2014年12月预产期的准妈妈，欢迎进来交流交流！

捷捷乐

29 周产检， baby 1.3 kg 了。
下次， 开始 每两个星期产检。 你们开始两个星期产检了吗？

fanshu0

捷捷乐 发表于 9-10-2014 02:24 PM
29 周产检， baby 1.3 kg 了。
下次， 开始 每两个星期产检。 你们开始两个星期产检了吗？

已经开始了，现在我kk和putrajaya hosp两边看，有时一星期一次。

crayonlim

stepleecy 发表于 9-10-2014 01:32 PM
哦哦，那就好，因为刚出世的宝宝都在3kg左右，离预产期剩不到两个月，所以担心宝宝的重量不能达标~

不用害怕...后期宝宝和妈妈的体重差不多一个星期可以重1公斤哦！

我上次怀我女儿的时候...催生的前一个星期2.8kgs然后一个星期后3.2kgs 哦！

过了32周就可以开始准备看要买什么了。

crayonlim

huifang 发表于 9-10-2014 10:55 AM
你是后期才没有喝任何补汤或食物吗？我最近很会喘气，还打算屯鸡精来喝。27周还可以喝吧。等28周就开始和 ...

我是完全不喝...因为医生说还怕药材里面的成分导致宝宝hyperactive 那样就会有早产.

所以我的饮食一切如常...根本不敢吃其他补的或药材还是什么protein 份之类的东西。

因为我身边有好几个例子了...所以我害怕。

stepleecy

crayonlim 发表于 9-10-2014 05:55 PM
不用害怕...后期宝宝和妈妈的体重差不多一个星期可以重1公斤哦！

我上次怀我女儿的时候...催生的前一个 ...

我的东西都买的七七八八了，昨天也已经把宝宝的衣服都洗过了~

开始倒数着迎接宝宝的日子，好紧张哦~

fanshu0

stepleecy 发表于 11-10-2014 09:32 AM
我的东西都买的七七八八了，昨天也已经把宝宝的衣服都洗过了~

开始倒数着迎接宝宝的日子，好紧张哦~:l ...

我也是，东西都买的7788了（我自己觉得），还有pamper还没有买而已。
宝宝的用品也洗了。


不过我还没开始倒数，暂时不想这么多先，进入11月才来开始紧张。

昨天我是着挤压乳房，有透明的液体从乳头流出，应该是所谓的初乳吧。
现在开始要勤力按摩乳房了，为哺乳人奶做好准备。

stepleecy

fanshu0 发表于 11-10-2014 10:09 AM
我也是，东西都买的7788了（我自己觉得），还有pamper还没有买而已。
宝宝的用品也洗了。

那天我这里有baby fair，所以我连pampers都买了，哈哈，有点怕输的感觉~
不过我到现在都还不太涨奶耶，胸部也没有变大的迹像，这样会没有母乳吗？还是也需要按摩的？

fanshu0

stepleecy 发表于 11-10-2014 12:49 PM
那天我这里有baby fair，所以我连pampers都买了，哈哈，有点怕输的感觉~
不过我到现在都还不太涨奶耶， ...

我也没有涨奶和胸不变大的感觉，不过我从7个月开始是不是就按摩下乳房，听说会有帮助。

我没有打算买奶粉，我老公一直说我如果没奶怎样？我不服输，所以已经开始清洗乳头和按摩乳房。

我听说8各月后会有初乳出现的现象，所以我时不时都试试挤压乳房，终于昨天看到透明液体流出。
我怎样也要证明我是有人奶。

fanshu0

孕33周

本周开始，你的腹部会增加得相当显著，站立时，如果妈妈试图看到脚面，可不那么容易了。 胎宝宝的皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少了，身体圆润，他现在的样子已经和出生时很接近了。

胎儿发育状况
现在胎宝宝体重大约有2千克，身长约为48厘米。宝宝已经为分娩做好了准备。大多数宝宝的胎位应该已经是头位了，即头在下，臀部在上。并且宝宝的头可能在今后的6周里下沉至骨盆并开始压入子宫颈。这个姿势不仅为出生作准备，还可以使血流至他正在发育的脑部。另外，他的头骨还相当软，没有完全闭合，每块头骨之间有空隙，这种可松动结构可以使宝宝的头在经过相对狭窄的产道时有伸缩性。  

