的人。
不过，为了生活得更快乐，我要成为一个很会解决问题的人！

nevermind123

觉醒（九十五）感谢自己努力解决问题

感谢自己曾经解决过的问题：

1）我感谢自己解决了英文词汇不够的问题。大学时我有一段时间每天看英文报纸，一天背三个英文单字。

2）我感谢自己买了书来看，学会了怎样画思维图(mind map)。

3）我感谢自己勇敢地碰碰撞撞，克服了自己的恐惧学会了驾驶。

4）我感谢自己主动要位同事办一个呼吸法说明会。我感谢自己为他人服务。

5）我感谢自己买CD学习怎样打字，花了一段时间练习让手指跟着特定位置打字，从此打字的速度进步了很多。

6）我感谢自己阅读了大量的自助书籍和身心灵书籍。我因为爱阅读而得到了很多知识，心灵富足也！

7）我感谢自己努力地想克服拖延的问题。

8）我感谢自己大老远跑去接受辅导。

9）我感谢自己离开一段不好的恋爱关系。

10）我感谢自己努力地学习理性思维。

jaiceling

nevermind123 发表于 27-12-2013 06:33 PM
我看完了第五章。
是不是奇亚拉的故事？
所以我今生的功课就是要学会慈悲对待我妈妈。

哇，你好快阿
嗯，就是她的故事
你可以去看完这本书，你会学到很多
很多东西不是没得选择
而是我们已经在遗忘了的前世做了今生的选择

不过要因人而异
有些人不相信

nevermind123

jaiceling 发表于 27-12-2013 10:16 PM
哇，你好快阿
嗯，就是她的故事
你可以去看完这本书，你会学到很多

嗯，我也是觉得这本书很不错，有很多好的价值观和真理在里面。
谢谢你的分享~~
2014，祝你有个美好的一年！

jaiceling

nevermind123 发表于 28-12-2013 11:36 AM
嗯，我也是觉得这本书很不错，有很多好的价值观和真理在里面。
谢谢你的分享~~
2014，祝你有个美好的一 ...

不客气
祝福你

nevermind123

觉醒（九十六）转念练习 - 一步登天

信念：我一定要一次就把所有的工作完成。

1）那是真的吗？
- 不是。

3）当你相信你需要一次就一定要把全部工作做完的时候，你会怎样？
- 我会很辛苦，好像有千斤重万斤重压下来！

反转: 我不一定要一次就把所有的工作完成。
i）举个上厕所的例子。我要先打开厕所门、锁门、脱裤子、坐在马桶上才能顺利上厕所。（不可能一个步骤就上到厕所。）

ii) 刷牙的例子。我要先拿起牙刷，然后打开牙膏的盖子，再把牙膏挤到牙刷上，把粘了牙膏的牙刷放进嘴巴才能刷牙。（不能一个步骤就顺利刷到牙）

iii）举个冲凉的例子。我要先脱衣服，打开花洒等水出来才有可能冲凉。（不可能冲进冲凉房开花洒就开始冲凉）

iv）举个大自然的例子。胎儿的形成也是要靠精子努力游泳、将头部钻进卵子、然后细胞分裂、接着从胚胎慢慢地发育成胎儿，然后还要等到身体成型后从子宫里出来，才能变成婴儿。


v）种子怎样长成植物的过程。（种子要长成植物不可能是一步登天，而是要经历漫长的黑夜和破土而出的痛苦，才能看见阳光、伸展绿叶。）

vi）蝴蝶的成长过程也是经过很多步骤的。没有任何一只蝴蝶可以一步登天！

转念感想：
关于这个做事要一步登天的负面信念，我并没有一开始就转念。
我的第一个方法是用荷欧波诺波诺来清除这个做事想一步登天的信念。
清除到感觉没那么相信这个信念时，我才做转念练习。
这个时候，旧信念的力量变得微弱了，很容易转过来，变成“我做事要一步接一步，慢慢成长。”

nevermind123

觉醒（九十七）信念：我不努力也会得到好处。

反转：
1）天下没有不劳而获的事。
2）一分耕耘，一分收获。
3）要先付出，才会有收获。
4）凡事都要合乎因缘果报的法则。

宇宙的真相是---一分耕耘，一分收获。
硬道理是一分耕耘，一分收获。

也许上一世我曾经剥夺他人的自由，所以这一世我妈不断剥夺我的自由。
一切都是我咎由自取。

nevermind123

觉醒（九十八）善待自己

原来我不喜欢自己是我父母和我身边的亲戚造成的。
我妈妈把我当成宠物般随便对待，没有被尊重的我又怎么会喜欢这么卑微的自己呢？
我妈妈害怕称赞我，老是用辱骂的方式来激励我。我相信了她对我的一切否定和负面批评，试问我又怎么可能喜欢这么差劲自己呢？
我妈妈对我要求很高，虽然她没有说出口，但是她总是用那种恨铁不成钢的失望眼神看着我，我又怎样会喜欢扶不上墙的自己呢？
我妈妈只接受我的优点，我的缺点永远会被骂得狗血淋头。我又怎么会完完全全地接纳有好也有坏的自己呢？

