2014年12月预产期的准妈妈，欢迎进来交流交流！

happybei

fanshu0 发表于 20-8-2014 06:37 PM
HB低,现在我都尽量喝红枣水，希望有帮助咯。
只是我怕喝太多等下血糖高了要喝糖水了

我和你一样,也是hb低. 从9.4 --> 10.4 --> 9.8 --> 9.9.
我每天泡红枣水喝,尽量多吃补血食物也没用.

毛毛日记本

fanshu0 发表于 21-8-2014 02:28 PM
我也是很迟才去开（24周），只去了两次，医生就叫我下次产检可以去医院了

哇，你敢敢比我还迟，护士没有念你咩？
我有个同事之前也是迟去，护士直接不让她开。不晓得她是一副有钱夫人的脸是吗？

毛毛日记本

happybei 发表于 21-8-2014 04:19 PM
我和你一样,也是hb低. 从9.4 --> 10.4 --> 9.8 --> 9.9.
我每天泡红枣水喝,尽量多吃补血食物也没用.

我11，但是护士已经一直强调gam gam 11 sahaja...

fanshu0

happybei 发表于 21-8-2014 04:13 PM
你之前有打过去putrajaya made appointment吗?

有哦，我怀孕3个月的时候就预约了。

fanshu0

蜜蜂86 发表于 21-8-2014 04:06 PM
还没,还在想着要去哪间政府医院....听朋友说putrajaya的已经满了....

是啊，听说已经满了

happybei

毛毛日记本 发表于 21-8-2014 05:29 PM
我11，但是护士已经一直强调gam gam 11 sahaja...

哈哈,那需要你两个星期回去做检查吗? 如果不用那还好..

happybei

fanshu0 发表于 21-8-2014 05:38 PM
有哦，我怀孕3个月的时候就预约了。

那我想都别想了..还是乖乖去政府医院...

fanshu0

毛毛日记本 发表于 21-8-2014 05:28 PM
哇，你敢敢比我还迟，护士没有念你咩？
我有个同事之前也是迟去，护士直接不让她开。不晓得她是一副有 ...

不会哦，那里的护士还算满好的。

fanshu0

happybei 发表于 21-8-2014 04:19 PM
我和你一样,也是hb低. 从9.4 --> 10.4 --> 9.8 --> 9.9.
我每天泡红枣水喝,尽量多吃补血食物也没用.

你的指数还好过我的，我的10.3-->8.3-->8.6

happybei

fanshu0 发表于 22-8-2014 11:15 AM
你的指数还好过我的，我的10.3-->8.3-->8.6

那我们一起加油吧!!!

fanshu0

孕26周

与上周相比，宝宝的体重又长了200多克，大约有750克了，坐高约22厘米长。本周是胎儿听力和视力发育的一个重要里程碑。胎儿的听力系统（耳蜗和外耳感觉末端器官），在第18周开始发育，现在已经完全形成了，他将对声音越来越敏感。外界的声音通过你的子宫传进宝宝的耳朵，帮助他的耳朵发育。
现在，胎儿的肺部尚未发育完全，他继续在羊水中小口地呼吸，这是他在为出生后第一次呼吸空气打基础。

现在孕妈妈子宫的高度大约已经到了肚脐上6厘米的位置，从耻骨联合量起约为26厘米。如果按照正常标准，体重应该已经增加了10千克。
在腹部和乳房处皮肤，部分孕妈妈会长出妊娠纹，这是皮肤伸展的标记，可以通过按摩和使用滋润乳液进行预防和缓解。另外，如果你的背部近来有点疼，这就是孕期和荷尔蒙在起作用了，它会松弛你的关节和韧带为分娩作准备。

本周重要事项
1、手会感到刺痛和麻木：你的这种感觉是由腕管综合征引起的，你可能会认为这种病通常发生在那些频繁用手工作的人身上，比如数据处理员、计算机编程员和生产装配线工人，其实它在孕妇中更为普遍。
2、多吃健脑食品：胎儿大脑的发育已经进入了一个高峰期，这个时候大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。
3、什么时候不应该锻炼：孕晚期运动幅度不要过大。如果孕妈妈锻炼结束后，胎儿很安稳，长达30多分钟。一定要停止锻炼，直到医生确保胎儿很安全。
4、手指肿胀：为了缓解肿胀，定期将手指放在头上方，帮助血液回流到心脏。
5、考虑请月嫂：现在是考虑宝宝出生后，由谁来照顾他的问题了。如果家中的老人没有精力照顾你和宝宝的话，要早点拜访家政中心，咨询有关月嫂和保姆的问题了。更好的办法是请你周围刚生过孩子的朋友推荐熟悉的家政工作人员。了解如何识别好月嫂。