孕妈妈的身体变化
你会感到骨盆和耻骨联合处酸疼，尿意频繁，胎儿在逐渐下降到骨盆。也可能会感到手指和脚趾的关节胀痛，腰痛加重，关节和韧带逐渐松驰，沉重的腹部使你懒于行动，更易疲惫，但还是要适当活动。不规则宫缩的次数增多，腹部经常阵发性地变硬变紧。外阴变得柔软而肿胀。 你的胃和心脏受压迫感更为明显，你会感觉到心慌、气喘或者胃胀，没有食欲。你知道吗？不仅仅是宝宝在为出生作准备，你的身体也在为迎接分娩作而准备呢！如:你的全身关节和韧带逐渐松弛，不规则宫缩的次数增多等。身体的不适和内心的不安都有所加重，放松心情，坚持到底就是胜利。  

本周重要事项
1、B超检查：建议准妈妈本周做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况（例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小），并预估胎儿至足月生产时的重量。

2、避免过度劳累：不要重复做相同的动作，比如长时间、高强度的编织、缝纫或园艺等，由于全身的关节和韧带变得松弛，过度的劳累极容易使肌肉受伤，产生无菌性炎症和劳损性疾病。

3、水肿严重：产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，但是不要限制水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。如果你发现手或脸肿得厉害，一定要看医生。

4、警惕胎膜早破：正常情况下，胎膜在临产期破裂，羊水流出，胎儿也在数小时内娩出。如果胎膜在临产之前（即有规律宫缩前）破裂，有部分羊水流出，这就叫胎膜早破。发生这种情况，要立即送孕妇去医院急诊，最好采用平卧并稍稍垫高臀部的姿势移动孕妇。

5、婴儿汽车安全座椅：专家建议儿童乘车必须正确使用儿童座椅。调查资料证明，使用安全座椅可将危险降低60％，与未使用安全座椅的儿童相比，受伤的几率减少90％。在宝宝降生前，就可以预先为他挑选一款新生儿适用的汽车安全座椅了。

准爸爸特别提醒
准爸爸应该每晚摸摸妻子日渐隆起的肚子，对自己的“宝宝”说说话，轻轻地哼唱儿歌。据说，胎儿更喜欢频率低一些的男性的嗓音。你的抚摸和你的声音都是胎儿所喜欢的，而你这样做，更重要的是会让妻子心里很舒服。妻子心情好，对胎儿的健康发育又是一个良性刺激。所以说，你这样做，是在推动着一个母婴健康的良性循环。

推荐活动
清洗您为宝宝准备的所有用品。每一件物品在生产过程中，都会有一些化学的成分，同时在运输过程中还会有一些粉尘的污染，刚出生的小宝宝，身体发育不完全，免疫力较差，极易感染或生病，所以各种物品在给小宝宝用之前，一定要进行清洗和消毒。

本周胎教时间
这一周，不妨听些轻音乐。轻音乐是一种赏心悦耳的音乐种类，让人轻松、舒服是它的主旨。它的曲目包罗万象：著名电影的主题曲和主题音乐、欧美各国的流行音乐、拉丁美洲和西班牙的爱情歌曲、法国歌曲、俄罗斯名曲、夏威夷的吉他曲、肖邦的乐曲、日本风情的乐曲等。  

本周营养原则
除了需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是α-亚麻酸。α-亚麻酸提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多功能强。一般情况下，怀孕最后3个月，胎儿可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA，然后输送至大脑和视网膜，组成磷脂膜。孕妈妈应该吃一些营养丰富的海洋食物。海洋动物食品被营养学家称为高价营养品。它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和维生素D，与眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常发育关系非常密切。

美味海鲜——鱿鱼汤 美味海鲜——鱿鱼汤
材料：
发好鱿鱼200克、盐6克、酱油、料酒、味精、胡椒未各少许、汤200克。
方法：
1. 将鱿鱼切成1厘米宽的十字花，剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内；
2. 锅内放水，待水开下鱿鱼，煮透倒出，再将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。

本周特别关注— 慎重选择剖宫产
自然分娩是人类中的自然分娩过程，不需或只需局部麻醉、损伤小、产后恢复较快、住院时间短，如果选择无痛分娩，可以减轻宫缩的疼痛，所以自然分娩仍然是人类生产的主要方式。但自然分娩时间长、变化多，有些产妇不能经阴道分娩，医生选择剖宫产的条件一般来说分为三种：

第一是胎儿存在着危机情况，为迅速将胎儿脱离危险的状况而实施手术。最常见的情况，有脐带脱垂、胎盘早剥、胎儿窘迫等；第二种是为了通过中止妊娠、改善母体的不良健康状况或挽救孕妇生命；第三种是解决试产后无法自然分娩的难产，如胎位是横位、高直后位等。

如果准妈妈不符合剖宫产的医学指征，专家建议准妈妈要慎重选择剖宫产。剖宫产实际上属于人为创伤，必然会带来并发症。剖宫产产妇不仅容易术后感染，还容易造成肠损伤、腹腔粘连、子宫内膜异位症、宫旁组织炎等。有资料显示，剖宫产产妇产褥感染率为阴道分娩产妇的10至20倍，孕产死亡率为阴道分娩产妇的5倍。另外，剖宫产对孩子的健康也会有潜在的影响。一些剖宫产的孩子由于缺少“旋转和必要的产道挤压”这一过程，缺少平衡感，动作协调能力差，有“感觉统和失调”现象。

stepleecy

fanshu0 发表于 11-10-2014 04:03 PM
我也没有涨奶和胸不变大的感觉，不过我从7个月开始是不是就按摩下乳房，听说会有帮助。

我没有打算买奶 ...

