马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

璇君

我很不快乐。。刚才跟他吵了架，我很大利的锤桌子。。
觉得做人很矛盾，为什么他连那么一点小事也要骗我？
我觉得很没有安全感。。我该和他继续走下去吗？
我刚才很大声地说了我很后悔认识他，我很后悔跟他注册。。我。。

蜡笔小葵

可以医。 只是看要怎么医。 首先， 你有没有问过你自己，你是谁？和你希望你可以有一个怎样的人生吗 ...
venuscool 发表于 19-9-2011 08:37 PM

    我是谁？一个刚毕业的女生。。我希望可以赚钱。。。可以给爸爸妈妈过好的生活，不用为钱烦的生活。。可是，我觉得自己没有这样的本事，　我还没开始工作，没有努力，我都没信心了。。我觉得很无助　：（

venuscool

我很不快乐。。刚才跟他吵了架，我很大利的锤桌子。。
觉得做人很矛盾，为什么他连那么一点小事也要骗我？
我觉得很没有安全感。。我该和他继续走下去吗？
我刚才很大声地说了我很后悔认识他，我很后悔跟他注册。。我。。.
璇君 发表于 19-9-2011 08:57 PM

所以你想要知道什么？你问我你应不应该跟他在一起？你觉得我能给答案你吗？


在你的心目中，其实是有答案的了， 只是你怕。
你需要解决的，是你内心里面的资源。你缺乏了某一些资源， 所以你不知道怎么做决定。

venuscool

我是谁？一个刚毕业的女生。。我希望可以赚钱。。。可以给爸爸妈妈过好的生活，不用为钱烦的生活。。可是，我觉得自己没有这样的本事，　我还没开始工作，没有努力，我都没信心了。。我觉得很无助　：（
蜡笔小葵 发表于 19-9-2011 10:08 PM

有哪个小孩一出世就会走路和讲话？

如果某个小孩一出世， 就认为自己不会讲话， 不会走路，那你觉得他还会去学讲话，学走路吗？


如果那个小孩一出世， 就很没有信心的认为，我不会讲话， 不会走路。那你认为，他会有信心地去学习说话？会有信心的去学习走路，让自己跌倒了再爬起来吗？

蜡笔小葵

有哪个小孩一出世就会走路和讲话？

如果某个小孩一出世， 就认为自己不会讲话， 不会走路，那你觉得 ...
venuscool 发表于 20-9-2011 01:30 PM

可能我害怕失败，害怕一个人面对残局，我对于什么事情都很负面，比如考试吧，我总认为自己会读不好，时间不够，会考很差，所以我都是哭着读的。。我努力像朋友一样，享受读书的生活，但是都做不到，直到我现在毕业了，我回想过去，都是哭着念书，哭着准备考试的。。。现在要开始新的生活了，很多的未知数，我不懂有没有能力应付，就只是懂得害怕

Mickey08

你好，我对将来要走得路觉得很迷惘， 想来想去不知该不该尝试新的工作，新的挑战
由于我是单亲的关系，我知道眼前的路很难走。我会比较被动的人。

venuscool

可能我害怕失败，害怕一个人面对残局，我对于什么事情都很负面，比如考试吧，我总认为自己会读不好，时间不够，会考很差，所以我都是哭着读的。。我努力像朋友一样，享受读书的生活，但是都做不到，直到我现在毕业了，我回想过去，都是哭着念书，哭着准备考试的。。。现在要开始新的生活了，很多的未知数，我不懂有没有能力应付，就只是懂得害怕 ..
蜡笔小葵 发表于 20-9-2011 01:41 PM

有可能这就是问题。但因为我还不是很了解你的状况，所以无法评论。

只是， 我只能说，你这一种的信念一定要尽快除去。 除非你希望你一辈子都活在失败以及不快乐里。

venuscool

你好，我对将来要走得路觉得很迷惘， 想来想去不知该不该尝试新的工作，新的挑战
由于我是单亲的关系，我知道眼前的路很难走。我会比较被动的人。
Mickey08 发表于 20-9-2011 01:43 PM

1。 为何说是单亲的路就难走？2。被动就会令到自己接下来的路很困难吗？

蜡笔小葵

回复 628# venuscool


    恩。。。谢谢你。。 ：）

天天帮赛

回复  venuscool


    恩。。。谢谢你。。 ：）
蜡笔小葵 发表于 20-9-2011 06:52 PM

    加油，加油，明天会更好，想好就好了！you are what you think!