我会这样没有信心、这样退缩不是我的错，而是因为我几乎没有被家人肯定过。
我现在要好好地同理自己、慈悲地善待自己。
我相信自己绝对有足够的能量来疗愈自己受伤的自尊心。

nevermind123

觉醒（九十九）转念 - 不用工作的人最幸福

信念：不用工作的人最幸福。

1）那是真的吗？
- 看起来好像是真的，但是不是真的。

2）真理是什么？
- 真理是不用工作的人表面看起来很幸福、没有烦恼，但其实他在悄悄消费着自己的福报。福报用完后就会开始命苦了。
- 从大自然的角度来说，不用工作是不符合自然规律的。行星一直在动，大阳升起落下。如果人不工作不动起来，违反自然规律，是会有祸害的。

3）当你相信“不工作的人最幸福”时，你会怎么做？
- 放学后，我会避开工作，好好享受不用工作的时光。我去看电影和逛书局，然后回家睡觉和上网。
- 我连想也不要想工作的事，完全逃避工作。

3.1）当我相信“不工作的人最幸福”时，对我有什么好处？能达到我的目的吗？
- 我不用面对工作的难题。
- 对我修行不利，因为我不但没有消除我的业障，还拼命地逃避它们。
- 工作能发展我的创新能力、分类能力、智力、独立能力和责任感。
- 当我相信不工作的人最幸福时，我会极力逃避工作，于是我变得什么都不会做，能力得不到发展。
- 累积了很多工作（业障），整个人很烦躁，晚上也睡不好，总是在担心会不会被人发现我没有在做事。
- 我为了这句话吃了不少苦头，因为都不会工作，性格懒惰，不负责任，中学时不受学长欢迎，无法被选出赛也无法当上理事。

3.2）是谁告诉你不用工作很好命的？
- 妈妈。她的话能代表真理吗？她的话能经得起时间的考验吗？她有什么证据证明不用做工的人很好命。她对因果真理又了解多少？
- 爸爸。爸爸现在不用工作，真的很好命吗？

4）如果你不相信“不用做工很好命”，你会怎么样？
- 我会很用心地做我眼前的工作，很开心地交朋友，很尽情地玩乐。（小学时期就是这样。）
- 我才能在工作中觉悟，清除业障，增加智慧。

反转：可以工作的人最幸福。
1）能够工作，能够有机会启发学生做好人，是一种幸福。
2）能够工作，就能够清除业障，使自己越来越纯净。
3）能够工作赚钱养家，让我觉得自己有点用，不是没用的人。
4）能够工作就能够赚钱，有钱就可以自由地参加呼吸法课程。
5）能够工作就能赚钱买书，然后能够增加知识。
6）能够工作代表我身体健康，能够为社会付出。
7）工作是很自然的，不工作是自然的。
8）能够工作就能为他人服务，突显自己生命的价值。
9）能够工作就能发挥自己的能力和天赋，然后精神上过得很幸福。
10）工作是修行的管道，帮助得到幸福的方法。

疯牛牛

新的一年。。但是对于这一年来说是我人生中变动最大的一年。。
结束了两年自觉非常后悔又没什么增长的中六生活。。
面临的又是选择性的问题。。。自觉中六的成绩跌定是无法进入本地国立大专。。
唯有转向私立大专继续升学。。但是又担心学费问题。。haiz！！～～～～～～
我非常后悔。，。为什么当初没有选择忠于自己的兴趣爱好去学习平面和multimedia design。。
现在开始会不会太迟？？？

接下来的烦恼就是减肥。。中六的生活没有让我瘦到。。
反而越来越胖。。原因只因为。。一直加课读书坐着读书。。完全没有认识到朋友。。
也没有什么业余活动。。。两年的中六生活让我觉得除了增加我的抗压力之外。。
没有什么值得回忆留念的事情。。。我连毕业晚会也没有去参与。。

肥胖是我目前最严重也是最忧虑的事情。。
男友家人不喜欢我。。原因显而易见。。那就是肥胖。。
觉得我不健康。。。我知道了也很伤心。。


所以对于我目前的人生计划就是。，。，
瘦身。。找一份工作。。
有每个月的salary后去学跳舞。。
每天晚上增进我的英语知识。。
我不想气馁。。。因为我知道再继续自怨自哎是没什么帮助的。。
我知道不能改变别人就只有改变自己。。。
我想从新规划自己的生活还有目标。。
发挥自己的长处。。不想再活在别人的建议中。。
别人的不喜欢还有讨厌我也只因为自身的不足才会这样。。
对于这些挫折就当是人生给我上了一课。。。
2014.。新的一年。，。我不怕。。也不想去怕。。
只想勇敢地活出我自己。。我一定能，。。也必须要能。。

nevermind123

疯牛牛 发表于 8-1-2014 11:20 AM
新的一年。。但是对于这一年来说是我人生中变动最大的一年。。
结束了两年自觉非常后悔又没什么增长的中六 ...

朋友，我相信你一定能做到的~
新的一年是美好的开始。加油！
祝你