一个妈妈每天给宝宝准备的饮食记录

ohayo_yoyo

是的，avocado我是直接给宝宝吃，没有steam过。
bb1218 发表于 16-4-2012 03:08 PM

    谢谢你的info。那是不是拿来blend？

bb1218

lz, 请问你用的miso是哪一种？
据我所知，有冷藏的和没有冷藏。两者好像是有分别的。
还有，你的清汤板面 ...
seongnong 发表于 15-4-2012 06:55 PM

据我所知，冷不冷藏的miso差别在于味增的材料或经过低温杀菌的就需要冷藏。我的是需要冷藏的。
清汤的汤底是用一块粉葛，2朵干香菇和1条小的胡萝卜进去熬成的。味道非常香甜

bb1218

谢谢你的info。那是不是拿来blend？
ohayo_yoyo 发表于 16-4-2012 03:16 PM

买很熟的那种，用汤匙压一压就成泥了，可以给宝宝吃。如果买到稍硬的，就需要blend。

-小么-

买很熟的那种，用汤匙压一压就成泥了，可以给宝宝吃。如果买到稍硬的，就需要blend。
bb1218 发表于 16-4-2012 03:32 PM

问下lz,粉葛 是什么呢？

bb1218

160412早餐：
5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 半颗酪梨 + 有机玉米馒头 （自制）

bb1218

160412午餐：
南瓜豆腐海鲂鱼糙米粥 + 冷压黑芝麻油

bb1218

160412晚餐：
黄姜糙米饭木瓜盅

有兴趣请参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/04/1642012_3162.html

bb1218

问下lz,粉葛 是什么呢？
-小么- 发表于 16-4-2012 07:58 PM

这是从google找来的照片：

-小么-

这是从google找来的照片：
bb1218 发表于 17-4-2012 11:21 AM

   哦，我在超市有看过，可是不知道怎么煮哦。。是煮汤能放的对么？

bb1218

哦，我在超市有看过，可是不知道怎么煮哦。。是煮汤能放的对么？
-小么- 发表于 17-4-2012 11:59 AM

是的，非常香甜

-小么-

160412午餐：
南瓜豆腐海鲂鱼糙米粥 + 冷压黑芝麻油
bb1218 发表于 17-4-2012 10:25 AM

   请问糙米煮粥你是用slow cooker煮的么？糙米很难软是吗？

bb1218

请问糙米煮粥你是用slow cooker煮的么？糙米很难软是吗？
-小么- 发表于 17-4-2012 01:45 PM

没有，除了旅行，平时都不用slow cooker煮，怕难软的话，在煮之前先泡4小时。

-小么-

没有，除了旅行，平时都不用slow cooker煮，怕难软的话，在煮之前先泡4小时。
bb1218 发表于 17-4-2012 05:08 PM

糙米可以参白米，小米一起煮吗？浸泡了就会容易软？我是用蒸的哦，糙米可以那样蒸吗？

bb1218

糙米可以参白米，小米一起煮吗？浸泡了就会容易软？我是用蒸的哦，糙米可以那样蒸吗？
-小么- 发表于 17-4-2012 05:22 PM

可以啊，什么方法都可以，只要煮得熟就行

bb1218

170412早餐：
4oz配方牛奶 + 纳豆粉 + 高丽菜猪肉馄饨

bb1218

170412午餐：
番茄马铃薯芦笋粥 + 冷压亚麻籽油

bb1218

170412晚餐：
玉米排骨汤 +  味增焖香菇白萝卜 +  冷压橄榄油拌蒜头番薯叶 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

-小么-

回复 614# bb1218

好的，谢谢你哦。。还有哦，想问你啊。。黑芝麻馒头你前面有说到能省略哦掉步骤材料b对么？那么直接材料a就可以了对么？

loklokmin

好用心的妈咪，不简单啊～～

clean_clear

试过了冷压亚麻籽油的味道，其实还蛮好吃的，只是尾的时候有点甘味，
等宝宝1岁后才给他加在粥一起吃