samsilence 发表于 24-7-2019 04:05 PM 有好处的，放进腰包上，增加肚子的负担~ 再继续跑步运动~肚子瘦的快~腰比之前更苗条的~
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caressa 发表于 24-7-2019 04:07 PM 这样跑步 很难看的 而且我腿不是更酸了吗
samsilence 发表于 24-7-2019 04:10 PM 不会难看的~你这么美美，路过人看你样子都呆呆了~ 怎样跑步都觉得优雅的~ 一开始脚酸而已~几次后就习惯了的~
caressa 发表于 24-7-2019 04:35 PM 我觉得是因为从来我只走最多一小时 今天两小时 可能是过量了 没办法 我不想去想太多他的事
leechongsheng 发表于 24-7-2019 07:38 PM 运动两小时没过量，刚刚好，脚酸主要原因应该是久没运动...
@cariinternet
samsilence 发表于 24-7-2019 04:52 PM 你想转移一些烦事才这样做吧~其实最主要你要想通~ 过了自己的心态，就不会这么苦了自己~ 运动量要注意的，过多伤身的~知道吗
caressa 发表于 24-7-2019 10:54 PM 因为我觉得责任在我身上吧 我也有责任
caressa 发表于 24-7-2019 10:53 PM 做么？ 你一天都运动很久？？有两小时吗？ 我每个星期都有去 不过上星期去一次而已 太忙了 只是没有走那么长的时间
leechongsheng 发表于 24-7-2019 11:43 PM 以前有，一个礼拜至少3天，一天2个小时还是有氧运动，现在懒了一个礼拜一次罢了
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samsilence 发表于 24-7-2019 11:22 PM 責任不完全於你～別再壓自己了～
caressa 发表于 25-7-2019 11:20 AM 没有压啦 只是还是需要面对现实而已
samsilence 发表于 25-7-2019 11:26 AM 辛苦你了~
caressa 发表于 25-7-2019 11:31 AM 它只是一阵风 只是现在是风暴 我在里头 等待它过去 需要时间的洗礼
samsilence 发表于 25-7-2019 11:40 AM 你现在就像飘着的蒲公英， 风带着你，路上遇着了狂风暴雨， 看着人情世故，身心疲惫的飘着， 但总有一天你有属于你的幸福的天
caressa 发表于 25-7-2019 11:44 AM 其实当面对伤痛的时候 同时也是在走入一个疗愈的过程 是很正常的
samsilence 发表于 25-7-2019 11:52 AM 对丫， 这也是人生成长的过程哦~
caressa 发表于 25-7-2019 11:58 AM 因为无法言语也无法开启这话题 所以只能用手触摸 做为一个连接 面临临终最难言语的就是如何准备后事 还有什么交待 去完成人生最后的事 在照顾植物的时候 也意味着照顾人 植物的生长过程也就是人的生长 ...
samsilence 发表于 25-7-2019 12:09 PM 虽然只能透过文字看见~ 但看见你的言语~ 你想的很用心，全心全意的一直解决这一切迎来的问题， 你脑海的思想，心里的承受，他们看不见，听不着， 如果人的心灵可以看透着一切， 病人在临前，他会很 ...
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