10-10-10 恬甜加照啦~~~XD

koolorochi

吵什么？我跟我宝贝都没吵。。我宝贝嘴巴可坏了。。==
不过我们还蛮恩爱的。。

恬甜公主 发表于 4-1-2010 11:34 PM

一个软一个硬就没问题了。。

如果两个硬就好像女王弟弟酱了。。
要阴阳调和

koolorochi

爱耶~~献杀旁人也~

有几次还吵我第就打我家的东西。。
妈的，所以每次他们一开始吵最是我最凶。。
...

减肥女王 发表于 4-1-2010 11:39 PM

回复  减肥女王
刚刚连他的女友也一起吊了。
老娘原本就不爽她。。
现在两个一起铲。。
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:42 PM

哈哈。。开始想象到你生气起来的样子

他们吵就殃及池鱼，酱就不对了罗。。

每天这么吵都烦死。。你不生气就假。。

减肥女王

唉。。吵爽啊。。吵架真的这么爽meh。。我也觉得有点问题。。


哈哈。。。滴油的烤鸡。。
给那些健身 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 11:42 PM

可是真得很像。。
穿一件背心就好了。。。

更本就是有问题。。
看好他们会分得。。

减肥女王

哈哈。。开始想象到你生气起来的样子
他们吵就殃及池鱼，酱就不对了罗。。
koolorochi 发表于 4-1-2010 11:45 PM

就是咯!
是连邻居都会听到那种叻。。
虽然没投诉，但大概也懂得嘛。。。
而且现在几点哦。。

恬甜公主

爱耶~~献杀旁人也~

有几次还吵我第就打我家的东西。。
妈的，所以每次他们一开始吵最是我最凶。。
...
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:39 PM

    还打你家的东西。。。什么哦~没礼貌

恬甜公主

一个软一个硬就没问题了。。

如果两个硬就好像女王弟弟酱了。。
要阴阳调和
koolorochi 发表于 4-1-2010 11:43 PM

    我宝贝脾气硬。。可是每次吵架是我找架吵。。。
他会让我，让到很不甘愿那种。。

koolorochi

就是咯!
是连邻居都会听到那种叻。。
虽然没投诉，但大概也懂得嘛。。。
而且现在几点哦。。:shakeh ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:48 PM

我的邻居也是时常吵架的。。有时在后面bilingbanglang。。全部人望去看他们（后面门）

而且那女的声音是播音器，很大声的。。你看我现在又听到她的声音了。。

恬甜公主

我的邻居也是时常吵架的。。有时在后面bilingbanglang。。全部人望去看他们（后面门）

而且那 ...
koolorochi 发表于 5-1-2010 12:12 AM

    啊~那我家不是很安静。。==
我左邻右舍也是很安静。。没有吵的。。
大家的小孩子都很乖，就没有听到小孩子哭闹的。
我家的都长大了。我也很少吵架的。

koolorochi

啊~那我家不是很安静。。==
我左邻右舍也是很安静。。没有吵的。。
大家的小孩子都很乖，就没有 ...

恬甜公主 发表于 5-1-2010 12:18 AM

哈哈。。安静不就好咯
吵一点没影响的，其实我家后面的印度人最吵的，又不懂他们讲什么，每天很大声的


好啦。。我要睡了。睡醒有空再聊

恬甜公主

各位早安~
今天的早餐时3片饼干~（一包的）145大卡（不懂包装上面有没有骗我==）
还有一杯牛奶应该是110大卡（也是包装上写的，我照着它的分量。）
255大卡的早餐~

koolorochi

各位早安~
今天的早餐时3片饼干~（一包的）145大卡（不懂包装上面有没有骗我==）
还有一杯牛奶应该是110大 ...
恬甜公主 发表于 5-1-2010 10:07 AM

很好。。255大卡。。

我也是把早餐的卡路里降到很低，那么午餐，晚餐可以吃丰富一点，因为早餐可以自己选择，午晚餐的卡路里都没办法自己选择  

有时候包装的卡路里会不准确的，可是应该相差不远的。。不要太在意那一点点的误差

star_sun

很好。。255大卡。。

我也是把早餐的卡路里降到很低，那么午餐，晚餐可以吃丰富一点，因为早餐可以自 ...
koolorochi 发表于 5-1-2010 11:35 AM

请问一下kiwi可以空腹吃吗？？？这样会不会好吸收点？
有时候宁可算多点卡路里好过算少点~~~可以警惕自己

koolorochi

请问一下kiwi可以空腹吃吗？？？这样会不会好吸收点？
有时候宁可算多点卡路里好过算少点~~~可以警惕自己: ...

star_sun 发表于 5-1-2010 11:39 AM

水果是空腹吸收好一点。。

可是只要是酸的都不要空腹吃。

没有酸的就可以，例如苹果，香蕉可以

通常卡路里都是有陷阱的。。看下去小小个的食物，可是卡路里高的吓人。。所以有时也要算高一点

star_sun

水果是空腹吸收好一点。。

可是只要是酸的都不要空腹吃。

没有酸的就可以，例如苹果，香蕉可以

...
koolorochi 发表于 5-1-2010 11:50 AM

哦原来如此，因为我打算1天里面在早餐下午茶都摄取水果~~~~最怕是皮肤糟（本身都有豆豆困扰 ）还有容易便秘所以需要这些vitamin来解决一下~~~

恬甜公主

很好。。255大卡。。

我也是把早餐的卡路里降到很低，那么午餐，晚餐可以吃丰富一点，因为早餐可以自 ...
koolorochi 发表于 5-1-2010 11:35 AM

    因为那是巧克力的饼干。。munchy的。。。
他的卡路里写那么少有点奇怪~XD
我吃完午餐咯~吃了擂茶。。。
吃多了，吃了4分之3.。。。
胃果然给我撑大了。。。

恬甜公主

请问一下kiwi可以空腹吃吗？？？这样会不会好吸收点？
有时候宁可算多点卡路里好过算少点~~~可以警惕自己: ...
star_sun 发表于 5-1-2010 11:39 AM

    kiwi很酸呢~会不会引起胃痛啊？

恬甜公主

哦原来如此，因为我打算1天里面在早餐下午茶都摄取水果~~~~最怕是皮肤糟（本身都有豆豆困扰 ）还有容易 ...
star_sun 发表于 5-1-2010 12:04 PM

    看你自己~不要全部都吃水果就好。
我本身是买sunrider的维他命吃的。。

恬甜公主

水果是空腹吸收好一点。。

可是只要是酸的都不要空腹吃。

没有酸的就可以，例如苹果，香蕉可以

...
koolorochi 发表于 5-1-2010 11:50 AM

比如说巧克力一粒。。XD
苹果那些不出100大卡的吧。。

star_sun

kiwi很酸呢~会不会引起胃痛啊？
恬甜公主 发表于 5-1-2010 12:26 PM

应该是看个人吧，我通常早上吃了一点东西就吃一粒kiwi~~~我妈买的那些不会很酸，可能是熟了的关系吧~~

star_sun

看你自己~不要全部都吃水果就好。
我本身是买sunrider的维他命吃的。。
恬甜公主 发表于 5-1-2010 12:26 PM

哦，我其实是有吃vitamin c的习惯（应该是21st century的）因为我有点鼻子敏感问题加上皮肤不是很好 现在吃了后，鼻子也没那么敏感了要不然早上起来一定流鼻涕