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发表于 4-12-2007 04:02 PM
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哈哈！误会了，我看错啦！燕麦看成燕窝！pah say |
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发表于 4-12-2007 04:05 PM
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阿径,我帮你算你的基础最少一个月可以减8kg，还有四公斤，要坚持下去。 |
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楼主 |
发表于 4-12-2007 04:26 PM
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回复 #62 geokkoon 的帖子
我会的，谢谢你的支持  |
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发表于 4-12-2007 05:30 PM
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原帖由 我是阿径 于 4-12-2007 15:20 发表 
你在讲什么? 
因为卡贴。。哈哈。。向watashi学习。。你看减肥贴就看到他的贴了。。他减了35在半年里。。只有运动和control饮食 |
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发表于 4-12-2007 05:43 PM
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好好的成绩哦！！！羡慕-ing 再接再厉哦 |
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楼主 |
发表于 4-12-2007 06:45 PM
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楼主 |
发表于 4-12-2007 06:46 PM
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发表于 4-12-2007 08:06 PM
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发表于 6-12-2007 03:39 PM
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请问你每天运动吗？一天运动多少时间？
一个月大概花多少钱？ |
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楼主 |
发表于 6-12-2007 03:42 PM
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原帖由 geokkoon 于 6-12-2007 03:39 PM 发表
请问你每天运动吗？一天运动多少时间？
一个月大概花多少钱？
除了星期天
一小时30分钟(不一定)
三十大洋 |
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发表于 6-12-2007 03:49 PM
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回复 #70 我是阿径 的帖子
你回帖那么短！
你msn我那么多。。。。放出来和大家分享！！！
除了星期天
大概1小时30分钟
踏脚踏车机20分钟
dumbell大概做2set
然后做多1set器材的
休息一下
做大腿和肚子的
还有练腰
大概是这样咯 |
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发表于 6-12-2007 03:52 PM
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为何butterworth的gym那么便宜！你亲戚开的？？？
你表哥表弟和你一起住的吗？为何你和他们一起用餐？
你姐姐买秤给你了吗？我看到你的第一页那么写。。。所以问你。。。
[ 本帖最后由 geokkoon 于 6-12-2007 03:58 PM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 6-12-2007 08:44 PM
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发表于 6-12-2007 09:19 PM
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发表于 15-12-2007 05:37 PM
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你的秤是哪一个牌子的秤呢？有量体脂肪的吗？
多少钱呢？ |
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发表于 15-12-2007 09:37 PM
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楼主 |
发表于 17-1-2008 02:09 PM
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发表于 17-1-2008 02:35 PM
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发表于 17-1-2008 02:37 PM
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楼主 |
发表于 17-1-2008 03:01 PM
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