本周准爸爸该做些什么？
为了胎儿和妻子的健康，妻子现在就不要再自己开车上路了。但是，挤公交车或者地铁上班，会让妻子非常疲劳，加上公车上空气不好，准妈妈很可能会感到很不舒服。准爸爸最好能在这段时间做好护花使者，每天开车接送妻子上下班。即使不能开车接送，也要嘱咐妻子打出租车，虽然会多花一点钱，但会相对安全些，舒适些，这样花钱也值得了，对吗？
   孕中期，当肚子里的小豌豆变成了小柚子，你担心你白白净净的肚皮会慢慢变成花皮球么，准备完美合适的护肤品营养品，你还是那个美丽的姑娘。体贴的宝宝树为你准备免费的孕期保养品，让你轻松变辣妈。

本周特别关注 －什么是高危妊娠
与大多数孕妇相比，一些孕妇被认为有更大的风险。这包括：
1. 患有糖尿病、心脏病、高血压的妇女； 2. 那些在妊娠或生产时出现这些情况的妇女； 3. 妊娠5次或5次以上的妇女； 4. 怀着两个或多个胎儿的妇女； 5. 年龄小于17岁或大于35岁的妇女；年龄超过30岁的初产妇； 6. 有早产征兆的孕妇； 7. 病毒感染，如天花、衣原体、生殖器疱疹或人类免疫缺陷病毒； 8. 有遗传错乱的家族史，如：地中海贫血。
如果你是高危妊娠孕妇，首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。其次，要学会计数胎动。每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7-8点钟，中午12-1点钟，晚上9-10点钟。三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3-5次，12小时不能少于10次。胎动过频或过少，均提示胎儿缺氧；胎动消失，则是求救信号。第三，睡姿应取左侧卧位。这种睡姿有三大优点：1、避免子宫压迫下腔静脉，增加血液排出量，减少浮肿，增加子宫、胎盘和绒毛的血流量；2、使右旋子宫转向直位，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率；3、避免子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充足的血流量，有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。高危孕妇只有作好自我监护，密切配合医生的观察、处理，才能顺利渡过怀孕期，迎接"小天使"的降临。

孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。孕妈妈可以把“糯米红枣”当做加餐，但注意每次吃10个左右，不要过量。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质。

美容食谱——炖黄豆猪脚汤
材料：猪蹄500克、大豆150克。
方法：
1. 将黄豆入盆内，先将坏粒与砂石捡出，清水浸泡备用；
2. 猪脚洗净放入中型铝锅内，加入水、米酒、白糖，将锅置火上；
3. 初用大火烧滚，撇去泡沫，续用小火烧约半小时，加入黄豆及一大碗水慢炖；
4. 见黄豆已烂，拌匀调味，即可盛入大碗内供食。

本周胎教时间
胎儿听觉器官在26周时发育成熟，其结构基本上和出生时相同。胎儿时期由于神经发育尚存在不足，决定了在胎儿听音乐或与其对话时频谱不宜过宽。因此，有人认为，父亲的音频以中低频为主，频谱较窄，更适合与胎儿对话。语言刺激是听觉训练的一个主要内容，尤其是父亲的对话很容易透入宫内。每当房间安静的时候，孕妇在胎动较活跃的时刻即可以同胎儿对话，对话的内容要简单。

www.babytree.com

毛毛日记本

happybei 发表于 21-8-2014 05:48 PM
哈哈,那需要你两个星期回去做检查吗? 如果不用那还好..

不是 Week28 过后才需要两个星期复诊一次吗？我才 Week22 哦。。

happybei

毛毛日记本 发表于 26-8-2014 09:56 AM
不是 Week28 过后才需要两个星期复诊一次吗？我才 Week22 哦。。

因为我hb一直不达标,所以需要两个星期检查一次..

毛毛日记本

happybei 发表于 26-8-2014 11:16 AM
因为我hb一直不达标,所以需要两个星期检查一次..

我不要去到这样频密咧，我拿time off的，不是请假，不怎么好意思。。。

happybei

毛毛日记本 发表于 26-8-2014 11:28 AM
我不要去到这样频密咧，我拿time off的，不是请假，不怎么好意思。。。

如果misi没要求就不需要咯...我也很不好意思...

fanshu0

happybei 发表于 26-8-2014 12:32 PM
如果misi没要求就不需要咯...我也很不好意思...

请问你们的子宫会有抽下抽下的感觉吗？

我现在会有，不知道正常吗？

happybei

fanshu0 发表于 27-8-2014 09:35 AM
请问你们的子宫会有抽下抽下的感觉吗？

我现在会有，不知道正常吗？

应该是宝宝在蠕动的感觉吧,我也不大确定.

stepleecy

想请问各位妈妈们，我不小心得了伤风，咳嗽。。。
我不太敢吃药，怕宝宝吸收到不好，可是已经3天了，越来越严重呢，怎么办？？

serching

预产期12月21号。男宝宝第二胎。

fanshu0

stepleecy 发表于 27-8-2014 02:41 PM
想请问各位妈妈们，我不小心得了伤风，咳嗽。。。
我不太敢吃药，怕宝宝吸收到不好，可是已经3天了， ...

我也是哦，我已经5天了，好像有好转的迹象。

你可以去看医生，医生开给你的药是可以吃的。