28/02/2010 (日) Penang Cross Country Run 2010 (Men 8km, Others 6km)

kllee · 发表于 28-2-2010 11:25 AM

回来了，总共花了57++分钟才到终点。

想不到又要跑沙滩，上山玻。
第一次参加这样不只是在马路上跑的赛事，
这样的成绩虽然不是很好，但是我很满意自己的时间。

cdleecw · 发表于 28-2-2010 03:35 PM

６７分钟．．．　

沙滩和上山都用走的。。。

genzy · 发表于 28-2-2010 03:38 PM

本帖最后由 genzy 于 1-3-2010 03:59 PM 编辑

用38m 23s跑完，排前17名 - 前20名有名次奖。

那一段跑山的时刻很难忘，很斜，实在太辛苦了。。。

kllee · 发表于 28-2-2010 05:13 PM

６７分钟．．．　
沙滩和上山都用走的。。。
cdleecw 发表于 28-2-2010 03:35 PM

我上下山也是用走的，下斜玻时不敢跑，怕跌倒

沙滩是跑一半然后走，真的很难跑，又要跑又要跳。。。累到。。

genzy · 发表于 28-2-2010 10:58 PM

在沙滩时, 得跳跃绑船的绳子...

genzy · 发表于 1-3-2010 03:58 PM

beng.seng · 发表于 1-3-2010 08:27 PM

回复 66# genzy

有没有第二十一名的成绩？？因为我的成相差了不到一分钟。。

lau_sai · 发表于 1-3-2010 09:18 PM

原来有finisher medal 的

没有去，miss 掉料

genzy · 发表于 1-3-2010 11:03 PM

回复 67# beng.seng
找不到。

super_white · 发表于 2-3-2010 03:38 PM

原来有finisher medal 的
没有去，miss 掉料
lau_sai 发表于 1-3-2010 09:18 PM

是咯...miss 掉料...我以为没有finisher medal 的...

捞塞...STANDARDＣＨＡＲＴＥＤ　有去吗？

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