我不要再让人说我胖 : 再接再厉

SnooPy_Happy

回来了，新年快乐，减肥快乐
这几天都很忙所以趁吃饭前来update一下日记。。。
放假五天吃的东西都忘记了，
什么都吃一点，多到都不敢记录。。
就从恢复原状的星期一开始吧。。。

4 Jan 2010
新的一年。。。恢复减肥的日子
7.30am : nescafe + 大大个面包一粒
1.00pm ：饭 + 豆腐山
4.30pm ：超薄马令薯饼一包
6.30pm : 红豆面包两小粒

5 Jan 2010
7.30am : nescafe + 两片面包搽牛油
1.30pm ：饭 + 水煮介兰
6.30pm ：两片面包搽牛油
运动 ：跳绳 1000 下，15min
很懒惰，感冒，吃药头晕晕一直想睡觉，今天希望跳到30min

koolorochi

回来了，新年快乐，减肥快乐
这几天都很忙所以趁吃饭前来update一下日记。。。
放假五 ...
SnooPy_Happy 发表于 6-1-2010 12:39 PM

yoyo..多日不见近来怎么样了啊

欢迎开始减肥旅程

怎么感冒了呢？放假不是住好，吃好，睡好的吗？还是没做工全身不自在

star_sun

回复 701# SnooPy_Happy
1000下跳绳。。。你是男的还是女

SnooPy_Happy

yoyo..多日不见近来怎么样了啊

欢迎开始减肥旅程

怎么感冒了呢？放假不是住好，吃好，睡好的 ...
koolorochi 发表于 6-1-2010 12:43 PM

一路放假，一路生病到现在。。。
刚开始发烧，喉咙痛。。
后期就伤风，我美好的假期都在生病中度过。。。
但我依然还是住好，吃好，睡好
好久没见，你们都还好吧。。

SnooPy_Happy

回复  SnooPy_Happy
1000下跳绳。。。你是男的还是女
star_sun 发表于 6-1-2010 01:02 PM

是女的啦。。。。。。
1000下是不是太少？
今天要恢复2000。。。

koolorochi

一路放假，一路生病到现在。。。
刚开始发烧，喉咙痛。。
后期就伤风，我美好的假期都 ...
SnooPy_Happy 发表于 6-1-2010 02:29 PM

这么惨哦。。放假被病魔打扰了。。
住好，吃好，睡好很快就好的啦

还好啦。。我还是一样罗。。

SnooPy_Happy

假会增值。。还真是听不懂哦。。
koolorochi 发表于 29-12-2009 05:34 PM

因为新的一年可能会有increment嘛。。
做一天工的价钱就会提高。。
比如去年放一天假的价钱是 rm100 （年薪／年假天数）
今年你的工钱上升，那原本去年放一天rm100在今年可能涨到rm120
去年的假留到今年才用，酱假的value也会提高。。。
假可以回扣回钱当resign的时候。。
明白吗？我也不是很会解释。。
我很多同事都收超过30天的假期。。。厉害

SnooPy_Happy

祝你早日成功
新年快乐 哈批2010 ..gogogo
白精灵 发表于 31-12-2009 08:46 AM

也祝你新年快乐。。
减肥成功。。。

SnooPy_Happy

这么惨哦。。放假被病魔打扰了。。
住好，吃好，睡好很快就好的啦

还好啦。。我还是一样罗 ...
koolorochi 发表于 6-1-2010 02:44 PM

一样住好，吃好，睡好。。

koolorochi

因为新的一年可能会有increment嘛。。
做一天工的价钱就会提高。。
比如去年放一天假的价钱 ...
SnooPy_Happy 发表于 6-1-2010 02:55 PM

原来假可以变成钱哦。。那么照什么价钱回扣哦？还要等resign了才有的回扣哦
你的同事收这么多假是为了还钱吗？

SnooPy_Happy

原来假可以变成钱哦。。那么照什么价钱回扣哦？还要等resign了才有的回扣哦
你的同事收这么多假是为 ...
koolorochi 发表于 6-1-2010 03:10 PM

