我不要再让人说我胖 : 再接再厉

SnooPy_Happy

9 Dec 2009
7.20am : nescafe + 三片面包搽花生酱
1.30pm : 杂饭
　　　　 小小饭 + 几粒咕噜肉 + 炒羊角豆
8.00pm : Kaki Corner
　　　　 半个chicken marryland set
　　　　 一粒 honey prawn
　　　　 蜜瓜汁

10 Dec 2009
11.00am : 米粉汤 + 半个叉烧包 + teh ice
3.00pm : Yakult 一罐
6.00pm : 担担面 + jasmine tea 热
7.00pm ：几口carrefour butter cake （刚出炉很香，大大块才RM1)

SnooPy_Happy

来这里酱久我现在才进来看看抱歉
可以知道你减去多少kg吗~~~
star_sun 发表于 9-1-2010 04:08 PM

哈哈没关系拉。。
其实这里酱多帖，我也是没有时间慢慢爬。。。
连自己的帖也没什么打理，惭愧惭愧
我减的比较慢，最近一个月都很忙，运动就做少了，
还好体重还维持着，
开日记时 54kg
现在 48kg
减了6kg
还有2kg就到目标了，要努力。。。
只要有毅力一定可以的。。。

SnooPy_Happy

这么惨，星期六还回来开工哦。。
有老板安抚后心里比较舒服，证明老板了解你们的痛苦

一间公 ...
koolorochi 发表于 9-1-2010 04:36 PM

是咯，所以人家问我你到地在做什么。。
我都不会答。。
我什么都做，没有人要做的通通都是推给我。。
最后，就算我很讨厌也是会死都死出来给他们。。。
有时我觉得我有很多个manager。。
别人一人对一个，我一人对4个。。厉害。。。哈哈。。

SnooPy_Happy

snoopy姐姐~我来了咯~还就没来看你们了
想念你们哦~可是没有机会用电脑>
w.z 发表于 9-1-2010 04:38 PM

你终于回来咯。。
酱久没有来我以为你弃楼料。。
要多多回来坐坐。。
近来好吗？过的怎样了？

减肥女王

是咯，所以人家问我你到地在做什么。。
我都不会答。。
我什么都做，没有人要做的通通都 ...
SnooPy_Happy 发表于 11-1-2010 03:49 PM

一对四个。。
加薪加薪。。。

SnooPy_Happy

11 Dec 2009
7.20am : nescafe + 两片面包搽 blackcurrent酱
1.00pm ：Spaghetti
7.10pm : 香蕉一条

运动 ：跳绳 2000下，30min
　　　 呼啦圈 30min

新blackcurrent酱很甜，不好吃，
想换口味。。还在想换什么哈哈
终于做运动了，
回到家都9点了，其实有点懒。。
很久没运动了，很内疚。。只好做咯。。
哪里知道，一运动就停不下来，很快就跳完了。。快了5min
吃了香蕉希望能上厕所，但到现在都还没有便意

SnooPy_Happy

一对四个。。
加薪加薪。。。
减肥女王 发表于 12-1-2010 12:12 PM

是就好咯。。
依我做错事的能力
没有被砍掉都偷笑了。。
四头到不到岸。。。淹屎。。
哈哈左右做人难。。

减肥女王

11 Dec 2009
7.20am : nescafe + 两片面包搽 blackcurrent酱
1.00pm ：Spaghetti
7.10pm : 香蕉一条

...
SnooPy_Happy 发表于 12-1-2010 01:26 PM

kakak 的毅力正的很让我佩服。。
9点到家还可以运动。。
给我就。。

惭愧惭愧，那天我还想放弃。。

koolorochi

11 Dec 2009
7.20am : nescafe + 两片面包搽 blackcurrent酱
1.00pm ：Spaghetti
7.10pm : 香蕉一条

...

