一个妈妈每天给宝宝准备的饮食记录

bb1218

280512午餐：
蔥豉糙米粥

详情请参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/05/2852012_28.html

bb1218

280512晚餐：
茼蒿豆腐冬粉汤 + 冷压芝麻油 + 香茅蒸鳕鱼 + 糙米

详情请参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/05/2852012_5980.html

bb1218

LZ,我的孩子已經6個月了,可是他好像不喜歡吃粥,我們是煮蘿蔔粥..
請問還有甚麼食譜嗎?可以教我嗎?
還有他 ...
leafsueann 发表于 28-5-2012 01:14 PM

给你参考：我的宝宝在6-8个月的时候都是吃泥状的食物（只要蒸再弄成泥状即可）。
除了母乳，会在中餐给她副食：有机米糊、水果（酪梨、苹果、木瓜、香蕉）、绿花椰菜马铃薯泥、豆腐、胡萝卜、蛋黄、南瓜、红枣、番薯、蔬菜汤（银鱼芫菜汤），大概是这些。
我觉得让宝宝养成常喝水的好习惯很重要，而且这是要大人花时间去培养的。你可以定时并从少量的给开始，要加油哦！

bb1218

可惜没有你早期的menu,我的宝宝六个月开始吃puree了。
不然你做个summary of 6-12month,让我们得益？ 哈哈 ...
pghome 发表于 28-5-2012 02:35 PM

哈哈，现在分享每天所做的已经花了不少时间，恐怕要等第二胎才有可能做6-12个月的分享了

pghome

哈哈，现在分享每天所做的已经花了不少时间，恐怕要等第二胎才有可能做6-12个月的分享了
bb1218 发表于 28-5-2012 08:41 PM

这个我了解。。。因为我也是blogger。
目前我刚开始给宝宝每天中午一餐puree,吃了sweet potato, pumpkin and green bean,接下来会吃pea,carot,apple,pear,avacado之类的。
我的安排是一天一餐，慢慢才一天两餐。。。
两餐的时候我应该会一餐给porridge，一餐给cereal。
可是一餐的时候呢？应该给宝宝吃porridge还是cereal比较好？

bb1218

290512早餐：
4oz核桃花生米糊 + 有机菠菜馒头（自制）

bb1218

290512午餐：
黄瓜豆腐紫菜粥 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

bb1218

290512晚餐：
冬瓜红枣排骨汤 + 冷压橄榄油拌青椒 + 鸡蛋 + 糙米

bb1218

这个我了解。。。因为我也是blogger。
目前我刚开始给宝宝每天中午一餐puree,吃了sweet potato, pum ...
pghome 发表于 29-5-2012 11:23 AM

我的意见是：cereal 米糊养胃，对刚使用副食品的宝宝消化系统最好。

pghome

回复 834# bb1218

谢谢你的意见...
我是打算DIY cereal,blend powder然后煮.....
请问是一样养胃吗?
可以blend brown rice, oat和barley吗?
应该那一个开始?

rockabye_bb

请问妈妈，核桃花生米糊怎样做？

bb1218

300512早餐：
4oz三豆芝麻五谷米糊 + 高丽菜鲜肉馄饨

bb1218

300512午餐：
玉竹莲藕红枣排骨粥 + 冷压亚麻籽油

bb1218

300512晚餐：
番茄豆腐汤 + 冷压黑芝麻油拌鲜贝 + 蒸芦笋 + 糙米

更多请参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/05/3052012_7741.html

bb1218

回复  bb1218

谢谢你的意见...
我是打算DIY cereal,blend powder然后煮.....
请问是一样养胃吗?
...
pghome 发表于 30-5-2012 10:49 AM

你好棒，自己DIY最好了
我的意见是：只做白米糊。其他的糙米糊、麦糊、薏米糊等在宝宝9个月以后再给。主要原因是，2岁以下的宝宝每天热量的需求很大，白米糊即能满足需求的热量也能滋养脾胃，另外，也能避免麦和薏米引起过敏。宝宝越小，给的食物越规律，越简单越好。

bb1218

请问妈妈，核桃花生米糊怎样做？
rockabye_bb 发表于 30-5-2012 11:26 AM

我用I Mix处理器制作的，给你参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/05/i-mix-i-mix-high-speed-food-processor.html
其他市面上的养生机也有类似的功能。

小心心

因为最近买了一台处理器，能把五谷杂粮在短时间内煮成糊状，所以就做了五谷米糊，南瓜红米糙米糊，红豆莲 ...
bb1218 发表于 25-5-2012 04:53 PM

    请问那台处理器大概多少钱？除了可以做米糊，还可以做其他食物吗？豆浆也是用那台处理器做的吗？
米糊做出来后，就得立刻吃吗？还是可以放一段时间？因为我早上很早出门上班，然后家婆会在宝宝睡醒后才送去保姆家，再吃早餐。。。如果我做了那米糊，才去上班，直到宝宝到保姆家才吃那米糊，相隔大概4小时，可以吗？
还有，请问那乳酪可以在什么地方买到？我去一些有机店问，都没有卖有机乳酪。。。

nh50cwc

回复 840# bb1218

请问，DIY白米糊怎么做？谢谢。

bb1218

请问那台处理器大概多少钱？除了可以做米糊，还可以做其他食物吗？豆浆也是用那台处理器做的吗？ ...
小心心 发表于 31-5-2012 08:18 AM

那台处理器RM1888，除了可以做米糊，还可以做果汁、豆浆冰沙等，你可以参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/05/i-mix-i-mix-high-speed-food-processor.html。里边有网友推荐另一款很不错的养生机，你可以比较一下。
我的意见是，给宝宝吃的东西，当然包括米糊，最好都是现做现吃。不然，你可以DIY米糊粉末，拿给保姆加热水冲泡或者做成冰砖，参考这个：http://www.wretch.cc/blog/saganshen/1018732
有机乳酪可以在cold storage, village grocer 买到。

bb1218

回复  bb1218

请问，DIY白米糊怎么做？谢谢。
nh50cwc 发表于 31-5-2012 09:22 AM

有两种做法：
（1）将白米煮成白粥，再用搅拌器打成泥状。
（2）将白米打磨成粉状，再加热水煮成泥状。