对呀，resign后就可以换成钱。。。
就是照最新的salary，算一天多少钱咯。。
收多以防不时之需嘛。。。
马来人有一天就拿一天，没事做就只是不想做工。。。
到有emergency时就要用unpaid leave。。。

koolorochi

对呀，resign后就可以换成钱。。。
就是照最新的salary，算一天多少 ...
SnooPy_Happy 发表于 6-1-2010 05:30 PM

哦哦。。原来如此。。果然假会升值哦。。
马来人喜欢一家人出去走走嘛，所以就拿完所有假罗，华人就是看钱的

SnooPy_Happy

昨天很忙的一天，原本打算要运动的，
结果回家开OT做工。。。
做到半夜赶死赶命隔天还要给人家说zomo还没有做好。。:@
下次不要等到last min 才做，:@
晕掉5.30pm才和我说明天11am meeting 要。。。
这样算last minutes 吗？
气死我了。。。。
为什么可以这样忙的。。。
东西多到我都不敢算，看到电话响就怕。。。
这样的日子几时才会过，好想念月尾。。。
现在全部人都回家了，我一个人还在office。。
可怜，几时才可以回家。。。。

6 Dec 2009
7.20am : nescafe + 面包搽牛油两片
1.00pm ：4片面包搽花生酱 （终于把butter吃完料，换新口味）
7.00pm : 米粉汤

koolorochi

昨天很忙的一天，原本打算要运动的，
结果回家开OT做工。。。
做到半夜赶死赶命隔天还要给 ...
SnooPy_Happy 发表于 7-1-2010 06:56 PM

又看到一个很忙的人了。。真惨哦。。还要OT。。有算钱没有先。。
算是last minute。。这么迟才讲，都要放工了才讲


很少看你这么迟还上网的。。

减肥女王

昨天很忙的一天，原本打算要运动的，
结果回家开OT做工。。。
做到半夜赶死赶命隔天还要给 ...
SnooPy_Happy 发表于 7-1-2010 06:56 PM

kakak 不要太伤心。。
我以前也是酱的。。
很懂你的心情。。。
但我看kakak 你比我更懂吧。。

所以今天就去吃大餐吧。。。
明天就off 了。。hu hu hu .....
count down 5 1/2 hour 4 ur off day....

SnooPy_Happy

7 Dec 2009
7.20am : nescafe + 三片面包搽花生酱
1.00pm : 饭 + 腊肠煎蛋
8.00pm : 苹果一粒

8 Dec 2009
7.20am : nescafe + 两片面包搽花生酱
2.30pm : 两片面包搽花生酱
8.00pm : 甜酱猪肠粉 （两条粉 + 两粒鱼蛋）+ Orange Yogurt Drink

SnooPy_Happy

又看到一个很忙的人了。。真惨哦。。还要OT。。有算钱没有先。。
算是last minute。。这么迟才讲，都要放 ...
koolorochi 发表于 7-1-2010 07:58 PM

kakak 不要太伤心。。
我以前也是酱的。。
很懂你的心情。。。
但我看kakak 你比我更懂吧。。

所以 ...
减肥女王 发表于 8-1-2010 12:36 PM

哈哈，没有伤心拉，只是不爽chek，
没事了，我老板安抚我料，
叫我不用理他，根本就不赶的东西，
讲了很多次那个manager也是不明白，我老板也火料哈哈哈。。。
这里有很多个manager还好我under的没有乱乱gam人。。。

今天我还来上班

star_sun

来这里酱久我现在才进来看看抱歉
可以知道你减去多少kg吗~~~

koolorochi

哈哈，没有伤心拉，只是不爽chek，
没事了，我老板安抚我料，
叫我不用理他，根本就不赶的东西，:v ...
SnooPy_Happy 发表于 9-1-2010 03:00 PM

这么惨，星期六还回来开工哦。。
有老板安抚后心里比较舒服，证明老板了解你们的痛苦

一间公司越多部门，越多阶级就越乱的

w.z

snoopy姐姐~我来了咯~还就没来看你们了
想念你们哦~可是没有机会用电脑><