SnooPy_Happy 发表于 12-1-2010 01:26 PM

面包酱不都是甜的吗


很有毅力哦。。9点了是我就躺在床上了

恬甜公主

11 Dec 2009
7.20am : nescafe + 两片面包搽 blackcurrent酱
1.00pm ：Spaghetti
7.10pm : 香蕉一条

...
SnooPy_Happy 发表于 12-1-2010 01:26 PM

    你好厉害。。我跳200下就死在床上了~XD

SnooPy_Happy

kakak 的毅力正的很让我佩服。。
9点到家还可以运动。。
给我就。。
惭愧 ...
减肥女王 发表于 12-1-2010 01:34 PM

面包酱不都是甜的吗
很有毅力哦。。9点了是我就躺在床上了
koolorochi 发表于 12-1-2010 02:33 PM

很久没运动了，再不运动我会很内疚。。
一没有运动隔天就终觉得好像肥很多。。

今天也是一样，到现在还没有回家。。。。
过完这个礼拜我应该会比较得空。。。
不知道我还有没有毅力回家运动呢。。。

我吃过strawberry的没有酱甜，
早知道买low sugar滴。。
很想念花生酱，还是花生酱好吃。。
每次有花生酱我就会吃很多，所以都很少买。。。

SnooPy_Happy

你好厉害。。我跳200下就死在床上了~XD
恬甜公主 发表于 12-1-2010 02:49 PM

你看我刚开始的日记。。
也是200－300下就死在床上的。。
用了几个月才慢慢加到现在的数目。。。
很快你就会习惯。。不要放弃。。
大概一两个星期后试试增加一倍。。
有了一次过后接下来就很容易的了。。
跳绳是很好的运动。。重要是很省钱哈哈

SnooPy_Happy

好。。。我要回家料。。
猜看我今天会运动吗？

koolorochi

很久没运动了，再不运动我会很内疚。。
一没有运动隔天就终觉得好像肥很多。。

今 ...
SnooPy_Happy 发表于 12-1-2010 07:22 PM

花生酱我反而不喜欢吃哦

这就是习惯。。不做运动就不习惯了。。

好。。。我要回家料。。
猜看我今天会运动吗？
SnooPy_Happy 发表于 12-1-2010 07:52 PM

有。
猜对没有leh

减肥女王

花生酱我反而不喜欢吃哦

这就是习惯。。不做运动就不习惯了。。


有。
猜对没有leh
koolorochi 发表于 12-1-2010 08:18 PM

我也才有。。
猜对有没有奖品先。。。

我也是不不大喜欢花生酱。。
更不喜欢果酱。。

不过我满喜欢lady choice 的花生酱+blackcurrant 酱。。。  
最喜欢巧克力酱。。

koolorochi

我也才有。。
猜对有没有奖品先。。。

我也是不不大喜欢花生酱。。
更不喜欢果酱。。:m ...
减肥女王 发表于 12-1-2010 08:34 PM

应该没有奖的

我不喜欢花生酱因为花生酱太干了。。
其他果酱全部都无所谓的，可以摆得进口就吃了

SnooPy_Happy

12 Dec 2009
7.20am : nescafe + 两片面包搽blackcurrent酱
1.00pm ：饭 + 腊肠煎蛋
7.00pm : 香蕉一条

运动 ：跳绳 2000 下， 27min

13 Dec 2009
7.20am : nescafe + 三片面包搽blackcurrent酱
1.00pm ：饭 + 沙丁鱼
7.30pm ：香蕉一条

没有运动，回家做工。。。

SnooPy_Happy

花生酱我反而不喜欢吃哦
这就是习惯。。不做运动就不习惯了。。
有。
猜对没有leh
koolorochi 发表于 12-1-2010 08:18 PM

我也才有。。
猜对有没有奖品先。。。

我也是不不大喜欢花生酱。。
更不喜欢果酱。。:m ...
减肥女王 发表于 12-1-2010 08:34 PM

猜对料。。。。
12号是有运动，
猜对当然有奖。。
香吻一个，加咖啡一杯
但昨天没有运动。。。。
回家还要做工，今天有meeting，要准备资料。。
希望没有做错哈哈。。。

女王很奇怪呵，
不喜欢花生酱 ＆更不喜欢果酱
结果neh,喜欢花生酱+blackcurrant 酱 哈哈哈。。
巧克力酱我还好，比较少买，太甜料。。
但当想吃巧克力时又很好吃下

减肥女王

猜对料。。。。
12号是有运动，
猜对当 ...
SnooPy_Happy 发表于 14-1-2010 09:57 AM

谢谢kakak...

我就是酱。。
花生酱太腻，果酱太甜（我不爱甜的食物）
+在一起就刚刚好。。

koolorochi

猜对料。。。。
12号是有运动，
猜对当 ...
SnooPy_Happy 发表于 14-1-2010 09:57 AM

哦哦。。才对了。。拿到虚拟礼物
昨天我也是没运动。。最近没做什么下午就是很累。。
你还是很忙酱哦。。