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我曾经很漂亮!!不再自暴自弃,这次我认真的来减肥了,请支持鼓励!!
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发表于 9-3-2011 11:34 AM
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看来不是我一个人饿疯了。。。哈哈
lvbabes 发表于 6-3-2011 08:11 AM ![](http://cforum.cari.com.my/images/common/back.gif)
其实我们减肥时都特别容易饿疯。。。现在的我竟然想吃pizza。。。 真是不肥的我肚子不吃。。。我忍。。 |
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发表于 9-3-2011 11:52 AM
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我刚生完孩子两个月。我也在努力减肥。从71,下到57了。还在继续加油。我们一起加油哦。我晚餐只吃菜。下午什么都吃。早餐喝代餐。加油加油。。。 |
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发表于 9-3-2011 11:53 AM
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发表于 10-3-2011 06:48 AM
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等我们瘦下了。。一定要吃MCd。。。但要控制。。。超期待瘦的那刻。
Lovvey 发表于 9-3-2011 11:29 AM ![](http://cforum2.cari.com.my/images/common/back.gif)
我看我等不到瘦的时刻就会去吃了。。。哈哈 |
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发表于 10-3-2011 07:44 AM
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等我们瘦下了。。一定要吃MCd。。。但要控制。。。超期待瘦的那刻。
Lovvey 发表于 9-3-2011 11:29 AM ![](http://cforum4.cari.com.my/images/common/back.gif)
不要太压抑自己。。不然会失控的。。。。想吃McD的话,就去吃,但是不要吃薯条和喝汽水。。。单点burger就好。。。一起努力哦。。。 |
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发表于 11-3-2011 12:01 AM
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不要太压抑自己。。不然会失控的。。。。想吃McD的话,就去吃,但是不要吃薯条和喝汽水。。。单点 ...
tulipyee 发表于 10-3-2011 07:44 AM ![](http://cforum.cari.com.my/images/common/back.gif)
嗯,越压抑越想吃是真的。。所以现在告诉自己不需太刻意减肥。。。要瘦的开心。。 |
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发表于 11-3-2011 12:04 AM
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我刚生完孩子两个月。我也在努力减肥。从71,下到57了。还在继续加油。我们一起加油哦。我晚餐只吃菜。下午 ...
cuvv 发表于 9-3-2011 11:52 AM ![](http://cforum.cari.com.my/images/common/back.gif)
恭喜你哦。。是公主还是王子??
两个月瘦了那么多哦??你有运动吗? 教教我怎么瘦那么快?
我们一起加油哦。。 |
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发表于 11-3-2011 12:08 AM
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9/3/2011 (第十天)
早餐 : 蓝藻半杯
午餐 :蛋挞一颗 + currychicken 面包 一个 + 珍珠奶茶一杯
晚餐 :花旗参鸡腿鸡汤一小碗 + 5口白饭
**生理周期第一天 |
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发表于 11-3-2011 12:10 AM
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10/3/2011 (第十一天)
早餐 : ---
午餐 : 金瓜5小块 + 蒸水蛋一块 + 5小块肉 + 白饭8口
晚餐 :清汤酿豆腐3块 + 青菜少许
**生理周期第二天 |
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发表于 11-3-2011 12:18 AM
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我看我等不到瘦的时刻就会去吃了。。。哈哈
theresakls 发表于 10-3-2011 06:48 AM ![](http://cforum.cari.com.my/images/common/back.gif)
我也很有可能,最近朋友一直约去吃Mcd。。拒绝了几次。。。怕下次朋友再问时。。我会马上答应。。哈哈 |
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发表于 11-3-2011 10:34 AM
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发表于 11-3-2011 11:24 AM
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恭喜你哦。。是公主还是王子??
两个月瘦了那么多哦??你有运动吗? 教教我 ...
Lovvey 发表于 11-3-2011 12:04 AM ![](http://cforum.cari.com.my/images/common/back.gif)
哈哈。。刚生完是能瘦将多的,不是我厉害啦。。。我现在要瘦都难了。。。我只是尽量饿了才喝麦片咯。。。无糖麦片。。。其它尽量不吃,这不是好的减肥方法哦。。。不过我倒觉得你在减肥时也吃很多油腻食物或是淀粉类的,这是不应该的。。。我不是要伤你哦。。。只给你意见。。。我减肥只在午餐吃饭,晚上喝麦片或喝代餐。早上麦片面包和喝麦片,麦片面包不要搽浆料哦。。。尽量吃淡口味的。。。在偷偷告诉你,我昨天为了庆祝某些事情去吃SHUSHI,怎知脂肪高了1.4KG,所以你千万别吃。。。我也告诉自己,不再吃SHUSHI了!!! |
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发表于 11-3-2011 11:25 AM
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9/3/2011 (第十天)
早餐 : 蓝藻半杯
午餐 :蛋挞一颗 + currychicken 面包 一个 + 珍珠奶茶一杯
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Lovvey 发表于 11-3-2011 12:08 AM ![](http://cforum.cari.com.my/images/common/back.gif)
建议- CURRY CHICKEN 面包超肥的。。。 |
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发表于 11-3-2011 11:32 AM
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发表于 11-3-2011 03:16 PM
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发表于 11-3-2011 03:21 PM
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发表于 11-3-2011 07:17 PM
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搂主我来了
看了你的饮食,我觉得可能你比我好命多了 除了青菜(还要水煮那种)其他我都没 ...
jenbaby 发表于 11-3-2011 10:34 AM ![](http://cforum1.cari.com.my/images/common/back.gif)
你对我来说已经瘦很多了。。我向你看齐。。
我没什么毅力,你能骂骂我是好事来的,我不会介意
我今天开始燕麦餐了。白饭也不动了。很不错的感觉。。。希望我吃燕麦能瘦瘦到55kg。 |
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发表于 11-3-2011 07:21 PM
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哈哈。。刚生完是能瘦将多的,不是我厉害啦。。。我现在要瘦都难了。。。我只是尽量饿了才喝麦片 ...
cuvv 发表于 11-3-2011 11:24 AM ![](http://cforum1.cari.com.my/images/common/back.gif)
哇。。sushi那么厉害啊。。。我再也不要吃了,况且不便宜哦。。
我太早吃晚餐会饿到半死。。。也是靠喝水和早睡来避免宵夜。。。
我们一起加油喝燕麦,你看jenbaby瘦那么快,我们向她学习。。
你有空要来检查我,看我有没有偷吃,哈哈。。。 我不介意你给意见和骂我的哦。。 |
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发表于 11-3-2011 07:24 PM
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建议- CURRY CHICKEN 面包超肥的。。。
cuvv 发表于 11-3-2011 11:25 AM ![](http://cforum1.cari.com.my/images/common/back.gif)
哇,我不要吃了。。以后改吃燕麦饼干好了。。谢谢你的建议哦。 |
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发表于 11-3-2011 07:26 PM
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一个california handroll的calories差不多400
tempura handroll更厉害~吃黄瓜sushi咯
jenbaby 发表于 11-3-2011 11:32 AM ![](http://cforum1.cari.com.my/images/common/back.gif)
handroll那么够力哦。。。
以后真的要避免了。。。等瘦了再去吃一两块普通sushi好了,解解嘴馋。。 |
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