Jo4

嗨

lz 好酷 ^^ 好贊同 lz ^^

venuscool

嗨

lz 好酷 ^^ 好贊同 lz ^^
Jo4 发表于 21-9-2011 08:24 PM

谢谢你。其实看到心灵这里每一天这么多的帖子。我会有一种感觉。就是懊恼。

到底他们是希望想要寻求解决方法？或者是只是想要发泄而已。


有可能是想要发泄的居多。 毕竟如果是真地想要寻求解决方法，很可能已经不在这里了。他们会在外面寻求解决方法的每一个可能性。


但是， 我成立这个帖子其中一个目的，是希望那些人有一天真地想要寻求解决方法的时候。这里有一个选择。

蜡笔小葵

回复 631# 天天帮赛


    谢谢

Jo4

谢谢你。其实看到心灵这里每一天这么多的帖子。我会有一种感觉。就是懊恼。

到底他们是希望想要寻求 ...
venuscool 发表于 22-9-2011 09:24 AM

我覺得一些是 發洩一些是要面對 ..

有時面對 也需要鼓勵吧 ><

Jo4

谢谢你。其实看到心灵这里每一天这么多的帖子。我会有一种感觉。就是懊恼。

到底他们是希望想要寻求 ...
venuscool 发表于 22-9-2011 09:24 AM

;我也有點問題 ><


我超怕 有很多腳的動物

尤其是 蜘蛛  我連看那個字 和圖案都很怕 >< 會 geli 那樣

WeitingTang

我不懂我为什么那么ego..

hazel.teaser

venuscool 老师，

你好，
最近经常发生泼硫酸液的事件,
其实，我很害怕这件事会发生在我身上。
我觉得那些破流酸液的人没有理智和没人性。
我自己一人住，自己驾车去学校，自己回家。
很怕这段时间会遇到这种事。
我相信吸引法则，我知道我不应该这样想，可是我控制不了。
每次想到我就会念阿弥陀佛。。。
不知道这样可以消除我对宇宙下的这样的订单吗？

cherriepop

你好！

最近啊~我爸都失眠。。
为什么会失眠呢？他是不是很多烦恼还是压力造成的？

蒙娜丽纱

你好。

心理咨询？是否可以教我如何化解怨恨？不知道我的情形是一种心理病，还是精神病？

内心充满怨恨，令到我很痛苦，当一想起怨恨的对象或者相关事，会全身发抖，继而崩溃，大哭发脾气，言语伤害对方。半夜想起会发抖得睡不着觉。我好想得到心灵自由不再怨恨，好想放下，因为本身真的感觉很痛苦，可是却控制不到自己。

我恨母亲，恨妹妹，连带关系恨前男友妹妹，也恨老公妹妹。

不否认母亲其实蛮疼我，也许她是想补偿，可是童年伤害造成了，无论如何我都无法不恨她。我不知道她是真的偏心还是无意，小时候对大人的心态很难明白。现在多少也能明白，逼自己帮她找借口原谅她，可是还是放不下以往。
不要跟我说过去了就是过去了，不要再回想。难道过去了的事就可以当没发生过？偏心没有存在过？

