CCC222 发表于 3-4-2013 12:38 AM 
可是我现在服用医生给我的药,想吃那个calcium的,我是不是应该先咨询我的医生?
这样你就要问医生他给的药有没有Calcium。。。
鈣質是建構骨骼、牙齒的重要元素,人體百分之九十九的鈣質都分布於此,另外百分之一的鈣質,則是參與細胞生理作用的調節,及維持血液中鈣濃度的平衡。對於懷孕的婦女來說,鈣質所扮演的重要角色是促進寶寶骨骼、牙齒正常發展,而懷孕後期正是胎兒骨骼快速成長且乳牙開始成形的階段,鈣質的需求在此時期也顯著增加,有研究指出,懷孕後期,母體每日約有200-300毫克鈣質供應胎兒正常生長,所以鈣質的補充不能不注意喔! 孕期荷爾蒙分泌的改變,也有助於媽媽增加腸胃道對鈣質的吸收,及減少尿鈣的排出,但母體骨骼中,鈣質的再吸收率並不增加,這意味著孕期胎兒是較媽媽容易獲取並保留所需的鈣質,若不注意飲食中鈣質的補充,孕婦仍有機會因體內鈣質不足,或鈣磷比不平衡,而造成不適症狀及疾病。孕期夜間抽筋問題,部分與缺乏鈣質有關,補充族量鈣質後可緩解症狀。鈣質同樣有利於血壓的調節,孕期鈣質攝取不足者有較高的妊娠性高血壓發生機率;又有學者研究,長時期飲食中鈣攝取量偏低的多產婦女,易導致年老時發生骨質疏鬆症。
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