2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）

sweetheart · 发表于 22-3-2013 11:28 AM

vcwhx 发表于 21-3-2013 10:29 PM
那么请问楼主什么时候加vitasoy? 也是先热水泡燕麦后才加吗？

我用热水泡开燕麦在倒vitasoy进去

sweetheart · 发表于 22-3-2013 11:32 AM

lee__69 发表于 22-3-2013 10:48 AM
洗碗和洗blended一样的嘛～
不知道没有泡过的效果是一样的吗？

那里一样~我出了名懒得~碗刷两刷搞定~我的blended难洗~又要洗刀又要洗那个罐~blend完又要收进去~麻烦啦！O(∩_∩)O哈哈~

懒人就是可以长篇大论

sweetheart · 发表于 22-3-2013 11:33 AM

lee__69 发表于 22-3-2013 11:05 AM
ort + milo

哇，有点像3 in 1~生病了吗？？为什么那么多药丸？？

lee__69 · 发表于 22-3-2013 11:48 AM

sweetheart 发表于 22-3-2013 11:32 AM
那里一样~我出了名懒得~碗刷两刷搞定~我的blended难洗~又要洗刀又要洗那个罐~blend完又要收进去~麻烦啦！ ...

我的bleander很容易的。。冲冲水就好了。。我也是懒惰的，肥皂我也没放的。。哈哈～

lee__69 · 发表于 22-3-2013 11:50 AM

sweetheart 发表于 22-3-2013 11:33 AM
哇，有点像3 in 1~生病了吗？？为什么那么多药丸？？

药丸不是我的

ort + milo = 2 in 1
早上喝奶粉怕拉肚子。。没想到一样照拉～

Caren88 · 发表于 24-3-2013 06:41 PM

我买到蓝色的包装，请问楼主是一样的吗？

sweetheart · 发表于 25-3-2013 05:22 PM

lee__69 发表于 22-3-2013 11:50 AM
药丸不是我的
ort + milo = 2 in 1
早上喝奶粉怕拉肚子。。没想到一样照拉～

哈哈~我的难洗~
有的拉好过没有的拉！

sweetheart · 发表于 25-3-2013 05:23 PM

Caren88 发表于 24-3-2013 06:41 PM
我买到蓝色的包装，请问楼主是一样的吗？

是的~一样的！蓝色比较有口感~红色比较绵

摩羯 · 发表于 28-3-2013 02:47 PM

之前买了燕麦，但吃了2天就不想吃了，好难入口。

我刚很努力的爬楼
看到有人说先把燕麦用温水浸一遍了，倒掉水，再加热水下去，这样口感就不会那么浓稠。
请问这样的方法有效吗？

我也喜欢香蕉，但之前都没想过要放香蕉下去！
要开始试试看了~

sunsilk_cv · 发表于 28-3-2013 07:38 PM

最近也开始吃会燕麦当晚餐咯～～～顺便可以省钱！！

之前连续吃了三个月，瘦了3kg～停了很长一段时间没吃，肥回

不过燕麦的却不容易反弹哦！

sweetheart · 发表于 29-3-2013 01:51 PM

摩羯发表于 28-3-2013 02:47 PM
之前买了燕麦，但吃了2天就不想吃了，好难入口。

我刚很努力的爬楼

不要浪费继续吃~先用你自己喜欢的配料来配燕麦~等适应燕麦的味道在慢慢转去较健康的配料~
最重要你可以吃的开心减得轻松~↖(^ω^)↗加油~我期待你的好消息

sweetheart · 发表于 29-3-2013 01:53 PM

sunsilk_cv 发表于 28-3-2013 07:38 PM
最近也开始吃会燕麦当晚餐咯～～～顺便可以省钱！！
之前连续吃了三个月，瘦了3kg～停了很长一段时间没吃 ...

真的可以很省钱~一大把包才RM11可以吃半个月~加油加油~
继续减肥

摩羯 · 发表于 29-3-2013 02:15 PM

sweetheart 发表于 29-3-2013 01:51 PM
不要浪费继续吃~先用你自己喜欢的配料来配燕麦~等适应燕麦的味道在慢慢转去较健康的配料~
最重要你可以吃 ...

嗯！今天开始吃~

因为我喜欢香蕉，所以今天的早餐：4汤匙燕麦+2根香蕉（小的）

我发现这样吃不会那么排斥燕麦的味道
因为里面还有淡淡的香蕉味
但4汤匙太多了，我吃不完倒掉，我明天吃3汤匙就好。

怡萱 · 发表于 29-3-2013 03:08 PM

想问下楼主，把燕麦放入碗，直接加热水？要等多久？

sweetheart · 发表于 30-3-2013 03:26 PM

摩羯发表于 29-3-2013 02:15 PM
嗯！今天开始吃~

因为我喜欢香蕉，所以今天的早餐：4汤匙燕麦+2根香蕉（小的）

单单的香蕉味很好吃~橙也可以~葡萄干是我的长期选择
我当粥吃所以5汤匙~夸张哦

sweetheart · 发表于 30-3-2013 03:29 PM

怡萱发表于 29-3-2013 03:08 PM
想问下楼主，把燕麦放入碗，直接加热水？要等多久？

对~直接加热水就行~盖着5分钟

摩羯 · 发表于 30-3-2013 05:28 PM

sweetheart 发表于 30-3-2013 03:26 PM
单单的香蕉味很好吃~橙也可以~葡萄干是我的长期选择
我当粥吃所以5汤匙~夸张哦

橙也行哦？直接把橙切丁放進去嗎？

MeiLingII · 发表于 31-3-2013 06:06 PM

Lz...早餐和午餐吃燕麦，晚餐吃饭可以减到肥吗???
晚餐规定一定要全家一起吃饭...

贝子 · 发表于 31-3-2013 10:28 PM

你好有毅力！晚餐比较难只吃麦片因为家里煮了一定要吃……

摩羯 · 发表于 1-4-2013 08:28 AM

上個星期吃2天配香蕉的
今天開始嘗試配raisin
比想像中的好吃耶！

今天吃2湯匙半
我覺得剛剛好
我都能吃完，也不會浪費

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