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发表于 24-8-2010 12:36 PM
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Before : 160cm, 64kg
Now : 160cm, 48kg
我是在去年join了true fitness，然后一直都join hot ...
HaraMichiyo 发表于 7-8-2010 09:51 AM 
楼主,请问那里得学?我要.. |
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楼主 |
发表于 24-8-2010 12:38 PM
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楼主,请问那里得学?我要..
追求幸福 发表于 24-8-2010 12:36 PM 
我是join true fitness的hot yoga class的~  |
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发表于 17-10-2010 04:24 PM
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回复 1# HaraMichiyo
你有用任何的减肥产品吗？我现在的体重和身高就像你之前的，可以我没有时间运动噢。。有什么方法能帮我吗？ |
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发表于 17-10-2010 05:12 PM
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发表于 17-10-2010 05:18 PM
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我曾经一度从80kg 减到58kg （大约一年的时间），没特别戒口，只是比较常打羽球和壁球。好不容易维持了一年的体重，却在去年起体重有开始飙升！
现在的我，154cm, 体重却有64kg! 我也要甩油！ |
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楼主 |
发表于 18-10-2010 08:48 AM
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回复 HaraMichiyo
你有用任何的减肥产品吗？我现在的体重和身高就像你之前的，可以我没有时间运 ...
s111941 发表于 17-10-2010 04:24 PM
我没有用任何的减肥产品哦~ 如果真的有心要减肥。。其实。。没有时间运动只是个借口来的~ 要美吗？要变美就要逼自己抽出些时间来做运动咯~ 请问你是从事什么行业的呢？真的完全抽不出时间来运动吗？哪怕只是2个小时也没有？ |
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楼主 |
发表于 18-10-2010 08:49 AM
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楼主，你变得好美哦！
theresakls 发表于 17-10-2010 05:12 PM
呵呵。。谢谢哦~~ |
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楼主 |
发表于 18-10-2010 08:49 AM
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我曾经一度从80kg 减到58kg （大约一年的时间），没特别戒口，只是比较常打羽球和壁球。好不容易维持了一年 ...
theresakls 发表于 17-10-2010 05:18 PM
哦。。。要控制食量和多做运动咯。。我现在也不敢怎么多吃了。。不想要浪费自己辛苦的努力成果~~ |
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发表于 18-10-2010 09:00 AM
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对咯！这次，我也下决心重新减肥！希望楼主和各位给予我帮助与支持哦 ! |
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发表于 18-10-2010 10:16 AM
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发表于 18-10-2010 10:20 AM
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我曾经一度从80kg 减到58kg （大约一年的时间），没特别戒口，只是比较常打羽球和壁球。好不容易维持了一年 ...
theresakls 发表于 17-10-2010 05:18 PM
那么你也要加油加油了～ 呵呵 |
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楼主 |
发表于 18-10-2010 10:21 AM
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对咯！这次，我也下决心重新减肥！希望楼主和各位给予我帮助与支持哦!
theresakls 发表于 18-10-2010 09:00 AM
嗯！加油哦！支持你！！！ |
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楼主 |
发表于 18-10-2010 10:47 AM
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楼主漂亮哦～通常都是瘦下来了比较漂亮的～哈哈哈哈
我本身也是！
之后人比较有自信一些～
楼主 ...
summerbibi 发表于 18-10-2010 10:16 AM
呵呵。。我没有和HBL了。。之前喝，也是喝爽而已啦。。呵呵。。 |
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发表于 18-10-2010 12:38 PM
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呵呵。。我没有和HBL了。。之前喝，也是喝爽而已啦。。呵呵。。
HaraMichiyo 发表于 18-10-2010 10:47 AM 
哦～那么YOga 是最好的选择了～哈哈  |
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发表于 18-10-2010 01:16 PM
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回复 71# summerbibi
不能再加油了！要“漏”油！因为油过多了！哈哈 |
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发表于 18-10-2010 01:17 PM
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回复 72# HaraMichiyo
好！谢谢楼主！我会努力的！ |
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发表于 18-10-2010 01:23 PM
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回复 summerbibi
不能再加油了！要“漏”油！因为油过多了！哈哈
theresakls 发表于 18-10-2010 01:16 PM
哈哈～那么你开始减肥了没？ |
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发表于 18-10-2010 01:47 PM
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回复 77# summerbibi
才要开始减～ 开始减少食量，兼作些运动咯！嘻嘻 |
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发表于 26-10-2010 05:55 PM
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变美咯～～～好看～ |
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楼主 |
发表于 28-10-2010 10:16 AM
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回复 HaraMichiyo
好！谢谢楼主！我会努力的！
theresakls 发表于 18-10-2010 01:17 PM
嗯嗯~ 努力哦！愿你成功！！！ |
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