小时候弟妹无论做错什么，还是不听话，或者出外玩耍受伤，回来被打的总是我，弟妹总是在一旁嘲笑。
有一次妹妹和我和一班小朋友在玩，妹妹提议要玩火，我说不可以，可是她一定要玩，我已经很小心得看着她，结果还是不小心竟然烧到我的裙子，一班小朋友马上把火拍熄灭。然而母亲知道气愤得马上在当场全部人面前把我的裙子脱下来，随手拿了一根树枝拼命打我的屁股。
我大哭得说不是我玩火是妹妹，她马上说不是她，是姐姐玩的！一班小朋友当时也说是我玩，母亲更生气，说我说谎打得更厉害。连邻居都跑出来看热闹。
母亲一直都在弟妹面前教训我，所以弟妹也不会尊重我，尤其是妹妹，举凡有什么事都是推我出去受死。
妹妹小时候在学校说，在我朋友面前说，一直到现在还常常拿当年玩火我光着屁股被打得事情拿出来回味取笑，在我老公面前也是。我一直都觉得不堪的往事她一直当笑话。
我坏心得一直希望她的婚姻失败，她不配得到幸福。她嫁了一个很有钱的男人，凭什么可以得到家人疼爱和老公疼爱？
所以我恨母亲，恨妹妹。

前男友的妹妹，本来跟我没什么瓜葛，可是有一次在和前男友妹妹聊天的时候，得知她小时候也是像我妹妹当时的心态，做错事不必被打，是我前男友被打，她一直在取笑当时哥哥被打得情形，很幸灾乐祸的样子，我突然就发抖得从此怨恨她。
我一直挑泼他和妹妹的感情，说他父母偏心。他们感情很好，她男友也很有钱，我不平衡。我不喜欢看到她好命，不平衡看到她幸福。她不配。凭什么可以得到家人疼爱和男友疼爱？
我不平衡到每天一想起她就会发抖，很痛苦。最后我甩了前男友，就是因为要令自己好过。6年的感情就因为他们童年的往事破坏了。

然后我嫁了这个老公，因为我知道自己有问题，所以一直不敢去了解他们以往的童年往事。婚后感情很好，跟夫家感情很好，家公家婆很疼我，我以为不去了解就一直到老，不把伤口挖出来。
婚后两年后的今天，全家人在客厅聊天，突然小姑拿旧照片，竟然告诉我她和老公小时候的童年趣事，竟然他们父母也存在着偏心！小姑从小顽皮，我老公却一直替代着她被父母打！

那一杀那我所有的怨恨都回来了，想起很多不堪的往事，我发抖然后接近崩溃，在他们面前忍着不发作，陪他们在笑，我老公也在笑！
然后回到我和老公的家，我才发作，我砸了电视机砸了吃饭桌子和椅子，砸掉很多电器，老公被我吓坏！我用尽最恶毒的言语辱骂老公家人。我哭着求老公带我看医生。

医生有开药给我，吃了比较平复点，我知道不足够，因为心灵上还是没有放下。我还是很远很，是不是精神病？
心理医生分析了很多我都明白的道理，其实我受教育很高，很多道理真的明白，可是就是放不下。请问要如何放下？请问我这是什么心态？

谢谢。

罗美棋

你好。

心理咨询？是否可以教我如何化解怨恨？不知道我的情形是一种心理病，还是精神病？

内心充满怨 ...
蒙娜丽纱 发表于 25-9-2011 02:48 PM

    请容许我开导你，我可以感受到身为大姐的你对幸福和美满的人生非常执著。

首先，我从你的下笔方式和内容判断，在你的童年时期，家中付出最多的是你父母，然后到你，而且你父母和你的关系原本是处于非常融洽的状态。可是直到你的妹妹出生在家中，你渐渐发现你的付出和回报出现一些前所未有的问题，而且你当时精神受创的年龄不会超过12 三岁。

而且根据你的精神和局势判断，你的身形是属于略胖型，也就是皮比较厚的类型，人们常说的易胖不易瘦。

首先，你本身需要明白你父母的内心层次，因为你父母的财产不是祖先留下来，他们在你童年的那段时间必须时常出去努力赚钱，这种时候你必须理解你父母工作期间也需要两边顾，你父母不是不爱你，只是因为他们的老板也会时常对他们的工作表现作出施于压力，并且在你身上显现出的一种不平衡状态。

你也不小了，虽然你工作时常受到赏识，不过你需要多想想那些工作表现比较差的人挨骂时候内心所呈现的不平衡，就跟你父母当时是一样的。