|
|
发表于 28-12-2006 09:27 AM
|
显示全部楼层
原帖由 yawchoong 于 27-12-2006 11:46 PM 发表
太过分了！！！！台湾大地震，为什么要连累到我们？？
害到我整天上网不顺利！
什么连累不连累的。。！！
地震是他们想的吗！！
上网不顺利只是小事好不好。。
人家可是家破人亡。。
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-12-2006 11:23 AM
|
显示全部楼层
原帖由 yawchoong 于 27-12-2006 11:46 PM 发表
太过分了！！！！台湾大地震，为什么要连累到我们？？
害到我整天上网不顺利！
下次不要只想到自己，
别做个自私的人。
好好反省！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-12-2006 11:30 AM
|
显示全部楼层
原帖由 yawchoong 于 27-12-2006 11:46 PM 发表
太过分了！！！！台湾大地震，为什么要连累到我们？？
害到我整天上网不顺利！
看到这句真是无名火起，
我靠你、靠你、再靠你、靠料再靠、靠到没完没了、我靠你大大力！！！！！
你这句话真是犯众憎！
妈的，
你上不到网还重要过人家大地震哦？
人家现在特地来地震弄你上不到网哦？
还有很多灾民还埋在倒塌的地区，
大家正在努力的拯救，
只有你这个没人性的在这里讲风凉话，
再靠你多几下。
讲话前，先从小脑开始再去大脑想想，
不要用屁股来思考，你屁股的任务只是挤大便和剪大便而已，
最后，再靠你几次！！！
[ 本帖最后由 pigzz 于 28-12-2006 11:32 AM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-12-2006 11:49 AM
|
显示全部楼层
原帖由 pigzz 于 28-12-2006 11:30 AM 发表
看到这句真是无名火起，
我靠你、靠你、再靠你、靠料再靠、靠到没完没了、我靠你大大力！！！！！
你这句话真是犯众憎！
妈的，
你上不到网还重要过人家大地震哦？
人家现在特地来地震弄你上不到网哦？ ...
猪猪...有没有跟你说，你骂人的时候很man。
然后..你一直靠他大大力，他等下压扁掉。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-12-2006 11:54 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 10-1-2007 02:46 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-1-2007 04:08 PM
|
显示全部楼层
原帖由 yawchoong 于 27-12-2006 11:46 PM 发表
太过分了！！！！台湾大地震，为什么要连累到我们？？
害到我整天上网不顺利！
我国没有地震
我也不是上不到网几天了
还是技术上的问题:@ :@  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 11-5-2007 12:18 PM
|
显示全部楼层
今查國會問題 三美：屋頂漏水平常 - Friday, May 11, 2007
（新山10日訊）國會大廈再次漏水事件，工程部長拿督斯里三美維魯表示，外國也有建築物漏水新聞，只是他國媒體沒有報導，所以我們不知道。
同時，三美維魯指出，該部明日將開始調查有關事件起因，報告或下星期出爐。
三美今日在受到媒體詢問有關國會大廈再次漏水事件時，一臉無奈表示，他不明白為何我國社會對屋頂漏水如此感興趣。
他說，在外國，當一些地區遇到大雨或惡劣氣候時，屋頂漏水是平常事，我們不曾聽聞外國有關於屋頂漏水的新聞，是因為他國媒體沒有報導有關事件，惟我國卻截然不同。
三美對於「關心」國會大廈漏水事件的媒體及議員表示感謝，並強調當局將會著手處理有關問題。
他說，由於如今國會仍照常進行，因此工程部人員將從明天（11日）開始，才調查漏水事件起因。
他指出，工程部將從建築結構，及大廈屋頂排水管著手調查，了解漏水是否源自於大廈結構出問題，或是屋頂排水管堵塞使雨水排放不急，進而使雨水溢出使屋頂漏水。
三美表示，屋頂排水管時常會因為有髒物阻塞，而發生雨水溢漏現象，如果其是問題根源，則漏水事件與工程部無關。
「國會大廈有本身的維修與管理公司，他們應負責清理大廈內所有排水管，不使狀況發生。」
三美是於今早前往巡視柔佛新關稅、移民廳及檢疫大廈後，向媒體發表談話。
另一方面，三美在另一場合中指出，一旦工程部發現有程包商在進行建築工程時偷工減料，該承包商將被列入黑名單，未來將不獲政府發出工程。
他質疑政府向不負責任承包商罰款的措施，並認為有關措施不具實際功效，甚至增加政府負擔。
「我們如今用的公帑，應更小心處理，使納稅人的金錢不會平白被浪費。」
無論如何，在問及負責國會大廈承包商是否會被列入黑名單或罰款時，他表示有關事項處於企業與合作社發展部管轄範圍，因此不便回答。
我觉得msia的政府人员越来越厉害了。。。
一句话什么。。。屋頂漏水平常 。。。在jb给人抢劫也好，他们回答竟然是。。这些问题very commen..
