永在怀念中的 hean hean

sleeping_child

苹果宝贝 发表于 10-6-2013 08:55 AM
我觉得最重要是宝宝要健康。 因为超声波测的体重也是有偏差的。。。
不过如果担心宝宝不够大， 我在台湾 ...

担心是因为bb从24w的 650g到28w的1kg才起不到400 g,发育的速度慢了,不是很正常。现在唯有吃多一些,希望过后bb的体重会起的正常

yisiew

苹果宝贝 发表于 12-6-2013 11:18 AM
过了孕吐期应该不会吐了吧？ 其实是葡萄糖水来的， 我觉得还好。
同事叫我分两口气喝完， 确实不会难喝。 ...

抽两次，不是痛死了？

苹果宝贝

yisiew 发表于 12-6-2013 04:30 PM
抽两次，不是痛死了？

抽血不会比生孩子痛吧？ 好像被蚂蚁咬两下。。。
中料血糖， 明天还要一天内滴血4次。。。

yanp08

苹果宝贝 发表于 12-6-2013 10:27 AM
我的糖水报告出来了。。。
刚刚接到klinik kesihatan 的电话， 说喝糖水后的指数8。3， 超标了。
不过那 ...

不是吧！那么久了才打电话来哟！
我喝你同一天喝糖水的，看了你的留言，我可要有心理准备了!

yanp08

苹果宝贝 发表于 12-6-2013 11:18 AM
过了孕吐期应该不会吐了吧？ 其实是葡萄糖水来的， 我觉得还好。
同事叫我分两口气喝完， 确实不会难喝。 ...

我喝糖水前一天，一直上网做功课，也是说慢慢喝比较容易消化。
那天我喝糖水，（75G葡萄糖搅拌成半杯）我也是尽量慢慢喝，顺顺喝着下，然后不要一直坐着，每隔20分钟就起身四周围走走或上厕所，或站着，等累了才坐下。
说会帮助消化。
希望我能尽量过关啦！
（我喝糖水前两天尽量吃清淡的）

苹果宝贝

yanp08 发表于 12-6-2013 07:13 PM
我喝糖水前一天，一直上网做功课，也是说慢慢喝比较容易消化。
那天我喝糖水，（75G葡萄糖搅拌成半杯）我 ...

我喝糖水前没有戒口。。。T_T
Dai sei... 现在才来担心。刚刚验了8点时3.9和10点时5.3,护士说我应该只是血糖不耐,应该不用打针,只要控制饮食就好。希望接下来的两个指数ok...

minikos

你们好～ 看到你们去政府看医生， 我也是！！ 我现在22周了～ misi 没有给我喝什么糖水， 可能我的血压低吧！！ 我不知道怎样好～我的血压低到9.1.. misi 叫我2个星期回去检查... 她以为我有和茶和kopi.. 这两个我都没有喝.现在我开始每天泡红枣水喝，希望能够改善...
这里share 个网给你们～ 不知道你们有没有用哦！！

我现在等7月的fair 和有是看看网做比较那个比较便宜！！
http://www.littlewhiz.com/

Jaques

minikos 发表于 13-6-2013 04:05 PM
你们好～ 看到你们去政府看医生， 我也是！！ 我现在22周了～ misi 没有给我喝什么糖水， 可能我的血压低吧 ...

你可以买些葡萄干来吃，方便携带，上班时候也可当零食。不过一定要买无添加糖分的。葡萄干含铁量高，可以补血。这里有更清楚的说明 http://spk.39.net/shipin/shuiguo/ggzp/e09b9.html

shantel_leong

sleeping_child 发表于 12-6-2013 02:38 PM
担心是因为bb从24w的 650g到28w的1kg才起不到400 g,发育的速度慢了,不是很正常。现在唯有吃多一些,希望过 ...

sleeping child，不懂你还记得我吗，你曾经在我的备孕帖留言过，不过不记得也不要紧。之前你怀孕了，我还在备孕，现在可以继续交流了。

你有喝孕妇奶粉吗？多喝孕妇奶粉可以帮助宝宝的成长哦。

苹果宝贝

minikos 发表于 13-6-2013 04:05 PM
你们好～ 看到你们去政府看医生， 我也是！！ 我现在22周了～ misi 没有给我喝什么糖水， 可能我的血压低吧 ...

