跑步日记

Raynold-HS · 发表于 5-3-2008 07:00 PM

原帖由 jie84 于 5-3-2008 11:58 AM 发表

跑步机我还没用过....
很难回答你.....

哦，没关系。。。

希望CHAUKY可以回到我。。
因为你也是跑跑步机的。。。

chaucky · 发表于 5-3-2008 07:23 PM

原帖由 Raynold-HS 于 5-3-2008 11:36 发表
好久没来。。。
对了，各位大人，我想问你们。。

因为我习惯跑跑步机。。。
在跑步机上，跑到五公里都没什么问题。。

可是，那天，我破例，到外面跑。。
不过，不到三分钟我就会喘了。。
这是为什么？

会吗？我跑外面都没有问题。。可能你还不习惯吧。。去外面跑多先吧。。不错的

可以的话星期日参我们一起跑

chaucky · 发表于 5-3-2008 07:24 PM

原帖由 Raynold-HS 于 5-3-2008 11:38 发表

哈哈，ff的跑步机神经病的。。。

几次了。。。昨天又是。。有时我都在外面跑。。去gym做些重量运动算了

Raynold-HS · 发表于 5-3-2008 07:47 PM

原帖由 jie84 于 5-3-2008 11:58 AM 发表

跑步机我还没用过....
很难回答你.....

没关系。。。
chauky大哥。。。
你是跑跑步机的。。。可以帮我解答吗？

chaucky · 发表于 5-3-2008 09:04 PM

还在卡贴哦哦

xiaoyuer82 · 发表于 5-3-2008 09:17 PM

原帖由 Raynold-HS 于 5-3-2008 11:36 AM 发表好久没来。。。对了，各位大人，我想问你们。。因为我习惯跑跑步机。。。在跑步机上，跑到五公里都没什么问题。。可是，那天，我破例，到外面跑。。不过，不到三分钟我就会喘了。。这是为什么？

简单啊。。因为外头跑一定比跑机器累人的。。因为路是不平的。。

来自亚庇的成 · 发表于 6-3-2008 07:26 AM

我已经有三天没跑步了....

天天下大雨......昨天不过是跑2KM的快跑吧了....因为停雨已经快6PM了.....

chaucky · 发表于 6-3-2008 03:59 PM

还在卡贴？

来自亚庇的成 · 发表于 6-3-2008 10:09 PM

今天跑了16KM.....

Raynold-HS · 发表于 6-3-2008 10:52 PM

为什么我进来这里，就卡在600#！！！

来自亚庇的成 · 发表于 6-3-2008 11:04 PM

又卡了啊!!!!!!

chaucky · 发表于 6-3-2008 11:31 PM

今天打了1小时多的篮球

xiaoyuer82 · 发表于 7-3-2008 03:23 AM

原帖由 chaucky 于 6-3-2008 11:31 PM 发表
今天打了1小时多的篮球

等下鱼儿也要去打球了。。。

chaucky · 发表于 7-3-2008 02:15 PM

原帖由 xiaoyuer82 于 7-3-2008 03:23 发表

等下鱼儿也要去打球了。。。

好久没打。。身体的硬度都不够人家撞了

chaucky · 发表于 7-3-2008 09:00 PM

今天跑出了5km 24分钟25秒之后爬楼梯机 30分钟

但是大腿差点抽筋

xiaoyuer82 · 发表于 7-3-2008 09:46 PM

原帖由 chaucky 于 7-3-2008 02:15 PM 发表

好久没打。。身体的硬度都不够人家撞了

你不是有去健身的吗？？？

xiaoyuer82 · 发表于 7-3-2008 09:47 PM

原帖由 chaucky 于 7-3-2008 02:15 PM 发表

好久没打。。身体的硬度都不够人家撞了

你不是有去健身的吗？？？

来自亚庇的成 · 发表于 7-3-2008 10:29 PM

完了...星期一到五,五天里我只跑了1天.......天天都下雨..明早要起来跑了...

chaucky · 发表于 7-3-2008 10:51 PM

原帖由 xiaoyuer82 于 7-3-2008 21:47 发表

你不是有去健身的吗？？？

就没打球。。平衡不是很好了

squareeight · 发表于 8-3-2008 01:52 AM

原帖由 chaucky 于 7-3-2008 10:51 PM 发表

就没打球。。平衡不是很好了

快快上body balance class... fitnes first 有的。。哈哈。。

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