怀孕该怎么吃？

apple22

纪珂琳 发表于 16-7-2013 11:59 AM
你们可以喝红枣+黑豆。。。我每个星期都喝2次，可以保子宫。。

多少个月开始可以喝呢？

纪珂琳

shihni 发表于 16-7-2013 01:07 PM
kraft 那种一片片的cheese是可以的。那些圆圆或三角一大块那些就要避免一下。

哦哦。。谢谢你

纪珂琳

shihni 发表于 16-7-2013 01:08 PM
这个。。。怎么煮？是煲甜的吗？

其实很简单罢了~~

黑豆半碗
红枣半碗

黑豆先干炒至皮裂了。。然后跟红枣一起放去电子沙煲炖，或者煲。。

2个小时后就可以关火了^^

纪珂琳

我现在在安胎。。已经可以喝着了。。除非你有出血状况，就别喝先比较好。。。我之前有出血。。。之后少了就开始喝了。。现在继续安胎中。。

shihni

纪珂琳 发表于 16-7-2013 02:57 PM
其实很简单罢了~~

黑豆半碗

哦~好的！谢谢分享！等我胃口好些就炖来喝！

纪珂琳

shihni 发表于 16-7-2013 03:04 PM
哦~好的！谢谢分享！等我胃口好些就炖来喝！

不客气~ 胃口不好也可以喝的~~因为我也一样 你不需要放太多水，炖到来有2杯喝就够啦~~

黑豆汤也是很好的。。我自从喝了黑豆汤。。白头发真的比较慢出来了。。。只是自从我不能煲汤了>< 白头发又回来了 还好现在有老公帮我炖黑豆+红枣

wiNnIe^the^pOoH

薏米
隔夜剩菜
魔鬼鱼，深海鱼要少吃，因为水银高。
蚕豆
黄梨
凉粉

除了 以上这些, 我全部都有吃.
木瓜牛奶 - 很爱喝

car_yii

冬瓜凉茶可以吗？不知道会不会太凉。。。而且有龙眼。。

Jesci

蛤？？我怀孕时每天都吃燕麦咧！因为我老公的姐姐说吃燕麦宝宝皮肤会很白，她五个孩子都是白白的。我也很常吃冰淇淋，因为太热了！虾子我也吃啊，还有，孕期八个月开始几乎每天吃榴莲，不懂为什么就是想吃。宝宝现在八个月了，皮肤真的很白皙，也没有过敏，touchwood，到现在都没病过，打针也不会发烧哦！所以我想正如我的医生也告诉我，什么都可以吃，只要煮熟就可以了。

Jesci

apple22 发表于 16-7-2013 02:30 PM
奇怪，燕麦不是有营养价值吗？怎么会导致流产？

不会啦！我怀孕时每天一杯燕麦咧！现在宝宝还不是很健康！出世还有3.41kg咧。我还每天吃巧克力，西瓜也吃。

weiwei2102

柔柔柔 发表于 16-7-2013 10:43 AM
你是完全没戒辣椒？

是的，我完全没戒辣椒。Asam laksa有时当晚餐吃，nasi lemak 当早餐吃， roti canai 要dal 加 sambal. 'Curry 面有时当午餐。我超爱吃辣椒，尤其是马来杂饭的那种sambal。后期还吃了几次kimci.

weiwei2102

shihni 发表于 16-7-2013 01:14 PM
想问你吃很多辣椒是每天都吃吗？还是一周里有三、四天在吃？
我也很爱辣，戒不到 差不多每隔天就吃 ...

