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发表于 30-11-2006 03:00 PM
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我來看你了。。。。。。。 |
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楼主 |
发表于 30-11-2006 03:15 PM
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原帖由 jia_jia 于 30-11-2006 03:00 PM 发表
我來看你了。。。。。。。
谢谢你. |
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发表于 8-12-2006 05:35 PM
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原帖由 lydianchua 于 28-11-2006 11:50 AM 发表
儿童该过这无忧无虑,天真烂漫的童年生活.但是现今的儿童越来越少童年了.
现今却看到很多父母望子成龙,是可以理解的.父母要是变得过度的忧虑
对儿女要求过高结果就会不知不觉间给他们压力.例如:不少父母越来越
...
大大力地支持你的看法。。。  |
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发表于 8-12-2006 07:19 PM
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很喜欢在生活帖看别人
真的会有种不一样的感觉
看到你的帖
被你那种Ａ4纸的感觉吸引过来了 |
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楼主 |
发表于 9-12-2006 01:29 PM
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发表于 9-12-2006 01:56 PM
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嗨！！我来了~~ 欢迎吗？？？
想不到。。。。我对你所写的都有共鸣
留个脚印~~~我要放工了！！
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楼主 |
发表于 11-12-2006 10:40 AM
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发表于 11-12-2006 12:47 PM
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哦哦..豆腐看到你的楼了...
我进来拉 |
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发表于 11-12-2006 12:53 PM
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原帖由 lydianchua 于 30-11-2006 02:02 PM 发表
何以世上仇恨这么多爱心这么少呢?
基于偏见,无知,错误消息的仇恨深具
破坏力;按照词典的定义,这样的仇恨通常
是因~恐惧~,愤怒或自觉受屈而触发的
仇恨要是缺乏事定根据,就会造成祸害,累及无辜
有些人的个性, ...
仇恨会屏蔽你的理智 爱心却会被面子屏蔽 |
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楼主 |
发表于 11-12-2006 04:24 PM
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原帖由 kyleham 于 11-12-2006 12:47 PM 发表
哦哦..豆腐看到你的楼了...
我进来拉
谢谢你!
原帖由 voca 于 11-12-2006 12:53 PM 发表
仇恨会屏蔽你的理智 爱心却会被面子屏蔽
怎样讲爱会被面子屏蔽呢! |
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发表于 12-12-2006 11:45 AM
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楼主，
怎么没写新故事了？ |
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楼主 |
发表于 12-12-2006 11:51 AM
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原帖由 @@晴天@@ 于 12-12-2006 11:45 AM 发表
楼主，
怎么没写新故事了？
在想着. |
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楼主 |
发表于 13-12-2006 11:24 AM
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压力
在现今每个人都面对到世界的种种压力
而我们心里不自不觉地紧张起来.
持续的紧张把我的心脏压垮了.
压力可以不知不觉地损害我们的身体
久而久之,隐伏的病痛就会而然地发作
所以把压力称为无声无息的杀手,不是没有道理的.
其实压力是慢性毒病,我们经常听见人家说:
*不要过度紧张,免得弄坏身子.*
压力能抑制人体的免疫力,减低了应有的免疫作用.
甚至给传染病大开方便之门.
压力不会令人生病,倒会增加患病的风险.
因为免疫系统给压力削弱了.
虽然我们经常接触到病毒,但身体通常有足够的抵抗力
把入侵的病毒给击退.但是由于人的情绪紧张,
心烦意乱.导致身体的防御系统就可能失灵了.
另外人要是长期处于极度的紧张的状态
就会大大削弱身体的免疫力.害得自己很容易患病.
待续..... |
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发表于 16-12-2006 03:25 PM
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原帖由 lydianchua 于 13-12-2006 11:24 AM 发表
在现今每个人都面对到世界的种种压力
而我们心里不自不觉地紧张起来.
持续的紧张把我的心脏压垮了.