ai..以后。。不知道小孩子考试fail的时候会不会跟父母说。。。
failonly ma..外国也有很多人fail..so wht..这很平常的。。
＝＿＝＂ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 11-5-2007 02:33 PM
|
显示全部楼层
各類健康資訊]越晚吃飯致死率越高...........
越晚吃飯致死率越高
晚上8：00才吃晚餐就算宵夜了！
你是不是也常忙到 8：00才吃飯呢？
小 心 喔！
根據統計國內70%的人具有酸性體質..........
酸性體質有一個很大的特徵，吃愈好得慢性疾病的機率就會很高。
因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。
酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物， 事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源是去改變你的體質， 才是根本解決之道。 (人體應呈現弱鹼才好)
《熬夜會使體質變酸》
晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。
所以每天儘量在12：00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！
熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
《吃宵夜的人，體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。
凡是晚上8：00再進食就稱做宵夜。
吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
《早起的人身體好》
人體在凌晨4：30，體溫達到最低點，血液循環最慢，因此古時候練功的人在4：30以前就起床。
如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。
《不吃早餐的人，體質會變酸》
一天三餐中，早餐佔了70 分，午餐0分，晚餐30分。
可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。
所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。
早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。
《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。
因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。
養生之道就在日常生活裡，吃出健康，也能吃出自信。
.............. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-5-2007 06:43 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-5-2007 02:33 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-5-2007 07:11 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-5-2007 07:18 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-5-2007 07:28 PM
|
显示全部楼层
原帖由 im_ss 于 12-5-2007 07:18 PM 发表
我突然想到一样东西可以帮到你。。
这样你就不会咬到天天嘴巴破到血流。。
去。。拔。。牙。。
o(∩_∩)o...哈哈
不错的提议~~
等我找到有人愿意天天都煮粥给我吃的时候
我会考虑的~~(*^__^*) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-5-2007 10:49 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 14-5-2007 08:06 PM
|
显示全部楼层
上班族的一日三餐
近几年经济的飞速发展，城市生活的节奏也越来越快，每天上班一族往来穿梭于行色匆匆的人群之中。根据都市人群健康调查资料表明：城市中的胃肠疾病的发病率正在逐年上升，这些都是现在都市生活的快节奏带来的健康隐患。
每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的，其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的，因为上班族一般生活节奏较快，生活没有规律，忙起来有上顿没下顿，或者干脆用方便食品充饥，这样的饮食方式对健康非常有害。
