Jason 健身日记

gnne84

传兴 发表于 9-2-2015 12:35 PM
记得小的上一次生病时去GYM，既然可以拿比平常更重...呵呵~

所以no excuses

jason_81

peterstyle 发表于 9-2-2015 12:22 PM
我也是新年后要开始减 要健身。看起来不是太 软趴趴 要健硕些。
有什么好的step与建议能给我跟随参考吗 ...

我买了一箱减肥产品打算过年后吃。。。看看能不能出 six pack？ 看到身边太多例子，觉得不妨一试。。。之前一个肥仔朋友跟我一起做 gym 半年后，不再做 gym，吃减肥产品。。。结果人家的身材都好过我啦。。。还有朋友在后面说，你看 xxx 练几个月，瘦下来后身材都比 Jason 练那么久好多了。。。至少手比 Jason 大。。。 哎 @香蕉大侠 大大，你明白自己有多幸福了没？

哎呀，我这样说等下可能会被人 shoot 了。。。
能够天然减肥当然是最好了。。。我有 diet 过几个月，最后看到 muscle loss 快过 fat loss 时就停了。。。当然 gym 还是照做，但是假如有没有副作用的产品我也不抗拒。 至少我没有动 steroid 没有吃 stanazorol。。。

传兴

jason_81 发表于 9-2-2015 06:22 PM
我买了一箱减肥产品打算过年后吃。。。看看能不能出 six pack？ 看到身边太多例子，觉得不妨一试。 ...

那么好的东西，一定要JIO @香蕉大侠

peterstyle

jason_81 发表于 9-2-2015 06:22 PM
我买了一箱减肥产品打算过年后吃。。。看看能不能出 six pack？ 看到身边太多例子，觉得不妨一试。 ...

就是要健硕些 当某一天要公司旅游 海滩上都不能大方修身材。肥肥肚腩很恶心。

jason_81

传兴 发表于 9-2-2015 07:36 PM
那么好的东西，一定要JIO @香蕉大侠

找一天出来吃个饭，再跟你分享分享吧。放心，不是要赚你的钱，只是分享一个质询罢了。

jason_81

peterstyle 发表于 9-2-2015 09:32 PM
就是要健硕些 当某一天要公司旅游 海滩上都不能大方修身材。肥肥肚腩很恶心。

那么就快点开始拿铁咯！

peterstyle

jason_81 发表于 10-2-2015 12:39 AM
那么就快点开始拿铁咯！

家里有两个20kg的哑铃而已。
目前在找长条哑铃。

jason_81

peterstyle 发表于 10-2-2015 12:59 AM
家里有两个20kg的哑铃而已。
目前在找长条哑铃。

看你想怎么练咯。。。我家里有哑铃杠铃 bench，bench press 架，但是几乎从来都没有动。。。反而我几乎每天都到 gym 报道，GF 都抱怨我把 gym 当 second home 了。。。
老实说，假如你认真地要做 gym，还是在 gym 做比较好。设备齐全，而且有哪个气氛。。。

jason_81

peterstyle 发表于 9-2-2015 09:32 PM
就是要健硕些 当某一天要公司旅游 海滩上都不能大方修身材。肥肥肚腩很恶心。

我每次都跟肥仔说，很羡慕你们。。。因为你们是天生大只，只是被脂肪包以来而已。只要下定决心破开脂肪，身材就比我们这些瘦子好了。
别浪费 神给你的天分！
我们瘦子都能练大，胖子就能练比我们瘦子更大！
@传兴 @香蕉大侠

jason_81

1 月 21 日买的 Hyperstrength 今天快要见底了。。。
嗯，但是好在价钱便宜，而且一个 scoop 25g。。。开始时喝不习惯，现在也 OK 了。。。看来可以买多几罐存货了。。。
@传兴

wilsonlim80

jason_81 发表于 10-2-2015 10:37 AM
1 月 21 日买的 Hyperstrength 今天快要见底了。。。
嗯，但是好在价钱便宜，而且一个 scoop 25g。。。 ...

这么多罐？你同一时间喝不同品牌啊？

peterstyle

jason_81 发表于 10-2-2015 01:05 AM
看你想怎么练咯。。。我家里有哑铃杠铃 bench，bench press 架，但是几乎从来都没有动。。。反而我几乎每 ...

其实也很想，就是时间很难去安排。因为工作关系，没有很多时间去gym room.

香蕉大侠

jason_81 发表于 10-2-2015 12:38 AM
找一天出来吃个饭，再跟你分享分享吧。放心，不是要赚你的钱，只是分享一个质询罢了。

別動！把錢拿出來，哦不，把減肥葯拿出來~~！！

jason_81

wilsonlim80 发表于 10-2-2015 11:03 AM
这么多罐？你同一时间喝不同品牌啊？

一罐是 Myofusion （放在 Nitrotech 的罐的），之前买了 ON 就丢一旁，不太能顶它的味道。现在 ON 喝完了就逼自己喝完咯。。。
两罐 ON 是刚买的，还没开。。。这是过年后的 supply。
一罐 casein 是刚刚开始喝，睡前喝的。
一罐 Hyperstrength 是 Eji 的老板 persuade 买的。。。刚开始时不能顶，现在习惯了。胜在便宜。。。 今天scoop 动底了。。。
老实说我不太管什么品牌的。。。只要不太难喝，protein 高，carb 低 fat 低 糖低 我就能接受了。。。 我不太相信添加物。 creatine 和 bcaa 我另外买，更便宜。以前 Nitrotech 广告打得那样神，我吃了几桶 Nitrotech Performance series了，不见得有什么特别的。。。 现在反而喜欢买10lbs 的，便宜一点。。。

jason_81

香蕉大侠 发表于 10-2-2015 11:11 AM
別動！把錢拿出來，哦不，把減肥葯拿出來~~！！

哇，来槟城打抢我啊？ 等下警察封桥又害到人家塞车了。。。
说真的 @传兴 大大在槟岛，倒是不妨出来喝喝茶 （coffee 太肥了。。。）。香蕉兄有来槟岛或是去拜大伯公的话也出来网聚吧。。。
说起来 @quan880801 大大在大山脚那么近，出来网聚认识认识一下。。。

香蕉大侠

話説quan大大也是肌肉彈死人的

wilsonlim80

香蕉大侠 发表于 11-2-2015 10:39 AM
話説quan大大也是肌肉彈死人的

@quan880801 肌肉一弹，我们全部靠边站了

传兴

jason_81 发表于 10-2-2015 10:37 AM
1 月 21 日买的 Hyperstrength 今天快要见底了。。。
嗯，但是好在价钱便宜，而且一个 scoop 25g。。。 ...

他奶奶的，那么多protein，怪不得那么大只啦，岂有此理!!!
小一直想再买的Casein也有，太过分鸟！！！！！！！

传兴

jason_81 发表于 10-2-2015 11:22 PM
哇，来槟城打抢我啊？ 等下警察封桥又害到人家塞车了。。。
说真的 @传兴 大大在槟岛，倒是不妨出 ...

其实小的是吉打人，只是在槟城做工，没钱买槟城的屋子~
哪有像香蕉那么有钱，5个数字的薪水，还买了两间家，一个在槟城，一个在KL...
听说他的爸爸是印刷钞票的，然后妈妈是复印钞票的...

jason_81

传兴 发表于 11-2-2015 01:16 PM
他奶奶的，那么多protein，怪不得那么大只啦，岂有此理!!!
小一直想再买的Casein也有，太 ...

Casein 一罐不到两百。。。你买那么多 supplements, 会没钱买 casein? 假假。。。