压力可以不知不觉地损害我们的身体
久而久之,隐伏的病痛就会而然地发作
所以把压力称为无声无息的杀手,不是 ...
嗯咯，
我也知道压力称是无声的杀手。。
可是有时会不自觉地把压力往自己身上压 |
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发表于 17-12-2006 01:35 PM
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楼主 |
发表于 18-12-2006 12:34 PM
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原帖由 @@晴天@@ 于 16-12-2006 03:25 PM 发表
嗯咯，
我也知道压力称是无声的杀手。。
可是有时会不自觉地把压力往自己身上压
所以你就要学习控制呀! |
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楼主 |
发表于 18-12-2006 01:43 PM
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三种不同的压力
1.急性压力是由紧张繁忙的生活促成的.这往往跟急需解决的
脑人事情有关.既然不快的事情只是一时偶发的.人通常能够
应付这样的急性压力.久而久之,习惯成自然了.
2.慢性压力缠扰的人觉得走投无路.摆脱不了困境.持续的家庭
问题可以形成慢性压力,长期照顾年老体弱的亲属也可以给当事
人带来压力.不管原因是什么,慢性压力日复一日,月复一月
折磨受害人.久而久之对慢性压力渐渐麻木了.
3.创伤性压力是悲剧遭遇.例如:被人家强奸,意外事故,自然灾害等
所造成的精神冲击,虽然事情隔多年,经受创伤性压力的人对那件伤心
依然可以记忆犹新.他们对无关的紧要小事也异常敏感的.
当然.人对压力的反应也受其它的因素所支配的.例如:当事人的体质
有没有办法替他排忧解难等.不管起因是什么,压力是可以应付过去的.
当然这样做一点也不容易.但是我们可以慢慢地去应付一切.
待续.... |
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发表于 18-12-2006 03:12 PM
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原帖由 lydianchua 于 18-12-2006 01:43 PM 发表
1.急性压力是由紧张繁忙的生活促成的.这往往跟急需解决的
脑人事情有关.既然不快的事情只是一时偶发的.人通常能够
应付这样的急性压力.久而久之,习惯成自然了.
2.慢性压力缠扰的人觉得走投无路.摆脱不了困境 ...
还有一种压力是周期性的 每年到了年尾都会有无形的压力。。 |
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楼主 |
发表于 18-12-2006 03:15 PM
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原帖由 voca 于 18-12-2006 03:12 PM 发表
还有一种压力是周期性的 每年到了年尾都会有无形的压力。。
怎么说呢! |
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楼主 |
发表于 25-12-2006 12:38 PM
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怎样应付压力
生活总是有压力.所以,我们要关注的是怎样应付压力,而不是设法消除压力
在当今的世人自负,高傲,毁谤人,凶悍,毫无亲情等.难怪要保持心境
平静是这么困难的啊!人即使努力跟人和睦相处,有时也很难事事顺心
尽管你仍可以大大减缓压力,免得自己身体承受不了.不妨考虑以下的建议
保重身体
注意饮食.增进健康的饮食包含蛋白质,水果,蔬菜,谷类食物和乳制品
避免吃精制白面粉和脂肪.要密切留意盐,精制糖,酒精和咖啡
因的聂取量.你只要改善自己饮食习惯,就不会那么容易被压力施垮了.
做运动.经常做适量的运动既能增强心脏功能,促进血液循环
也能降低胆固醇水平,减少心脏病发作的风险,运动也令人
心旷神忆.
睡眠充足.你睡眠不足,精力很快就耗尽.应付压力的能耐也给消弱了
如果很难入睡,或睡不安稳,就得尽量按正常规律作息.定时就寝.定时起床.
生活井井有条.懂得安排的时间人,也懂得怎样应付压力,要生活井井有条
就首先要分清轻重的缓息,然后好好编排时间照料各样职责,以免疏忽遗漏.
待续....
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