我的血压也是有一点低， 那天misi也是问我是不是有喝茶或者喝咖啡。。。
有时候睡不够也是会血压低的， 尤其是早上。
不过我有看到资料说怀孕后期血压会升高， 所以应该是ok吧！
红枣水不错， 还可以补铁， 一起加油！

苹果宝贝

Jaques 发表于 13-6-2013 04:51 PM
你可以买些葡萄干来吃，方便携带，上班时候也可当零食。不过一定要买无添加糖分的。葡萄干含铁量高，可以 ...

孕早期我也是一直吃葡萄干， 干呕的时候吃几颗就会觉得舒服一些了。 倒是现在比较少吃了。。。

heidithw

苹果宝贝 发表于 10-6-2013 09:10 AM
第一胎， 什么都不懂。
看了很多论坛， 去了好几次妈妈宝宝展， 最后和一位从美国回来的朋友聊天后。。。
...

我想知道你的medela freestyle是多少钱？什么时候会拿到货？

minikos

Jaques 发表于 13-6-2013 04:51 PM
你可以买些葡萄干来吃，方便携带，上班时候也可当零食。不过一定要买无添加糖分的。葡萄干含铁量高，可以 ...

谢谢你们！！
我早期有吃葡萄的～ 但有些朋友和我说.. 吃多葡萄不好！！ 所以我停止了～ 到底好还是不好... haiz.. 烦恼

Jaques

minikos 发表于 14-6-2013 12:16 PM
谢谢你们！！
我早期有吃葡萄的～ 但有些朋友和我说.. 吃多葡萄不好！！ 所以我停止了～ 到底好还是不好 ...

葡萄干和葡萄的营养价值不一样。这里有更详细的解释 http://www.0523bbs.net/thread-416886-1-1.html

yanp08

苹果宝贝 发表于 13-6-2013 01:19 PM
我喝糖水前没有戒口。。。T_T
Dai sei... 现在才来担心。刚刚验了8点时3.9和10点时5.3,护士说我应该只是 ...

怎样了，过关了吗？

苹果宝贝

yanp08 发表于 14-6-2013 07:29 PM
怎样了，过关了吗？

2点验的时候是4.6, 过后misi叫我自己晚上8点去pharmacy验3.8。。。
misi说到时产检的时候才决定我的case, 看要不要再做bsp...

说下我昨天吃的东西。。。

前一天晚上8点前吃的是自己煮的面+bayam+肉碎+鸡蛋， 早上8点空腹量的血糖指数是3.9。

一量好护士吩咐我说可以吃早餐， 要在8点30分前吃好。 我吃自己带的水煮蛋+老人麦参蛋白质粉200ml, 然后我在诊所内等， 还小睡了一会儿（因为太闷了）。 两个小时后10点30分的血糖指数是4.3(不是5.3， 不好意思记录错了）。

过后我吃了一粒在lavender面包店买的全麦面包（4粒一包装的）+老人麦参蛋白质粉100ml（早上喝剩的）， 还有两片苹果。 接着驾车出去附近的有机饮食店点了一份客家擂茶（糙米饭小饭）， 在12点前就吃好了。 在附近逛了一圈下午1点回到诊所， 然后等到下午2点量到的血糖指数是4.6。 量好后护士给我一份孕期糖尿病的资料+diet plan就让我离开了。 她和我说我应该只是需要控制饮食就好了， 然后说明要我一天进食6次以防孕期血糖太低。 我问她说这样的情况我去到HUKM产检的时候是否还要再喝糖水或做BSP, 她说这得看他们那里的决定， 还说HUKM的BSP不是手指滴血， 而是直接静脉抽血。。。

过后我就喝老公去mid valley逛了一圈（他去开会）， 6点前我自己煮放很多蔬菜的汤面当晚餐吃， 接着还去屋外散步。 晚上8点去pharmacy就量到血糖指数3.8。 pharmacy的小姐还问我说是不是因为血糖太低而必需monitor?

