各位大大~来讨论下大家是如何炼成神脚级的

BotakGuan

sky_wei23 发表于 29-1-2014 02:07 PM
我现在focus其它运动，脚车越来越退步了

其它运动？泰拳,拳击,桌球,羽球.........？

BotakGuan

jim913 发表于 29-1-2014 11:12 AM
骑脚车用手骑的嚒?呵呵。。
都说我是神脚了嘛。。。
我才不会假到~~~~呵呵。。。

神啊！救救我吧！大米已经磨刀要砍我了.

BotakGuan

alexsoon 发表于 29-1-2014 11:08 AM
能一边骑，一边拿手机拍，这才是真正的神脚。

既然你要争影帝,就帮你一把. 魔王,收皮啦！小妖单手都可以跟到你.

sky_wei23

BotakGuan 发表于 29-1-2014 03:59 PM
其它运动？泰拳,拳击,桌球,羽球.........？

肌力运动为未来铁人赛铺路

BotakGuan

嘿嘿...！原来神脚不止脚強,其他部位.......也超劲的.

ahheah

sky_wei23 发表于 29-1-2014 12:44 PM
看来你和 @ahheah 是这届热门影帝

神脚/影帝，关我叉事啊?

nicholas_hu

离题料。。。

enigma830513

楼主弃楼潜逃了。。。。

enigma830513

我杀破楼主，
我平时20多kmh，
冲刺？没冲，脚不好，试过跟屁36kmh。
爬坡，很少，那时没meter，只知道很烂。
最高时速。。。
。。。
。。。
60kmh。。。撑多久？不知道，trainer上弄的。
估计是烂meter搞错了，最高齿比，也要踩120rpm以上照理没踩那么高。。。

@自行车菜鸟

enigma830513

一个人叫你神脚时,你不一定是神脚。。。
两个人叫你神脚时,你有可能是神脚。。。
三个人叫你神脚时,你已经靠近神脚。。。
当大家叫你神脚时,你就是神脚!!!呵呵呵。。。

这句话我蛮赞同的。。。

大家都离题，这也没办法，毕竟楼主的标题真的很令人难以回答，
只有神脚才有资格教楼主。。。
小弟建议，
开贴投票，找出cari十大神脚，或n大神脚。。。

不过神脚都太谦虚，可能楼主需要pm，他们才好意思教。。。

自行车菜鸟

enigma830513 发表于 1-2-2014 12:52 AM
我杀破楼主，
我平时20多kmh，
冲刺？没冲，脚不好，试过跟屁36kmh。

麻烦~您说得容易懂些行么~
话说你语法有问题~

enigma830513

自行车菜鸟 发表于 4-2-2014 07:39 PM
麻烦~您说得容易懂些行么~
话说你语法有问题~

伤心，这么support你，认真回复，被你这么说。。。

自行车菜鸟

enigma830513 发表于 4-2-2014 08:12 PM
伤心，这么support你，认真回复，被你这么说。。。

对不起~不过我真的听不懂看不懂~

jamesgyd

纸上谈兵没意义，唯有战到最后才是真

自行车菜鸟

最近~因为常上highway的关系终于突破60km/h了，平地冲刺也可到达40km/h++了~((不过持久力还是不够30分钟就是极限了；有时20分也没到 T^T~

BotakGuan

自行车菜鸟 发表于 30-3-2014 09:03 PM
最近~因为常上highway的关系终于突破60km/h了，平地冲刺也可到达40km/h++了~((不过持久力还是不够30分钟就是 ...

平地冲刺40km/h, 维持20-30分钟,已经算很强很强了,highway的MTB强脚差不多倒到廖廖无几了.

自行车菜鸟

BotakGuan 发表于 30-3-2014 09:21 PM
平地冲刺40km/h, 维持20-30分钟,已经算很强很强了,highway的MTB强脚差不多倒到廖廖无几了.

谢谢~（请问有什么方法可以强化持久力和爆发力、？？

Daniel_123

原来楼主本身就是神脚来的。

自行车菜鸟

Daniel_123 发表于 30-3-2014 09:26 PM
原来楼主本身就是神脚来的。

才不是~我是最近才有这样的成绩；我身边强过我的一大堆每天跟着他们骑不变强都难~

Daniel_123

自行车菜鸟 发表于 30-3-2014 09:30 PM
才不是~我是最近才有这样的成绩；我身边强过我的一大堆每天跟着他们骑不变强都难~

要时常踏，你会发觉进步很快的，尤其是身边有那么热血的神脚级朋友。