妊娠期间的糖尿怎办？

cestlavie1314

可以尝试带便当去office吃啊，那么就可以避免吃外面
就算要吃外面，可以吃杂饭那些；可以选比较健康的菜肴

JasYeap

sui_boi 发表于 15-12-2013 12:57 AM
我在私人医院产检，医生都没说我体重有什么问题，反而是 kk 的护士，我觉得政府的（不管是医院还是诊所） ...

的確是。。。那天私人醫院醫生說，目前為止整個孕期上升6kg，正常。
但是KK護士就要我控制1個月1kg。。。

根本就是無形中給予孕婦精神壓力。
所以如果自己控制在適當的體重內，就不要理睬她們所謂的標準。

JasYeap

Simple@简单 发表于 14-12-2013 03:33 PM
好羡慕没有血糖问题的妈妈们。我也是一天六餐的，外面的食物好像很容易超标。可有时候不能煮，只有吃外面。

我也是外食一族，只要懂得吃得健康，一切都不是問題。
如果面食的話，盡量吃清淡一點的。
如果是吃經濟飯，盡量攝取青菜，二菜一肉/豆腐/蛋，如果有糙米飯就不要吃白飯（我常到那些有提供糙米飯的經濟飯檔吃）。
太油，太咸，煎炸等少吃，應該就可以控制到了。

姿儿

Simple@简单 发表于 13-12-2013 01:00 PM
姿儿，医生有说什么吗？

明天才去kk做一天內四次的耐糖测试哦。
有点紧张，我每天早晚一碗燕麦已经好长一段时间了，饮食也控制了，再看看情况怎样吧。
可能是血糖高，加上孕晚期的关系，最近非常容易累，累起来四肢无力。唉。

(34周4天)

姿儿

sui_boi 发表于 13-12-2013 04:33 PM
宝妈，我们一起加油吧！在人多几周，等宝宝出世后看是否有改善，希望这只是暂时性的。
我的 result 时好 ...

嗯，一起加油啊，多亏了这里的姐妹们大家互相安慰，分享知识，才不用一个人面对。

sui_boi

姿儿 发表于 16-12-2013 01:13 PM
明天才去kk做一天內四次的耐糖测试哦。
有点紧张，我每天早晚一碗燕麦已经好长一段时间了，饮食也控制了 ...

宝妈，我们一起加油！
我明天也是去 kk check up，希望没什么大件事，希望一些顺顺利利。
你的检查结果如何？

sui_boi

今早到 kk 验血糖，还好 5.0 , 还不错。
哪里知道下午再去量的时候，竟然跟我飙到 9.1
我的妈呀！
老公骂死我了
难得放纵自己喝一次 milo ice 就搞成这样了
真是自作孽不可活
唉~~~
明早去 kk check 不知道会怎样对付我

姿儿

sui_boi 发表于 23-12-2013 12:41 AM
今早到 kk 验血糖，还好 5.0 , 还不错。
哪里知道下午再去量的时候，竟然跟我飙到 9.1
我的妈呀！

唉，结果还没出呢，也可能结果出了，kk的护士又忘记通知吧？

上次她们还弄不见我的buku merah，她们保存的那份啦。

这次是抽了一管血，说是要检查我的肾脏。我下次的产检是8/1/2014，可能要等到那时才会说明结果吧。



你的复诊顺利吗？

michellseow

我也是，我现在怀孕31周我的血糖值是10.1... 我现在也改吃慥米饭和多吃蔬菜。其实我也是很担心，我最后一次去产检是10/12/2013 我宝宝的体重大约2.2kg... 可是医生是没有告诉我宝宝有没有超重。只是最近这几天我的骨盆开始觉得痛，痛到我走路都觉得有点难。可是因为工作的关系，有时lunch time真的很难选食物吃。外面的食物味精都是很多的，只有尽量去吃经济饭然后拿慥米和蔬菜咯... 外面那些凉茶，菊花水就不喝了... 只喝白开水，有时就喝一些不加糖现榨的果汁咯...

sui_boi

michellseow 发表于 28-12-2013 11:28 AM
我也是，我现在怀孕31周我的血糖值是10.1... 我现在也改吃慥米饭和多吃蔬菜。其实我也是很担心，我最后一次 ...

