马铃薯

teddy24 · 发表于 2-6-2009 02:53 AM

我也要试下

kim0101 · 发表于 2-6-2009 02:50 PM

你的方法是可行的。
虽说马铃薯是属于淀粉类，不过他是属于另外一种吧。
他可以帮助消化还是消脂之类的。
（如果有错误请纠正我哦～～）

用辣椒射你眼睛 · 发表于 10-6-2009 05:44 PM

各位加油加油

兴兴向上 · 发表于 16-6-2009 12:23 AM

今天开始任务......

效果在这星期日报告上来..........

alice_@_@? · 发表于 16-6-2009 10:17 AM

可是我有做工,
要怎么煮三餐的薯泥?
也是烦恼下~

momonene · 发表于 16-6-2009 06:54 PM

真的吗？我要试勒。。。。。

momonene · 发表于 16-6-2009 06:55 PM

原帖由 mei6892 于 7-11-2007 12:11 AM 发表
忘了在哪看到... 发芽的马铃薯不可以吃哦..

发芽的马铃薯是有毒的

兴兴向上 · 发表于 18-6-2009 01:56 AM

我失败了。。。。。。。
第一天就吃腻了。。。。。。。OMG ！！！！！

kohakunushi · 发表于 19-6-2009 02:56 PM

昨天是第一天减肥，可是还是破戒了，
早上吃了杂饭5~6点又吃杂饭，没办法，我太爱吃饭了！

爬了十多页帖，增加了一点信心，今天也要继续下去！
晚餐准备吃马铃薯...

.

#我朋友说我全身都是软软的肉，我想应该很容易减吧！

用辣椒射你眼睛 · 发表于 25-6-2009 06:33 PM

我吃了大概1个星期咯。。
不懂有没有瘦到咯~

Fatmoon · 发表于 25-6-2009 07:01 PM

我第３天就吃腻了。。。。。。。只减不到０。５KG，放弃了这方法。。。

用辣椒射你眼睛 · 发表于 27-6-2009 10:11 AM

已经停吃了。。。

妈妈不允许我将

因为有胃痛病

寂寞女人 · 发表于 28-6-2009 12:35 AM

请问我可以吃KFC的薯泥吗一大盒吗？

alice_@_@? · 发表于 3-7-2009 09:54 AM

下个星期开始试了!
希望成功!

norton88 · 发表于 4-7-2009 12:08 PM

我吃了一个星期。。
大致上，不是3餐都吃。
可是，却减了2kg...

哈哈哈哈。。

cherry29 · 发表于 4-7-2009 12:26 PM

我不敢尝试。。。因为风险好像很大

lz说短期能见效。。我想。。。停止后复肥也很快吧。。。

初时我看了这个帖子得很有兴趣。。纷纷介绍想短期内减肥的人。。
可是没有人敢。。怕会越吃越胖。。。
不过看到有人真的能瘦下来。。也很替他们高兴

[ 本帖最后由 cherry29 于 4-7-2009 12:28 PM 编辑 ]

huimei · 发表于 11-7-2009 10:43 AM

今天已是第四天的马铃薯带餐了，各种味道也试过了；牛油，炖的，放mayonis。。。而晚餐也会加上蒸鱼，菜和汤来填饱肚子

（怕会很饿）。
运动：跳绳，sit up+跑步
这些都是我过去三天的食量和运动。
结论：瘦了2kg

谢谢lz的偏方

大家继续漏油漏油！！！

名花有主 · 发表于 12-7-2009 09:46 PM

请问楼主，可以用烤得马铃薯代替蒸的吗？

烤的比较卡路里？？

kae08 · 发表于 20-7-2009 05:17 PM

我也要加入~

现在体重57kg 身高163cm 目标50kg
希望有一天可以50kg....

还有想问下可不可以

早餐 - 薯泥 + 辣椒酱
晚餐 - 蔬菜汤 + 冬粉

酱子可以吗?会肥吗?

靖漩 · 发表于 23-11-2011 03:46 PM

其实马铃薯并没有大家想象中那么容易致肥。
煮法很重要，只能水煮哦。
我也试过这方法，1星期3公斤而已（有偷吃好料的）

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