有规律的每日三餐对于上班族来说时非常重要。按照中国人传统的膳食习惯每日进餐分为三次，并且有“早餐吃好，午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，这也是把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去。早餐一般占全天热能的30%，午餐占全天热能的40%，晚餐占全天热能的30%，以适应人体生理状况和工作需要。切忌几餐不吃，或暴饮暴食。因为人吃进去的食物，必须经过胃的加工消化，变成与胃酸混合的食糜，再经过小肠的胆汁、胰液、肠液的化学作用，把不能吸收的大分子蛋白质分解为可以吸收的氨基酸；脂肪分解为甘油和脂肪酸；碳水化物分解为葡萄糖，然后通过肠壁，进入血液循环，把营养物质输送到各组织细胞，被身体利用。但上述每个阶段的能力都是有一定限度的。例如，一个成年人每天分泌的胃液约为1500毫升-2500毫升、胰液700毫升-3000毫升。超过这个限度，就会破坏胃、肠、胰、胆等器官的正常功能；加上胃胀得很大，抬高膈膜影响心脏活动；同时胃的蠕动也十分困难，整个正常的消化功能将会被破坏，常此以往少数严重者将会造成急性肠胃炎、急性胃扩张、急性胰腺炎，胃溃疡，诱发心脏病等。
上班族每天都会有大量的消耗，要非常注重营养的补充。因此，除了生活要有规律、每日三餐按时进食以外还应该注重每餐的饮食质量。
快乐的早餐
据营养专家分析，早餐其实是一日之中最重要的一餐。早餐最好不吃或少吃稀饭、甜面包或炒面等含碳水化合物多的食物，以免使脑中的血清素增加。因血清素具有镇静作用，使大脑无法达到最佳状态。另外，早餐也不宜吃油条、蛋和熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物，因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇。上班族的早餐因为生活节奏快，时间紧的缘故，因此可以选择一些低脂高营养，方便快捷的食品作为早餐。可以选择多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，就能使人的头脑反应灵活，思维敏捷，工作和学习效率高，拥有快乐的一天。
丰厚的午餐
午餐是补充能量最关键的一餐，除了要补充上午工作的消耗，还要满足下午工作的需要。一般午餐也不宜以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。尤其忌吃方便食品带替午餐，例如方便面，西式快餐等，这些食品营养含量低。上班族的午餐结构应以吃蛋白质和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物为主。因为这类食物中的优质高蛋白，可使人的血液中酪氨酸增加，进入人脑之后，可转化为使人头脑保持敏锐的多巴胺和去甲肾上腺素等化学物质，而胆硷则是脑神经传递乙酰胆硷的化学介质，乙酰胆硷对脑的理解和记忆功能有重要作用。
美妙的晚餐
俗话说“晚饭少一口，活到九十九”，由于晚饭后至次日清晨的大部时间是在床上度过的，机体的热能消耗并不大。晚餐不可暴饮暴食，讲究量少质高，可以应选择碳水化合物为主的食物，这样可以促使体内分泌胰岛素，帮助肌肉细胞吸取血清中大量的氨基酸，进而使较多的色氨酸进入脑部，转化为有镇静作用的血清素，可以使你拥有一个甜美的睡眠，使上班族恢复脑力，积蓄精力，更好的面对第二天的工作。同时晚餐要少吃蛋等白质含量丰富，脂肪和胆固醇含量高的食物，因为晚餐的热量摄入太多，多余的热量势必要转化成脂肪贮存在体内。
有规律的生活方式，合理的饮食习惯，可以使上班族保持身心健康和良好的工作精神状态，更好地迎接激烈的竞争。
http://article.pchome.net/204420.html
现在我需要看这些文章了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 14-5-2007 08:09 PM
|
显示全部楼层
原帖由 终生神游 于 13-5-2007 10:49 AM 发表
我那天看到的新闻，觉得很凄凉
说是一个印度同胞娶了回教徒，因不知情下没有进入回教，结果被宗教局的人捉了
经法庭宣判后，虽然孩子可以和印度同胞一起住，但是就必须和那个回教徒老婆从此分开
报章上看到 ...
当我们还没有进宗教时候，当然是自由宗教。。。
一旦接触到回教，那就没有自由了 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2007 07:35 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2007 07:43 AM
|
显示全部楼层
原帖由 im_ss 于 15-5-2007 07:35 AM 发表
吼..要看文章才会懂自己需要的..
每星期电邮啊二健康短报就好咯~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-5-2007 07:44 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
1627 
59