因为每个人的体质不一样，我也还在考虑要不要买一小罐奶粉来stand by。
之前我妈帮人做陪月的时候就有遇到，宝宝的父母也是坚持要给宝宝全母乳，可是妈妈的奶水来慢，一个礼拜后才有奶水来，结果宝宝足足饿了一个星期，结果严重脱水，宝宝哭到没有声音，整个脸变purple色！
母乳结果也是供不应求，所以只好变半母乳~

crayonlim

stepleecy 发表于 11-10-2014 09:32 AM
我的东西都买的七七八八了，昨天也已经把宝宝的衣服都洗过了~

开始倒数着迎接宝宝的日子，好紧张哦~:l ...

哇！好快哦！我还没有空去买哦！

我本想32周开始去买...那里知道现在快要34 周我还是什么都还没有准备好....

你买药材了吗？我很多东西还没有买..真的快紧张死我哦！

crayonlim

fanshu0 发表于 11-10-2014 10:09 AM
我也是，东西都买的7788了（我自己觉得），还有pamper还没有买而已。
宝宝的用品也洗了。

好哦！开始为给人奶而准备很好哦！我真的很够力没有空....我一定要这个星期内完成他们。

huifang

fanshu0 发表于 11-10-2014 04:03 PM
我也没有涨奶和胸不变大的感觉，不过我从7个月开始是不是就按摩下乳房，听说会有帮助。

我没有打算买奶 ...

请问你是怎样清洗乳头和按摩乳房？我只是用毛巾抹乳头，因为乳头常出现白色的物体。按摩乳房有特定的步骤和方法吗？

nchpin

各位妈咪好，我也是12月生。。预产期是12月23日

朋友跟我说现在应该看到宝宝的脸，知道像谁了。。。可我到现在还看不到宝宝的脸，因为每次做产检时宝宝都是脸向内，背向外。。医生说看不到

你们看到了吗？

stepleecy

crayonlim 发表于 13-10-2014 12:25 PM
哇！好快哦！我还没有空去买哦！

我本想32周开始去买...那里知道现在快要34 周我还是什么都还没有准备 ...

药材下个月才买~
因为怕肚子越来越大个，会很累，所以趁最近假期比较多的时候就准备咯~
第一个，什么都要准备新的，怕遗漏还是早点准备，遗漏的话也有时间补充啊~

stepleecy

nchpin 发表于 13-10-2014 03:33 PM
各位妈咪好，我也是12月生。。预产期是12月23日

朋友跟我说现在应该看到宝宝的脸，知道像谁了。。。可我 ...

我的也是看不到，不是遮住，就是脸向里面，随缘啦，还差几十天而已，直接看到宝宝的脸，不是更开心~

nchpin

stepleecy 发表于 13-10-2014 04:11 PM
我的也是看不到，不是遮住，就是脸向里面，随缘啦，还差几十天而已，直接看到宝宝的脸，不是更开心~:love ...

哈哈。。。你这样讲弄我很紧张咧

看到这里很多妈咪好像做了很多准备，我却好像什么都不会。。。每天来爬贴偷师

毛毛日记本

nchpin 发表于 13-10-2014 03:33 PM
各位妈咪好，我也是12月生。。预产期是12月23日

朋友跟我说现在应该看到宝宝的脸，知道像谁了。。。可我 ...

宝宝的情形跟我一样，预产期也一样哦。
你的宝宝知道性别了吗？

nchpin

毛毛日记本 发表于 13-10-2014 04:38 PM
宝宝的情形跟我一样，预产期也一样哦。
你的宝宝知道性别了吗？

如果照到的不是手指头，那就是男宝宝

你在哪里生？打算自然生还是剖腹呢？

毛毛日记本

nchpin 发表于 13-10-2014 04:49 PM
如果照到的不是手指头，那就是男宝宝

你在哪里生？打算自然生还是剖腹呢？

我会在私人医院生，我来自槟城的。
打算自然哦，只是十月头照的时候，宝宝头还没有转下。希望顺顺利利咯。