如果在家练到6或8块腹肌？？

ryan86 · 发表于 26-8-2012 11:49 PM

我做到上面4块有。。肚腩下面左边有一粒但是右边没有。。到底是什么问题-。-？那位大大能教教小弟？饮食方面什么需要借口吗？

engtian28111 · 发表于 30-11-2012 10:34 PM

我1天50下～都已经很明显了

exdiamond1 · 发表于 1-6-2013 06:10 PM

我也在练着，效果不好
想买这个试一试。
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Mr.Baby · 发表于 2-7-2013 06:57 PM

请问下游泳和跳绳有帮助消肚腩吗？？ 本帖最后由 Mr.Baby 于 2-7-2013 07:04 PM 编辑

g3nesis_mika · 发表于 23-7-2013 11:34 PM

超有效运动

我试过了，第一轮汗已经在滴了。。。

eddy3779 · 发表于 24-7-2013 03:43 PM

aaronkwok · 发表于 9-8-2013 04:27 PM

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139块，这个对练结实的腹肌很有帮助。单靠sit up没有太大的效用

冬七天 · 发表于 10-8-2013 11:21 PM

干嘛有人一直打广告啦

aaronkwok · 发表于 11-9-2013 12:58 PM

我一直有用仪器来练腹肌的

易购捷运 · 发表于 12-10-2013 11:30 AM

有点难度，需要坚持

aaronkwok · 发表于 30-11-2013 09:08 PM

kalimutu · 发表于 2-5-2014 11:56 AM

广告一直说各自的运动器材锻炼腹肌天下无敌。请问这里有人用了那一款后真的有效果的?

rclsport · 发表于 23-8-2014 04:33 PM

如果你只是要做简单的 Sit-Up, 应该有个Exercise Mat, 给你身体保护又免汗水弄脏地上。我们现在有做sales,

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