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[分享或报告1] 今天，你跑步了吗? （主题关闭）
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发表于 11-9-2008 09:42 PM
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今天傍晚也跑了11km。比起晨跑，傍晚跑身体状况会好一点。晨跑需要一段时间才能让身体热起来，而傍晚跑则无需，一开始就能跑快而不影响状态，最重要的是，傍晚跑可以让身体排很多汗水，这感觉，就是痛快舒畅 |
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发表于 11-9-2008 09:45 PM
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今天休息一天 |
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发表于 11-9-2008 09:58 PM
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原帖由 涵羽 于 11-9-2008 21:41 发表 
唉..几乎每天都下雨
要跑的时候，它就下雨
没下雨的时候，我竟然生病
我也好多天没跑。。明天要跑回。。然后星期日也跑 |
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发表于 11-9-2008 09:58 PM
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发表于 11-9-2008 10:01 PM
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原帖由 Cherish_Ying 于 11-9-2008 09:30 PM 发表 
怎么说呢。。。？就算和认识多年的好朋友走在一起我也很少说话，而他们从一开始的担心到习惯后的默契，也已经明了，所以更甭说和陌生的朋友走在一起。。。我想，我只会让气氛降至冰点，让你们结冰就不好啦 希望你们 ...
有我，包包，八仙等等，不管你多冷还是会被我们炒到热热的。。。我够胆问你要不要加入，就已经预备好应付所有情况，而且觉得这样出去可以运动，游走槟城又可以互相交流的好东西，很希望可以跟更多人分享，好东西益你啊。。。上次我们去keracut，又好玩又经济，释放了好多压力。。。不过我不勉强你，只是真的很希望你可以参与。。。我自己平时也是独行侠，很多朋友都说我看起来太独立，结果都不敢接近我。。。后来才发现，偶尔参参多一点人是会很开心的。。。 |
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发表于 11-9-2008 10:18 PM
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原帖由 alena54680 于 11-9-2008 22:01 发表
有我，包包，八仙等等，不管你多冷还是会被我们炒到热热的。。。我够胆问你要不要加入，就已经预备好应付所有情况，而且觉得这样出去可以运动，游走槟城又可以互相交流的好东西，很希望可以跟更多人分享，好东西益 ...
其实有时候出去和朋友运动下走走下也好的。。因为有时候等你不得空的时候，你要都不可以 |
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发表于 11-9-2008 10:21 PM
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原帖由 chaucky 于 11-9-2008 09:58 PM 发表 
我也好多天没跑。。明天要跑回。。然后星期日也跑
唉，想转去白天跑
但是白天跑的话，热身要比较久，而且跑过后还会有点晕 |
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发表于 11-9-2008 10:31 PM
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原帖由 涵羽 于 11-9-2008 22:21 发表
唉，想转去白天跑
但是白天跑的话，热身要比较久，而且跑过后还会有点晕
明天我可能早上去klcc 和朋友跑跑看 |
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发表于 11-9-2008 11:12 PM
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原帖由 chaucky 于 11-9-2008 10:31 PM 发表
明天我可能早上去klcc 和朋友跑跑看
那希望你有个愉快的早晨 |
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发表于 11-9-2008 11:15 PM
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原帖由 chaucky 于 11-9-2008 10:31 PM 发表 
明天我可能早上去klcc 和朋友跑跑看
记得拍照回来 |
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发表于 11-9-2008 11:19 PM
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原帖由 chaucky 于 11-9-2008 10:18 PM 发表
其实有时候出去和朋友运动下走走下也好的。。因为有时候等你不得空的时候，你要都不可以
我是抱着人生无常，有机会就要把握的心态。。。 |
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发表于 11-9-2008 11:22 PM
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原帖由 涵羽 于 11-9-2008 23:12 发表
那希望你有个愉快的早晨
希望如此 去慢慢跑咯 |
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发表于 11-9-2008 11:23 PM
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发表于 12-9-2008 06:06 AM
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今早调了闹钟5.30am起身跑,但是下雨,没的跑:@早之昨天不要休息,今天才休息 |
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发表于 12-9-2008 07:30 AM
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原帖由 iamwen 于 12-9-2008 06:06 AM 发表
今早调了闹钟5.30am起身跑,但是下雨,没的跑:@早之昨天不要休息,今天才休息
哈哈..所以你直接上CARI诉苦吗? |
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发表于 12-9-2008 07:31 AM
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发表于 12-9-2008 07:50 AM
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各位早安，我跑回来了 |
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发表于 12-9-2008 10:46 AM
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原帖由 Cherish_Ying 于 12-9-2008 07:50 AM 发表
各位早安，我跑回来了
几点跑跑几远??? |
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发表于 12-9-2008 10:47 AM
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今天我打算430PM开始跑....会跑了几圈公园后就直接跑马路...预算跑20KM以上..因为明天打算不跑.... |
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发表于 12-9-2008 11:03 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 12-9-2008 07:30 AM 发表 
哈哈..所以你直接上CARI诉苦吗?
是咯!所以下次想跑就去跑,可以跑就去跑,不要想今天不跑先明天才去跑 |
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