除了吃华人杂菜饭没放辣椒。早餐炒米粉，炒饭，nasi lemak，roti canai，Asam laksa，curry 面，鸡饭都是我的早午晚餐，里面一定有辣椒/sambal.

greetea

吃燕窝营养价值高我有卖

greetea

　　　　孕妇吃燕窝的好处一：提高抵抗力差，容易生病的孕、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂，能促进T细胞或B细胞分裂。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝分裂原，能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。　　　　孕妇吃燕窝的好处二：孕期安胎保胎，孕妇在妊娠期食燕窝，有安胎保胎的功效，这是在历史上就有记载的。古医书《本草从新》上记载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药。”而在香港和新加坡等东南亚地区，孕妇食补燕窝已经成为了风俗，80％的孕妇在孕期都在进补燕窝。　　燕窝内富含的燕窝酸，是母初乳中婴儿发育的必须成份之一，它的摄入对母体和胎儿的大脑和视力发育起着重要的促进作用，应该说，长期进补燕窝的孕妇不仅身体免疫力提高，抗疾病能力强，如果家庭条件好的都应该在孕期及产后进补燕窝。　　条件一般也可不选择燕窝进补，像海晶多维营养组合、生命力*灵芝孢子粉、生命力*蜂产品、纽斯宝营养套餐、准妈妈营养组合等都是一样的，对孕妇的滋补效果都很好。　　　　孕妇吃燕窝的好处三：对妊娠斑多，面色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用，燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品；并因此被誉为“美容基因”。　　　　孕妇吃燕窝的好处四：燕窝酸和DHA。燕窝酸学名为神经氨酸，是燕窝生物活性的主要成分，也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。孕妇及四个月以后的婴儿补孕婴燕窝，可增加婴儿神经节糖苷水平，促进脑部和视力发育，明显提高智力。

柔柔柔

apple22 发表于 16-7-2013 02:30 PM
奇怪，燕麦不是有营养价值吗？怎么会导致流产？

嗯咯，可是我上网找资料，全部都说可以吃的，只是不能吃薏米而已，可能有人误一位薏米和燕麦吧

柔柔柔

纪珂琳 发表于 16-7-2013 02:58 PM
我现在在安胎。。已经可以喝着了。。除非你有出血状况，就别喝先比较好。。。我之前有出血。。。之后少了就 ...

你是几个月时开始喝呢？喝到几时？要加盐那些吗？如果黑豆直接拿来煮，没炒过可以吗？不好意思，问酱多

柔柔柔

Jesci 发表于 16-7-2013 04:46 PM
蛤？？我怀孕时每天都吃燕麦咧！因为我老公的姐姐说吃燕麦宝宝皮肤会很白，她五个孩子都是白白的。我也很常 ...

啊～那我可以放心吃了～请问你的燕麦是要煮过的吗？还是直接加牛奶泡的？

柔柔柔

greetea 发表于 17-7-2013 12:41 AM
　　　　孕妇吃燕窝的好处一：提高抵抗力差，容易生病的孕、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种促有丝 ...

怎样卖啊？罐装的吗？

greetea

柔柔柔 发表于 17-7-2013 01:36 PM
怎样卖啊？罐装的吗？

我卖100g起的如果是自家吃的买燕角或燕粹就好了，不需要买到燕盏的因为营养价值是一样的只是外形不一样而已而且比较便宜。
自己炖比较好比较有营养价值，我不卖罐装的因为罐装的糖分和水多过燕，而且又有防腐剂营养价值已经流失了。

这是买家的好评。

★★纯正燕窝零售各类燕窝 燕盏,燕角,燕碎★★无需花费大量$$也可以和宝宝享用燕窝
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纪珂琳

柔柔柔 发表于 17-7-2013 01:32 PM
你是几个月时开始喝呢？喝到几时？要加盐那些吗？如果黑豆直接拿来煮，没炒过可以吗？不好意思，问酱多:l ...

没关系的。。大家一起研究研究嘛

我喝的红枣+黑豆是完全没放其他调味料的。。

至于黑豆汤，如果炒过就比较美味咯

我的煮法。。（3个人）

黑豆- 半包
排骨 - 5块钱
红枣 - 适量
黑枣 - 适量
蜜枣 - 2-3粒

然后煲2-3个小时。。煲好了放一点点盐。。已经很好味了
我妹妹的小孩子都爱喝呢^^

至于放各种枣类是因为我妈妈以前煲给我们喝的，有放枣类会比较好喝。。。就看你们自己的口味。。不放也可以。。