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楼主: lph288

请问刚怀孕需要补充什么营养呢?

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 楼主| 发表于 11-6-2013 03:44 PM | 显示全部楼层
afteru... 发表于 11-6-2013 03:39 PM
你和谁买的?那个人一定是经销商才可以卖给你的。
那么你叫那个人帮你进会员就可以了。
我就是每次买 ...

哦~谢谢你哦。。。 我还没找到认识的人有卖这个的。。。 得空问问身边的朋友吧。。
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发表于 11-6-2013 03:49 PM | 显示全部楼层
lph288 发表于 11-6-2013 03:44 PM
哦~谢谢你哦。。。 我还没找到认识的人有卖这个的。。。 得空问问身边的朋友吧。。

你住哪里?我在新山,我那个朋友在古来区(不过JB也常来),你很远我就帮不到你了。。。
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发表于 11-6-2013 03:50 PM | 显示全部楼层
dephlix 发表于 11-6-2013 03:46 PM
明白了,早知道我早一步进来问就好了,我也是今天才刚买的,钱已付,没得救了~
默哀好了~

哈哈哈。。。一盒很快就吃完的啦
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发表于 11-6-2013 03:54 PM | 显示全部楼层
steven603 发表于 11-6-2013 11:27 AM
当然是low fat high calcium的,孕妇现在很需要calcium的因为缺少calcium脚会抽筋医生告诉我的。要是有喝 ...

谢谢分享...
我太太一直以来都是吃 folic acid 500mcg 和 Blackmores Multi Vitamins and Minerals (参考下图) 。



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发表于 11-6-2013 03:54 PM | 显示全部楼层
lph288 发表于 11-6-2013 03:43 PM
哈哈哈! 感觉上,你吃到也蛮清淡的。。。

我的正餐就比较不清淡,有时馋嘴,想吃laksa,tomyam,烧鸭饭,等就会去买来吃。其他时间有时又会吃巧克力和薯片,因为馋嘴,阿哈哈。

我第一胎也是那样,很馋嘴,也吃很多零食,但也是坚持每天要营养足够,如糙米,豆浆,牛奶,水果这些一定要吃咯。我宝宝一岁多,皮肤很滑的,哈哈。

我听说每天至少一粒苹果,可以帮助顺产,宝宝的皮肤会白里透红哦,我上一胎都吃奇异果,龙珠果,一些些苹果,李等。这胎就每天坚持一粒青和一粒红苹果,哈哈
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发表于 11-6-2013 03:58 PM | 显示全部楼层
alpha lipid lifeline
牛初乳是孕妇补充元气的最佳选择。它包含了叶酸,益生菌,钙质,维他命以及矿物质,有效于促进母子的免疫系统。一杯Alpha Lipid Lifeline 初乳含有1000毫克的钙质,相等于4杯的Anlene奶粉。
我有卖哦~很多怀孕妈妈都有喝,宝宝生出来没有黄体不足,红嫩嫩的宝宝很健康哦~
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 楼主| 发表于 11-6-2013 04:12 PM | 显示全部楼层
afteru... 发表于 11-6-2013 03:49 PM
你住哪里?我在新山,我那个朋友在古来区(不过JB也常来),你很远我就帮不到你了。。。

我住KL的。。。很远哦! 哈哈
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发表于 11-6-2013 04:35 PM | 显示全部楼层
soyusa 发表于 11-6-2013 03:54 PM
谢谢分享...
我太太一直以来都是吃 folic acid 500mcg 和 Blackmores Multi Vitamins and Minerals (参 ...

我太太吃Blackmore Pregnancy Formula



还有这个燕麦植物奶


calcium和其他营养比一般奶粉高。。除了anlene但差不远
不过基本上我们都不喝牛奶了。。植物奶比较好

本帖最后由 d3viL 于 11-6-2013 04:37 PM 编辑

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发表于 11-6-2013 04:46 PM | 显示全部楼层
d3viL 发表于 11-6-2013 04:35 PM
我太太吃Blackmore Pregnancy Formula

我有注意到 Blackmore Pregnancy Formula ,价钱很贵下... 每天吃两粒直到三十天。
去了 Guardian、Watsons 和 Caring 做比较,还是 Caring 便宜一点点。

至于你给的图 Organic Beta Oatmilk Energy,我有兴趣想看它的成分内容... 请问在哪儿可以找到?
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发表于 11-6-2013 04:57 PM | 显示全部楼层
soyusa 发表于 11-6-2013 04:46 PM
我有注意到 Blackmore Pregnancy Formula ,价钱很贵下... 每天吃两粒直到三十天。
去了 Guardian、Wats ...

Blackmore pregnancy formula 我也是在 caring 买。。好像是RM58
是贵了点不过也就那几个月罢了所以还好吧。。

那个beta oatmilk在大部分pharmacy或超市都有的。。 caring好像卖60+..我家附近的pharmacy卖51.9
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发表于 11-6-2013 05:11 PM | 显示全部楼层
d3viL 发表于 11-6-2013 04:57 PM
Blackmore pregnancy formula 我也是在 caring 买。。好像是RM58
是贵了点不过也就那几个月罢了所以还好 ...

