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发表于 5-12-2013 10:34 AM
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发表于 5-12-2013 10:52 AM
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发表于 5-12-2013 07:19 PM
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发表于 5-12-2013 09:11 PM
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发表于 5-12-2013 10:01 PM
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SkyDriver 发表于 5-12-2013 09:11 PM 
没力的那只手拿轻一些
SkyDriver, 会不会练到右手臂大过左手臂呢?
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发表于 5-12-2013 10:05 PM
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再生者 发表于 5-12-2013 10:01 PM
SkyDriver, 会不会练到右手臂大过左手臂呢?
练看就知道了
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发表于 26-7-2014 08:42 PM
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发表于 26-7-2014 10:06 PM
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发表于 26-7-2014 10:56 PM
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发表于 27-7-2014 06:20 PM
来自手机
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发表于 27-7-2014 08:52 PM
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100sm100 发表于 27-7-2014 06:20 PM
假如腹肌再明显点，会不好看吗？还是就练到若隐若现
每个人要求不一样，很难说的 ...
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发表于 28-7-2014 02:40 AM
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腹肌的形状，数量，排列……是基因
ps : 你的脂肪太高，很难观察 |
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发表于 29-7-2014 09:43 PM
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这是基因问题。。。。。重要的是练到有腹肌！ 排列对我有点不重要。。。（我的排列也不均匀。。。哈哈） |
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发表于 1-8-2014 12:31 PM
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不均衡还好，我怎样练都只有4块，再下去就是一块，中间是天生没有线条的哦 |
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发表于 14-9-2014 11:34 AM
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左边的肌肉比右边的较发达，求良方
如题，进入健身房大概要两个月了。最近发现
左边的 deltoid(side), tricep & chest都比右边的发达，
可以请教一下到底是怎么一回事吗？
担心越来越大就麻烦了。
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发表于 14-9-2014 04:48 PM
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那么厉害啊。。。
我是左边和右边的肌肉都不够发达。。。烦恼中，求良方。。。
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发表于 14-9-2014 07:59 PM
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jason_81 发表于 14-9-2014 04:48 PM
那么厉害啊。。。
我是左边和右边的肌肉都不够发达。。。烦恼中，求良方。。。
你不是健身蛮多年了吗？都比我发达 |
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发表于 15-9-2014 11:10 AM
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正常的,大部分是天生,你看一些人拍照会出现大小眼
不然你就右边的肌肉组多一些单边练习
我也有这状况
迟早要花段时间去学习平衡...
暂时还是先up整体body size瓜 
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发表于 15-9-2014 02:32 PM
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发表于 15-9-2014 02:57 PM
来自手机
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我也是一样，我是左边小又边大... |
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