一个妈妈每天给宝宝准备的饮食记录

bb1218

130412午餐：
清汤鸡肉板面（粉葛 + 香菇 + 胡萝卜+ 莴苣）

bb1218

130412晚餐：
莲藕红枣汤 + 野姜花香茅蒸鳕鱼豆腐 + 四季豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

详细做法请参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/04/1342012_6050.html

~舞~

楼主，请问你的菜都是用来蒸吗？每次有炒的是吗？

bb1218

楼主我孩子三岁多了，他是全日给保姆顾的。。。。我们星期六日才带他回来。。。在保姆那边，aunty给他吃粥， ...
Lee80 发表于 13-4-2012 03:04 AM

有时间的话，到我的部落格：http://qinzichule.blogspot.com/去看看午餐的食谱（做法最简单），把粥变成饭就行。
有志者事竟成，只要你愿意花时间尝试去做，孩子一定会捧场的

bb1218

楼主，请问你的菜都是用来蒸吗？每次有炒的是吗？
~舞~ 发表于 13-4-2012 09:48 PM

绝对没有炒，都只是用来蒸。我会在宝宝两岁过后才会用“炒”

Lee80

有时间的话，到我的部落格：去看看午餐的食谱（做法最简单），把粥变成饭就行。
有志者事竟成，只要你愿 ...
bb1218 发表于 13-4-2012 11:49 PM

    好的，谢谢楼主分享

ohayo_yoyo

楼主我好佩服你喔。我的孩子六个多月，现在刚刚开始要吃副食品。我想问你那个Avacado需要steam了才喂呢？还是可以直接这样吃？到目前为止，所有的水果泥我都是steam了才给他吃。。

seongnong

lz, 请问你用的miso是哪一种？
据我所知，有冷藏的和没有冷藏。两者好像是有分别的。
还有，你的清汤板面的汤底有些什么材料？

bb1218

140412早餐：
5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 有机乳酪 +有机紫番薯馒头（自制）

bb1218

140412午餐：
素馅饺子（冬粉 + 黄瓜 +鸡蛋）+ 冷压黑芝麻油

详细请参考：http://qinzichule.blogspot.com/2012/04/1442012_14.html

bb1218

140412晚餐：
山药冬瓜番茄排骨汤 + 冷压橄榄油拌青江菜玉米笋 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

bb1218

150412早餐：
5oz配方牛奶 + 糙米糊片`+ 纳豆粉 + 火龙果 + 有机全麦馒头（自制）

bb1218

150412午餐：
佛手瓜枸杞排骨粥 + 冷压亚麻籽油 + 葵花籽（磨成粉状）

bb1218

150412晚餐：
白萝卜胡萝卜海带（羊栖菜、红海藻、苍布）味增汤 + Ghee油拌玉米 + 白米饭 + 纳豆粉

bb1218

楼主我好佩服你喔。我的孩子六个多月，现在刚刚开始要吃副食品。我想问你那个Avacado需要steam了才喂呢？还 ...
ohayo_yoyo 发表于 14-4-2012 10:24 AM

是的，avocado我是直接给宝宝吃，没有steam过。

ohayo_yoyo

是的，avocado我是直接给宝宝吃，没有steam过。
bb1218 发表于 16-4-2012 03:08 PM

    谢谢你的info。那是不是拿来blend？

bb1218

lz, 请问你用的miso是哪一种？
据我所知，有冷藏的和没有冷藏。两者好像是有分别的。
还有，你的清汤板面 ...
seongnong 发表于 15-4-2012 06:55 PM

据我所知，冷不冷藏的miso差别在于味增的材料或经过低温杀菌的就需要冷藏。我的是需要冷藏的。
清汤的汤底是用一块粉葛，2朵干香菇和1条小的胡萝卜进去熬成的。味道非常香甜

bb1218

谢谢你的info。那是不是拿来blend？
ohayo_yoyo 发表于 16-4-2012 03:16 PM

买很熟的那种，用汤匙压一压就成泥了，可以给宝宝吃。如果买到稍硬的，就需要blend。

-小么-

买很熟的那种，用汤匙压一压就成泥了，可以给宝宝吃。如果买到稍硬的，就需要blend。
bb1218 发表于 16-4-2012 03:32 PM

问下lz,粉葛 是什么呢？

bb1218

160412早餐：
5oz配方牛奶 + 黑米糊片 + 纳豆粉 + 半颗酪梨 + 有机玉米馒头 （自制）