没有记错的话 Caring 现在有 promotion --> 20% 折扣在 Blackmores 产品,等下傍晚再去看看~
我找到 Biogreen Organic Beta Oatmilk Energy 的资料了,但它主要推荐给:

• Kids (from 12 months old) with unbalanced diet
• Babies transitioning to semi-solids
• The elderly with weak digestive systems

这适合给孕妇么?

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发表于 12-6-2013 07:52 AM | 显示全部楼层
soyusa 发表于 11-6-2013 05:11 PM
没有记错的话 Caring 现在有 promotion --> 20% 折扣在 Blackmores 产品,等下傍晚再去看看~
我找 ...

有折扣?那我也要去看看了

嗯。。罐上面是没有那么写啦。。我们是看它的营养成分的。。
可能因为它营养完善所以才会推荐给小孩和老人吧

其实pink lady也是很好不过味道比较甜。。
本帖最后由 d3viL 于 12-6-2013 07:57 AM 编辑

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发表于 12-6-2013 02:07 PM | 显示全部楼层
d3viL 发表于 12-6-2013 07:52 AM
有折扣?那我也要去看看了

嗯。。罐上面是没有那么写啦。。我们是看它的营养成分的。。

我上星期六去的时候有折扣... 昨天做工到 9PM... 来不及去 caring 了。
请问你太太有吃鱼油么?我看到网上有些鱼油如 cod liver oil 是不能给孕妇吃的,原因是 vitamin A 特别高(不是很清楚为什么)。
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发表于 12-6-2013 02:21 PM | 显示全部楼层
soyusa 发表于 12-6-2013 02:07 PM
我上星期六去的时候有折扣... 昨天做工到 9PM... 来不及去 caring 了。
请问你太太有吃鱼油么?我看到网 ...

哦。。没关系。。有去的话可以比较一下不同奶粉的营养成分。。beta oatmilk的calcium比mamil pregnancy还高。。比enfamama少一些

没有吃鱼油。。医生只叫吃multivit + folic acid

vit A supplement太多会导致胎儿有缺陷。。不过如果是从食物中摄取就还好

http://www.pregnancy-calendars.net/vitamina.aspx#.UbgVnNheXjo

Preformed Vitamin A is found in supplements, animal sources (meat, diary, etc)  and fortified food sources and is recommended that you limit your intake of  these kinds of Vitamin A to 3,000mcg. Why, well because it has been found that  high doses of preformed Vitamin A may lead to birth defects and liver toxicity.

If you are following a healthy eating plan, especially plenty of fruits and  vegetables, and taking a good quality prenatal supplement, then there is no  reason as to why you would need to take an additional vitamin A supplement

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发表于 12-6-2013 05:07 PM | 显示全部楼层
d3viL 发表于 12-6-2013 02:21 PM
哦。。没关系。。有去的话可以比较一下不同奶粉的营养成分。。beta oatmilk的calcium比mamil pregnancy还 ...

谢谢分享...
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 楼主| 发表于 25-6-2013 11:04 AM | 显示全部楼层
救命啊~吃了东西胃超级的不舒服,想呕想呕这样的。。。水也喝不下,一喝就觉得想吐的。。。心口闷闷的,有什么办法可以打救啊?
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发表于 25-6-2013 12:26 PM | 显示全部楼层
lph288 发表于 25-6-2013 11:04 AM
救命啊~吃了东西胃超级的不舒服,想呕想呕这样的。。。水也喝不下,一喝就觉得想吐的。。。心口闷闷的,有什 ...

我喝不冷的100号,还挺有效的。间中有喝开水,一感觉到又要反胃又再喝点100 号。
本帖最后由 joanne1224 于 25-6-2013 12:34 PM 编辑

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发表于 25-6-2013 12:46 PM | 显示全部楼层
lph288 发表于 11-6-2013 09:10 AM
刚发现怀孕。。还没去看医生哦。。现在开始有喝amway的蛋白粉。。这样可以吗?

其实才刚发现暂时都不用进补什么,过着平常生活就可以了。我建议还是听医生的话因为头三个月很敏感的。
安利产品是好可是你不懂你的身体适不适合啊。。。

Ps: 不是attack amway。。。
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发表于 25-6-2013 12:49 PM | 显示全部楼层
lph288 发表于 25-6-2013 11:04 AM
救命啊~吃了东西胃超级的不舒服,想呕想呕这样的。。。水也喝不下,一喝就觉得想吐的。。。心口闷闷的,有什 ...

避免让你的肚子有机会空空, 吃点饼干。
一开始是酱的,过了12w 就会好点了, 加油。。
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 楼主| 发表于 25-6-2013 02:36 PM | 显示全部楼层
joanne1224 发表于 25-6-2013 12:26 PM
我喝不冷的100号,还挺有效的。间中有喝开水,一感觉到又要反胃又再喝点100 号。

可是不是说喝汽水不好吗?
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