血糖高的人不能喝果汁。因为水果里的纤维已被破坏，糖分变成很高。就算你喝果汁不加糖，它的糖分比你吃水果来的高。
所以建议妈咪吃水果就好，别再喝果汁了。
吃水果也有讲究，不能饭后马上吃水果。我通常都是等饭后一下时才吃。
怕血糖一下子飙高，吃东西要分几次，让血糖降了一些才吃，那可以控制血糖不会一下子飙高。也就是说少吃多餐。
血糖高可以吃柚子（孕妇每天最多只能吃1/4）、青苹果（这个好，可以控制血糖有可以去水肿）、草莓、苦瓜来控制血糖。
吃柚子我觉得有效，我每个星期都会买一个来吃，分成1/4 就是可以吃四天。
有时候嘴巴痒，偷偷买一些甜食来吃（少量），血糖都在控制范围，不会一下子飙很高。

Simple@简单

Happy new year 2014. 妈妈们的血糖控制还好吗？我偶尔会高呢，好难呀。

sui_boi

Happy New Year
新年快乐
新的一年到来了，妈咪们你们准备为人父母的心情如何？
眼看日子一天比一天近，又兴奋、又幸福、又担心
无论如何，祝大家平平安安、顺顺利利，最重要是身体健康

cute999

我20周。。。。空腹4.4。。。喝了那杯糖水 ，2小时后是8.6。。。。又超标了。。要回去政府作vvip...

可是我在家验。。。从来没超过6.0。。就算吃饱后。。。

后来我们私人，farmasi ..结论是我们身体的胰岛术不能够接受那么高的糖分。。。如果我们少吃甜食是没事的。。

政府的糖水是75G 的糖+500ML 的水。。。是很甜一下。。。

我市SRI ORKID KLINIK  ,,,JB .

吃青苹果。。或番石榴

car_yii

cute999 发表于 1-1-2014 12:00 PM
我20周。。。。空腹4.4。。。喝了那杯糖水 ，2小时后是8.6。。。。又超标了。。要回去政府作vvip...

可是 ...

我也是2个小时候8.0.既然被他们判断成糖尿病。

我也是在家验没有超过6，最低还有3.7啊！！

现在我的体重都没有上，所以是不是没有事情了？

sui_boi

cute999 发表于 1-1-2014 12:00 PM
我20周。。。。空腹4.4。。。喝了那杯糖水 ，2小时后是8.6。。。。又超标了。。要回去政府作vvip...

可是 ...

那杯所谓的糖水，真的是糖+水而已
普通上我们吃的东西糖份当然没有那杯水来得高
哪有人会吃得那么甜？
所以在 kk 验到比较高是难免的，真的是“甜死人”
在家量的自然会比较低，因为吃得食物糖份没那么高嘛！
甜食可以吃，别吃太多就是了，控制一下没问题的

sui_boi

car_yii 发表于 1-1-2014 06:00 PM
我也是2个小时候8.0.既然被他们判断成糖尿病。

我也是在家验没有超过6，最低还有3.7啊！！

我在中期时体重也是一直保持，没上也没下，可是到了晚期就一直上了。
在 kk 量到很高是肯定的，因为那杯水是糖+水
在家量比较低也是正常的，因为我们普遍上不会吃到好象那杯糖水的糖分那么高，我们吃的食物糖分没那么高，自然出来的结果会比喝糖水低。
别太在意

如果空腹量血糖是在 3.6 - 6.1 之间
如果饭后两小时量血糖应该是在 3.6 - 7.3 之间，你 8.0 算超标了
再多加控制是没问题的

加油

梦想自由

sui_boi 发表于 1-1-2014 11:30 PM
我在中期时体重也是一直保持，没上也没下，可是到了晚期就一直上了。
在 kk 量到很高是肯定的，因为那杯 ...

医生叫我30週时要检查，看看有没有糖尿。。。现在23週，要好好控制饮食了。。。

cute999

我是要去政府前一天要做功课。。。。每次又free scan 。。私人不用去那么多次了。。。
到现在20周。。。整天抽我很多血。。。。我也不懂拿来验什么。。。

tracyksy_86

cute999 发表于 3-1-2014 06:05 AM
我是要去政府前一天要做功课。。。。每次又free scan 。。私人不用去那么多次了。。。
到现在20周。。。整 ...

政府现在很好了，有free scan只是没有给照片咯~
我老公没得陪我去KK产检，所以他都坚持每个月要去私人看宝宝

我也有给他们抽过2次血，说要验血糖的，可是每次都没有报告！
我很怕叫我抽第三次，呜呜呜呜~
怀孕前我很怕抽血的，现在麻木了，没感觉了

sui_boi

tracyksy_86 发表于 3-1-2014 11:06 AM
政府现在很好了，有free scan只是没有给照片咯~
我老公没得陪我去KK产检，所以他都坚持每个月要去私人看 ...

追一追那边的护士吧！怎可能没报告？
我也是抽过几次，捐了很多血出去哦！
我猜可能是验 HIV 、血糖之类的吧
抽那么多罐，很吓人一下