William 的跑步日记。。。

cyj147 · 发表于 9-1-2015 08:27 PM

09/01/2015 （6:54pm）
距离：8km
时间 : 44:38
项目：普通跑

cyj147 · 发表于 10-1-2015 06:09 AM

10/01/2015 （5:13am）
距离：7km
时间 : 38:23
项目：节奏跑

cyj147 · 发表于 15-1-2015 09:20 PM

15/01/2015 （7:12pm）
距离：8km
时间 : 41:39
项目：普通跑

cyj147 · 发表于 17-1-2015 06:35 AM

17/01/2015 （5:34am）
距离：7km
时间 : 44:44
项目：间歇跑

cyj147 · 发表于 17-1-2015 07:27 PM

17/01/2015 （2:27pm）
距离：20.48km
时间 : 03:34:12
项目：Gunung Pulai run

cyj147 · 发表于 20-1-2015 08:15 PM

20/01/2015 （7:04pm）
距离：5km
时间 : 30:03
项目：轻松跑

cyj147 · 发表于 21-1-2015 07:56 AM

21/01/2015 （5:28am）
距离：8km
时间 : 45:45
项目：普通跑

cyj147 · 发表于 24-1-2015 06:15 AM

24/01/2015 （5:20am）
距离：7km
时间 : 38:24
项目：节奏跑

cyj147 · 发表于 25-1-2015 04:19 AM

24/01/2015 （7:29am）
距离：10.83km
时间 : 02:16:39
项目：G.Pulai run

cyj147 · 发表于 25-1-2015 04:29 AM

24/01/2015 （10:43pm）
距离：30km
时间 : 03:15:30
项目：Full Gospel Church Night Run

cyj147 · 发表于 1-2-2015 07:46 PM

01/02/2015 （5:11pm）
距离：10km
时间 : 55:50
项目：普通跑

cyj147 · 发表于 3-2-2015 07:50 PM

03/02/2015 （5:08pm）
距离：10km
时间 : 52:07
项目：普通跑

cyj147 · 发表于 5-2-2015 12:01 PM

05/02/2015 （7:32am）
距离：9.50km
时间 : 01:12:40
项目：G.Pulai run

cyj147 · 发表于 5-2-2015 12:02 PM

05/02/2015 （7:32am）
距离：9.50km
时间 : 01:12:40
项目：G.Pulai run

cyj147 · 发表于 5-2-2015 07:21 PM

05/02/2015 （4:39pm）
距离 : 10.3km
时间 : 01:05:43
项目：越野跑

cyj147 · 发表于 8-2-2015 02:41 PM

08/02/2015 （5:31am）
距离 : 5km
时间 : 27:02
项目：普通跑

cyj147 · 发表于 8-2-2015 02:57 PM

08/02/2015 （7:19am）
距离 : 11km
时间 : 02:05:58
项目：Gunung Pulai run

cyj147 · 发表于 9-2-2015 09:10 PM

09/02/2015 （7:08pm）
距离 : 8km
时间 : 42:30
项目：普通跑

cyj147 · 发表于 10-2-2015 06:22 AM

10/02/2015 （5:22am）
距离 : 7km
时间 : 44:14
项目：间歇跑

cyj147 · 发表于 12-2-2015 08:26 PM

12/02/2015 （5:26pm）
距离 : 8km
时间 : 40:34
项目：节奏跑

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