【吉隆坡人跑步交流贴】今天你跑步了吗？欢迎进来了解跑步的好处 :)

chaucky

原帖由 everlastinglove 于 8-11-2008 10:29 发表


老是一句...习惯就好..

不然要怎么樣？ 和你舊同學再次讀一樣的科目？

chaucky

原帖由 re_born 于 8-11-2008 08:35 发表

在pi帖裡面肯定會留下腳印

不要那么大聲

chaucky

原帖由 re_born 于 8-11-2008 08:37 发表

在家裡昏睡
不如出車去跑步  

那么就行動吧

agnes1437

我以前是篮球校队的。
现在讲都没有人相信。
唉~~~ 搞得我心痒痒要去跑步~~

molinlin

原帖由 chaucky 于 8-11-2008 01:55 AM 发表


很好..如果時間對的話和我一起跑咯 我通常在那邊跑10-15圈

哇！10-15圈。。蛮多了哦？
很小圈的吗？～～
我平时跑5圈，然后休息，玩那些健身器材及时分钟酱。。。

我不是_X-Men_

我只是weekend day或有回hometown时才会去公园跑跑步
最近跑两圈就不能了。
辛苦到毛样～

everlastinglove

原帖由 chaucky 于 8-11-2008 10:37 AM 发表


不然要怎么樣？ 和你舊同學再次讀一樣的科目？

我真的很想咯...

chaucky

原帖由 agnes1437 于 8-11-2008 12:41 发表
我以前是篮球校队的。
现在讲都没有人相信。
唉~~~ 搞得我心痒痒要去跑步~~

不出奇啊...心癢癢就去跑吧 不要在乎人家的眼光

chaucky

原帖由 molinlin 于 8-11-2008 12:54 发表


哇！10-15圈。。蛮多了哦？
很小圈的吗？～～
我平时跑5圈，然后休息，玩那些健身器材及时分钟酱。。。

還好吧..那邊大約400m一個圈咯..和中學操場差不多一樣
不過我跑12圈比較多..因為大約4.8km
你在哪里跑5圈？
如果是tun razak那邊我現在通常都跑 5-6圈..大約8km左右

chaucky

原帖由 我不是_X-Men_ 于 8-11-2008 12:56 发表
我只是weekend day或有回hometown时才会去公园跑跑步
最近跑两圈就不能了。
辛苦到毛样～

久沒有跑當然不能咯...體能是要時常練才可以的..如果你停3天以上就功力一下就沒有了咯

chaucky

原帖由 everlastinglove 于 8-11-2008 14:17 发表


我真的很想咯...

是那樣的咯...當你認識新朋友又不同了咯..我是外地過來的..剛來的時候什么朋友都沒有

everlastinglove

原帖由 chaucky 于 8-11-2008 04:08 PM 发表


是那樣的咯...當你認識新朋友又不同了咯..我是外地過來的..剛來的時候什么朋友都沒有

你从哪里来的？

chaucky

原帖由 everlastinglove 于 8-11-2008 16:16 发表


你从哪里来的？

霹靂

everlastinglove

原帖由 chaucky 于 8-11-2008 04:27 PM 发表


霹靂

来这里读书？

chaucky

原帖由 everlastinglove 于 8-11-2008 16:30 发表


来这里读书？

對咯...就快讀完咯

我不是_X-Men_

原帖由 chaucky 于 8-11-2008 04:07 PM 发表


久沒有跑當然不能咯...體能是要時常練才可以的..如果你停3天以上就功力一下就沒有了咯

没空的说

KoBaYaShI

不用吧
我不想看到你跑远远
我会妒嫉的说....

KoBaYaShI

我不想再给给狗追
我发誓会把它杀掉

:@:@:@

chaucky

原帖由 我不是_X-Men_ 于 8-11-2008 18:27 发表
没空的说

這樣沒辦法幫你

chaucky

原帖由 KoBaYaShI 于 8-11-2008 19:34 发表
不用吧
我不想看到你跑远远
我会妒嫉的说....

我跑不快的..都是慢慢來的