时间不是问题，终于7字头了

koolorochi

他们很厉害的。。我弟弟也是下午睡了4-5个钟，晚上照样睡觉。。不懂他们怎样做的。。
我弟弟也是。。晚上 ...

减肥女王 发表于 18-12-2009 11:55 AM

但是我弟弟是比较容易类累的，因为他小时候有贫血。。幸好及时发现，要不然就见不到他了。。
所以他们睡很久，可是精神却不比我们好。。

我们这种算不算失眠

减肥女王

但是我弟弟是比较容易类累的，因为他小时候有贫血。。幸好及时发现，要不然就见不到他了。。
所以他们睡 ...
koolorochi 发表于 18-12-2009 11:58 AM

原来你弟弟有贫血虾。。。
原来贫血会酱哦。。
那你弟弟很严重那种吗？需要去排血那种？

我看是是兴奋过头+认床吧。。。

那你会在下午时间打捆吗？

koolorochi

原来你弟弟有贫血虾。。。
原来贫血会酱哦。。
那你弟弟很严重那种吗？需要去排血那种？

我看是是 ...

减肥女王 发表于 18-12-2009 12:04 PM

我弟弟小时候一直哭，不知道什么事，进到医院一check，够力了。。马上输血。。幸好救得回。。

但是现在他被宠坏了。。因为一直受妈妈保护。。
现在应该没事吧。。吃点他也要去验血的。。他讲不舍得验
我妈那一边很多有贫血的。。我爸那边有全部有高血压的。。我都几危险下。。

下午也会想睡，有时就在沙发睡20分钟吧。。
无所事事就会想睡的了，做运动后又精神奕奕了。。

减肥女王

我弟弟小时候一直哭，不知道什么事，进到医院一check，够力了。。马上输血。。幸好救得回。。

但是现在 ...
koolorochi 发表于 18-12-2009 12:10 PM

吃点他也要去验血的。。他讲不舍得验
你弟弟好可爱叻。。不舍得验虾。。
是咯血都够少了，好要抽出来验。。。

我本身世妇女病几率比较高。。
因为我9岁便来月经了。。
这是不正常的。。应该带我去打一种针。。
但我妈妈不懂，所以就没有打。。
而且我奶奶死于子宫癌。。
所以我要很注意。。

koolorochi

吃点他也要去验血的。。他讲不舍得验
你弟弟好可爱叻。。不舍得验虾。。
是咯血都够少了，好要抽 ...

减肥女王 发表于 18-12-2009 12:25 PM

我弟弟不是舍不得血，是舍不得钱。。

就是就是不舍得血汗钱

如果是子宫颈癌是不是病毒引起的？可以打预防针的吧。。
还有一个不懂什么子宫膜癌就是饮食弄到的。。
昨天看那个健康两点零讲的，很多癌是因为饮食不当吃回来的。。

减肥女王

我弟弟不是舍不得血，是舍不得钱。。

就是就是不舍得血汗钱

如果是子宫颈癌是不是病毒引起的？ ...
koolorochi 发表于 18-12-2009 12:30 PM

哦。。不是你爸爸出钱虾。。。

昨天看那个健康两点零讲的，很多癌是因为饮食不当吃回来的。。
这句我赞同。。
我有个朋友是念genetic 的。。他说吃出癌症是少之又少的。。
吃出病就会。。但也要吃很久那种才会中。。

是看家族历史的。。
如果家族有很多死于同一个癌症。。那那些有些有血缘关系的就比较危险。。
所以要注意。。
但我现在没钱打。。等我出来做工先咯。。

koolorochi

哦。。不是你爸爸出钱虾。。。

昨天看那个健康两点零讲的，很多癌是因为饮食不当吃回来的。。
这 ...