也因为这样老公直接ban了我的全部甜食。。。 所以今天开始进行3次主食3次副食， 不过上班族还真的有一点难度。。。

yanp08

苹果宝贝 发表于 14-6-2013 08:19 PM
2点验的时候是4.6, 过后misi叫我自己晚上8点去pharmacy验3.8。。。
misi说到时产检的时候才决定我的case ...

看到你的全不超过5哩，我空腹早上饿到半死也4.5 。

但不吃甜食也好的，健康点也可以控制体重。
我现在开始控制食物了，连粽子一粒也不吃，有时吃重口味点也会有罪恶感。

大家一起努力！

苹果宝贝

yanp08 发表于 14-6-2013 08:26 PM
看到你的全不超过5哩，我空腹早上饿到半死也4.5 。

但不吃甜食也好的，健康点也可以控制体重。

其实我没有想到自己会中的。。。 怀孕后很常在家自己煮， 饭都是糙米饭。
说起来应该是我吃太多水果了吧？ 有时候一天可以吃苹果、香蕉、kiwi一起吃。。。
还有就是爱泡3in1， 因为我喝蛋白质粉， 嫌淡就加半包3in1麦片。。。
不过我上网查孕期糖尿病似乎很常发生， 因为荷尔蒙的关系导致我们无法正常或及时释放胰岛素， 如果不知道而一直吃甜食的话就会出现问题。 我朋友在私人做产检的， 孕期常常吃巧克力也没有被抓。 所以我想是政府医院比较严吧！
现在至少我知道自己有这方面的风险， 不要一次过吃这么多甜食应该就没有问题吧！
一起加油~~

yanp08

苹果宝贝 发表于 14-6-2013 08:40 PM
其实我没有想到自己会中的。。。 怀孕后很常在家自己煮， 饭都是糙米饭。
说起来应该是我吃太多水果了吧 ...

私人是比较松，我第一胎是私人，也没有戒口，每个月体重大概重3KG。
直到6个多月喝糖水抽血，记得是到11，医生也只是叫我控制食物。
那时候我不懂什么叫控制食物，只好吃2餐，一个月才重2KG很开心了。

这胎第二胎，有去政府看，才学到很多东西。
也有好啦！

香蕉糖份满高的，不吃比较好噢~~
我也是参考其他准妈妈们的食谱来调整。

苹果宝贝

yanp08 发表于 14-6-2013 08:48 PM
私人是比较松，我第一胎是私人，也没有戒口，每个月体重大概重3KG。
直到6个多月喝糖水抽血，记得是到11 ...

吃两餐很饿吧？
政府诊所有给一张list不能吃的东西。。。
白糖、红糖、黑糖、巧克力、冰淇淋、kaya, jam, kek, 3in1, 甜饼干等等。。。
然后碳水化合物建议减半（米饭、意大利面、米粉、面类等）
蔬菜不限量
水果一天两次， 不要在同一个时间内进食两样水果（我常常这样做）。 香蕉还是可以吃的， 一天限吃一小条。 我有时候看到香蕉很多都熟透了就会早晚都吃。。。 榴莲限吃2-3颗种子， 山竹也是限吃2粒（现在是季节也， 以前整公斤吃一次过吃完的。。。现在也被老公限制一天只可以吃两粒。。。）
至于副食则建议吃全麦的， 饼干也好、面包也好， 少量多餐就是了。
看了餐单其实也蛮健康的， 我吃了两天真正的少量多餐， 胃也没有这么多气了。