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发表于 26-8-2014 01:50 PM
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Loveshino 发表于 26-8-2014 01:25 PM 
很快又要回去jb，上次肥的2kg还减不回
这种连呼吸都会胖的痛有谁知道啊啊啊。。。。。
索性一次过吃够才减不是更好 |
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发表于 26-8-2014 01:50 PM
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HappyWW 发表于 26-8-2014 01:30 PM
5~~太早起床跑步，我又怕被人打枪（我家附近时不时有人家里被打枪）
放工回到家又夜了....除非我硬硬逼自 ...
我以前（生过后）也是嚷嚷很久，终于去年的7月去健身房，到今年的7月，瘦是没看到，不过新陈代谢不错，stamina也有，连续跑步15分钟都可以。不过我去健身房的时间很短，大概才30分钟罢了，因为放工才能去，赶到那边5.50 pm,要在6.30pm前离开去载女儿，因为7pm要到家婆家开饭。。。有时公司有事不能马上跑，就不能去健身房～～现在，我会晚上在家做些运动，最近做tabata，现在可以做到30分钟了~~~
本帖最后由 早晨露水WuHa 于 26-8-2014 01:51 PM 编辑
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发表于 26-8-2014 01:52 PM
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发表于 26-8-2014 01:50 PM
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summerocean 发表于 26-8-2014 01:44 PM
我从来没有过咧。我的少女时期的记忆是惨痛的，体重一度高达６０kg
aaaaaaa。。。我最高记录是63kg，是怀我大儿子的时候，就是那3kg跟了我15年。
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发表于 26-8-2014 02:02 PM
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Loveshino 发表于 26-8-2014 01:50 PM
你现在就可以不用顾忌身材
可是我食不下咽，体重轻了，身体肿了。
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发表于 26-8-2014 02:03 PM
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mossy333 发表于 26-8-2014 01:50 PM
aaaaaaa。。。我最高记录是63kg，是怀我大儿子的时候，就是那3kg跟了我15年。
你要将来刺激我咩？我少女时期的体重竟然是你怀孕时的最高体重?!.gif) |
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发表于 26-8-2014 02:01 PM
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发表于 26-8-2014 02:04 PM
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summerocean 发表于 26-8-2014 02:02 PM
可是我食不下咽，体重轻了，身体肿了。
你很快就会知道一直肚子饿的滋味了
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发表于 26-8-2014 02:07 PM
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HappyWW 发表于 26-8-2014 01:18 PM
我没有机会的了....不过现在我也要努力巴结当当
等我有儿女之后要你介绍笋盘给他们
等到你女儿大我已经不是c9,是99了。到时候要看这里的c9的儿子是不是笋盘了
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发表于 26-8-2014 02:05 PM
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summerocean 发表于 26-8-2014 02:03 PM
你要将来刺激我咩？我少女时期的体重竟然是你怀孕时的最高体重?!
可是我是矮冬瓜啊~~~~~ 我才155cm
目前的我仍是徘徊在53-55kg, 谁叫我受不了一天吃两餐的减重法。
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发表于 26-8-2014 02:05 PM
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早晨露水WuHa 发表于 26-8-2014 01:50 PM
我以前（生过后）也是嚷嚷很久，终于去年的7月去健身房，到今年的7月，瘦是没看到，不过新陈代谢不错，st ...
上网查了一下 ，tabata是一种高強度的間歇式訓練，只需4分钟就可以完成
好像不错下，你做4分钟？？
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发表于 26-8-2014 02:07 PM
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Loveshino 发表于 26-8-2014 01:52 PM
不好，我现在还在想办法怎么瘦下来？？
人家好不容易才有54kg的，现在又没有了。
不急不急， 陪我久一点 |
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发表于 26-8-2014 02:07 PM
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summerocean 发表于 26-8-2014 01:48 PM
你儿女长大后笋盆都过期啦
看准富二代嘛
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发表于 26-8-2014 02:10 PM
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mossy333 发表于 26-8-2014 02:05 PM
可是我是矮冬瓜啊~~~~~ 我才155cm
目前的我仍是徘徊在53-55kg, 谁叫我受不了一天吃两餐的减重法。 ...
不要刺激我啊啊啊啊啊 |
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发表于 26-8-2014 02:10 PM
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mossy333 发表于 26-8-2014 02:05 PM
可是我是矮冬瓜啊~~~~~ 我才155cm
目前的我仍是徘徊在53-55kg, 谁叫我受不了一天吃两餐的减重法。 ...
一天两餐不好啦。少量多餐才是王道 |
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发表于 26-8-2014 02:08 PM
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当猫爱上狗 发表于 26-8-2014 02:07 PM
等到你女儿大我已经不是c9,是99了。到时候要看这里的c9的儿子是不是笋盘了
要快快指腹为婚了
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发表于 26-8-2014 02:12 PM
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Loveshino 发表于 26-8-2014 02:04 PM
你很快就会知道一直肚子饿的滋味了
我会饿啊，但吃不下。希望这阶段快快过 |
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发表于 26-8-2014 02:12 PM
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发表于 26-8-2014 02:10 PM
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浴血天使 发表于 26-8-2014 02:01 PM
是来打击我的吗？我怀大女儿的时候体重上到80kg，一共胖了30kg
现在很辛苦维持在63不发胖，好不好。 ...
我的同事，怀第三胎时去到100kg，她和我差不多高。。。。。。。。近这一年她瘦到50kg了咧。
她一天两餐，有空就去她的渡假物游泳。她今年33了。
本帖最后由 mossy333 于 26-8-2014 02:14 PM 编辑
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发表于 26-8-2014 02:10 PM
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