戒烟方法讨论区

Wrigleys · 发表于 3-2-2009 01:23 AM

原帖由 孤单旅行家 于 29-6-2005 12:39 AM 发表
死于肺癌的人，往往是那些不吸烟的人。他们都是二手烟的受害者。你的男朋友不懂知不知道这一点。

為了她，我戒了。

Wrigleys · 发表于 3-2-2009 01:26 AM

原帖由 lee_Sy85 于 3-7-2005 12:27 AM 发表

坚持和决心，除此之外别无它法。。。。

决心很重要，然后加上坚持。

davidchong1986 · 发表于 21-3-2009 10:42 AM

想询问每一个cari会员，有谁努力过中止抽烟？？我努力了很久！！不过还是不能！！我抽了１０年！！也有过中止抽烟，但不可以保持很久！！记录是３个月！！有谁可以分享他的经验？？

centurist · 发表于 21-3-2009 11:04 AM

不要和有吸煙的人在一起

davidchong1986 · 发表于 21-3-2009 08:29 PM

原帖由 centurist 于 21-3-2009 11:04 AM 发表
不要和有吸煙的人在一起

这个有点困难！！因为你出外都会看

人抽烟！！因此你的内心会很想要！！

chongyang · 发表于 21-3-2009 10:12 PM

维持了三个月又抽回…可惜下。

什么事导致你前功尽弃？

centurist · 发表于 22-3-2009 10:52 AM

原帖由 chongyang 于 21-3-2009 10:12 PM 发表
维持了三个月又抽回…可惜下。

什么事导致你前功尽弃？

江钰源不接受我的愛，一時傷心又抽回咯

davidchong1986 · 发表于 22-3-2009 11:57 AM

原帖由 chongyang 于 21-3-2009 10:12 PM 发表
维持了三个月又抽回…可惜下。

什么事导致你前功尽弃？

.
因为有点烦恼！！

所以抽烟了！！你也是抽烟的？？抽了多久？？

ckj · 发表于 22-3-2009 04:53 PM

去看医生，叫医生介绍药给你吃，不过会很贵下
我哥哥就是这样戒烟成功
他吸了十多年了

davidchong1986 · 发表于 22-3-2009 06:03 PM

原帖由 ckj 于 22-3-2009 04:53 PM 发表
去看医生，叫医生介绍药给你吃，不过会很贵下
我哥哥就是这样戒烟成功
他吸了十多年了

会不会很贵？？

soisoibuming · 发表于 22-3-2009 06:14 PM

这也是要看自己的定力的。。。
加油

zelda85 · 发表于 22-3-2009 07:00 PM

怪不得10cm啦～

神瘟 · 发表于 22-3-2009 07:26 PM

原帖由 ckj 于 22-3-2009 04:53 PM 发表
去看医生，叫医生介绍药给你吃，不过会很贵下
我哥哥就是这样戒烟成功
他吸了十多年了

那药要多少钱？

koksoon980 · 发表于 22-3-2009 08:44 PM

意志力最重要！本人吸烟6年，已经戒烟7年~~

england · 发表于 22-3-2009 09:27 PM

原帖由 centurist 于 2009-3-21 11:04 AM 发表
不要和有吸煙的人在一起

同意

Wrigleys · 发表于 22-3-2009 09:53 PM

戒烟靠意志，减肥靠节食＋运动。

koksoon980 · 发表于 22-3-2009 11:25 PM

原帖由 chongyang 于 21-3-2009 10:12 PM 发表
维持了三个月又抽回…可惜下。

什么事导致你前功尽弃？

身瘾以戒，心瘾难戒！
一天抽烟，一世戒烟！

chongyang · 发表于 23-3-2009 12:14 AM

原帖由 centurist 于 22-3-2009 10:52 AM 发表

江钰源不接受我的愛，一時傷心又抽回咯

很明显因为她接受我了。

原帖由 davidchong1986 于 22-3-2009 11:57 AM 发表
.
因为有点烦恼！！所以抽烟了！！你也是抽烟的？？抽了多久？？

不好意思，我没抽烟的习惯。

能维持三个月已经很了不起了，希望你可以成功戒烟。
我有朋友这里说要戒烟，几小时后又看他拿着香烟猛抽了。

davidchong1986 · 发表于 23-3-2009 06:39 PM

我今天尝试不去抽烟！！！看可以保持多久！！

kennypotatoes · 发表于 24-3-2009 08:50 AM

1。不要自己买烟。
2。如果要抽，就买一包大的，抽一支然后剩下的丢掉。
3。告诉大家，朋友，家人，同事，你在戒烟。如果在他们面前抽一口的话，你就请吃饭。

就这样，我戒掉了。现在是social smoker。我也是抽了十多年，现在一个星期可能才2~3支。
参朋友打球那种，会比较健康。

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