减肥女王 发表于 18-12-2009 12:36 PM

最怕是现在的黑心食物而已，每次都听到一大堆化学物质在食物，青菜又有农药，吃肉又有长肉挤，不中癌症都难。。

cocacola也不要喝这么多。。有1%神秘物质，是什么没人知道。。

那么工作后就要记得打罗。。

减肥女王

最怕是现在的黑心食物而已，每次都听到一大堆化学物质在食物，青菜又有农药，吃肉又有长肉挤，不中癌症都 ...
koolorochi 发表于 18-12-2009 12:40 PM

谢谢提醒。。

对咯。。我觉得现在的人不是吃食物长大的。。
是吃化学物质长大的。。。

那1%肯定不是什么好东西。。。
不然老早说了。。

koolorochi

18 DECEMBER 2009

早餐11am：两片麦面包+black cherry酱（180 kcal）
午餐1pm：干捞云吞面（中）（叉烧，云吞）（500 kcal）
下午茶：-
晚餐6pm：家常便饭（青菜，炸马铃薯+鸡肉，炸腐竹（含猪肉））（850 kcal）
宵夜：剩菜（炸马铃薯）（150kcal）
------------------
输入：1680 kcal
------------------

基本代谢：1852 kcal
日常活动：100 kcal
运动：慢跑（5-5.2 km/h）（50分钟）（600 kcal）
-----------------
输出：2552 kcal
-----------------

日记：

• 好像又是吃很少卡路里。。不是我故意少吃，而是迟起身。。而且都没有肚子饿。。
• 可能又有吃点宵夜

减肥女王

18 DECEMBER 2009

早餐11am：两片麦面包+black cherry酱（180 kcal）
午餐1pm：干捞云吞面（中）（叉烧 ...
koolorochi 发表于 18-12-2009 08:11 PM

可以吃宵夜啦。。
你的总卡路里都没高过你一天的总摄取量。。
但也不要吃太多哦。。
晚安。。

koolorochi

可以吃宵夜啦。。
你的总卡路里都没高过你一天的总摄取量。。
但也不要吃太多哦。。
晚安。。

减肥女王 发表于 18-12-2009 10:14 PM

吃了一点剩菜而已。。
不会很多。。

祝考试顺利。

w.z

吃少卡路里有错吗？？

koolorochi

吃少卡路里有错吗？？
w.z 发表于 19-12-2009 11:02 AM

没有错。
只是怕摄取太少卡路里所引起的基本代谢下降

w.z

没有错。
只是怕摄取太少卡路里所引起的基本代谢下降
koolorochi 发表于 19-12-2009 11:08 AM

基本代谢就是你说的~连一整天睡觉都会消耗的卡路里吗？？

koolorochi

基本代谢就是你说的~连一整天睡觉都会消耗的卡路里吗？？

w.z 发表于 19-12-2009 11:13 AM

是的。。

我只知道一个人每日摄取小于1200kcal时，基本代谢会下降很多。。

w.z

是的。。

我只知道一个人每日摄取小于1200kcal时，基本代谢会下降很多。。
koolorochi 发表于 19-12-2009 12:13 PM

我这几天都好像没有超过叻~会怎样吗？
因为吃很少哦

koolorochi

我这几天都好像没有超过叻~会怎样吗？
因为吃很少哦
w.z 发表于 19-12-2009 12:44 PM

你这几天生病嘛。。没关系的。。不要太在意。。
但是你现在去秤一定瘦了，因为你吃很少，可是是短期的。以前我denggi也是瘦了4kg，很快就恢复的。。

w.z

你这几天生病嘛。。没关系的。。不要太在意。。
但是你现在去秤一定瘦了，因为你吃很少，可是是短期的 ...
koolorochi 发表于 19-12-2009 02:32 PM

那为什么有些人生病后就一直瘦瘦了的？？
感觉我这几天好像真的有瘦到~胃也是有痛到~
真是的~~~不饿又没有胃口~那个胃还是...............................

减肥女王

那为什么有些人生病后就一直瘦瘦了的？？
感觉我这几天好像真的有瘦到~胃也是有痛到~
真是的~~~不 ...
w.z 发表于 19-12-2009 07:36 PM

是酱的啦。。多多少少吃一点哦。。
不然又胃痛了。。。

减肥女王

回复 817# koolorochi

我刚刚去看了你的第一面。。
哇哈哈。。。{:3_84:}{:3_84:}{:3_84:}
恭喜啦~~~~~半年瘦了一桶15 kilo 的gas(estimate) ....