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发表于 27-6-2014 12:51 PM
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BBQ酱, grill酱,煎,炒菜
一些spice, herbs之类
最喜欢就是鸡肉+mustard黄梨饭
btw我喜欢看网络的一些recipe指导然后自己kampung style copy
比较简单些,呵呵
本帖最后由 神行太保 于 27-6-2014 12:56 PM 编辑
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发表于 27-6-2014 12:55 PM
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神行太保 发表于 27-6-2014 12:51 PM 
BBQ酱, grill酱,煎,炒菜
一些spice, herbs之类
最喜欢就是鸡肉+mustard黄梨饭
oo...你们也会用油煎？还以为怕油，都是用水煮后，放点酱上去。。
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发表于 27-6-2014 12:58 PM
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有用油...自己拿捏分量
可以选择extra virgin oil这些比较健康点的 |
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发表于 27-6-2014 01:06 PM
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雞胸會難吃咩
我覺得單單水煮雞胸也很好吃了，只要不煮得過老
分享下我喜愛的早餐
雞胸水煮後撕成雞絲，然後跟青菜一起夾在麵包中，就變成好吃的三文治了（青菜我通常用butterhead，不然greeen coral/iceberg lettuce也可以）
我是沒加醬的，雞肉跟麵包本身就帶有淡淡的鹹味，再加上青菜的甜味，就很夠了
如果再加切片的番茄的話，更加贊
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发表于 27-6-2014 01:21 PM
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zaqre 发表于 27-6-2014 01:06 PM
雞胸會難吃咩
我覺得單單水煮雞胸也很好吃了，只要不煮得過老
不错哦~
鸡胸有去皮的吗你们？
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发表于 27-6-2014 01:52 PM
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很好
这样下去就发掘大家一起做师奶的潜质 
鸡皮就去了吧~
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发表于 27-6-2014 02:44 PM
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鸡胸好吃！
olive oil, seasoning..put oven 200C, 20 minutes.....
要不然就自己grill.....marinate ! |
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发表于 27-6-2014 09:04 PM
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发表于 28-6-2014 01:07 AM
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夏雪宜 发表于 27-6-2014 01:21 PM
不错哦~
鸡胸有去皮的吗你们？
没有吃任何动物的皮的, 吃烧肉都不吃皮。 |
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发表于 28-6-2014 04:02 AM
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近来迷上健身。。。天天晚餐吃鸡胸肉，边吃边掉泪。老婆对面拼命煮 cheese烤鸡，煎猪扒，香喷喷的香米。。。这诱惑。。。。
真是太谢谢各位大大肯分享自己的菜单和做法 |
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发表于 28-6-2014 11:28 AM
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weesoon 发表于 28-6-2014 01:07 AM
没有吃任何动物的皮的, 吃烧肉都不吃皮。
三成肉。。。。。。.gif)
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发表于 28-6-2014 11:29 AM
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jway888 发表于 28-6-2014 04:02 AM
近来迷上健身。。。天天晚餐吃鸡胸肉，边吃边掉泪。老婆对面拼命煮 cheese烤鸡，煎猪扒，香喷喷的香米。。。 ...
很快就会习惯了。。。。。。。。 |
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发表于 28-6-2014 11:05 PM
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发表于 30-6-2014 09:22 AM
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weesoon 发表于 28-6-2014 01:07 AM
没有吃任何动物的皮的, 吃烧肉都不吃皮。
.gif) 吃烧肉不吃皮，等于吃cendol没有冰啊~~~~ 悲哀。
是我，我会吃啦，吃了才work out 出来咯
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发表于 30-6-2014 10:31 AM
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发表于 30-6-2014 11:34 AM
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夏雪宜 发表于 30-6-2014 09:22 AM
吃烧肉不吃皮，等于吃cendol没有冰啊~~~~ 悲哀。
是我，我会吃啦，吃了才work out 出来咯
哈哈, 是这的罗, 代价很大的。
梅菜扣肉, 猪脚醋, KFC的鸡皮 全部不吃的。
但是还是有很多好吃的东西可以吃的。
这些不要去想他就不会有欲望要吃。。。 本帖最后由 weesoon 于 30-6-2014 11:55 AM 编辑
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发表于 30-6-2014 01:34 PM
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发表于 1-7-2014 09:56 AM
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夏雪宜 发表于 30-6-2014 09:22 AM
吃烧肉不吃皮，等于吃cendol没有冰啊~~~~ 悲哀。
是我，我会吃啦，吃了才work out 出来咯
吃 !!!!!!!!!!!!!!!!!!皮crunchy.....sedap !
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发表于 1-7-2014 05:03 PM
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发表于 1-7-2014 05:22 PM
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workout 到来 12点++才睡，9：30去做工，应该是7，8点去床吧...
感觉好累哦...哈哈 |
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