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heart rate / GPS手表，这里朋友有用吗？
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发表于 17-12-2012 01:59 PM
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vanco23 发表于 17-12-2012 01:40 PM 
以你的budget和你要的功能，應該找不到吧！～除非二手的吧！～
不然我也不會捨棄cadence，就只買一個外表 ...
bike mount的哦。。。不是手表，他的功能很好，可惜不是表。通常没有cadence应该都可以了吧？看来basic hrm就够了，不需去到这么pro了吧。
拿basic的，应该是sigma最好咯？ 假如sigma 25.1和sunnto m1/m2 相比，那个比较好？
Polar RS100 Heart Rate Monitor， 这个ok吗？
本帖最后由 levilau 于 17-12-2012 02:07 PM 编辑
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发表于 17-12-2012 01:59 PM
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vanco23 发表于 17-12-2012 01:40 PM 
以你的budget和你要的功能，應該找不到吧！～除非二手的吧！～
不然我也不會捨棄cadence，就只買一個外表 ...
这个跟 ROX 比较又如何？
价钱差三百块。。。
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发表于 17-12-2012 02:01 PM
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vanco23 发表于 17-12-2012 01:49 PM
什麼啦！～大數目來的呀！～我買的都是覺得必須才買的，像seatpost，stem，handlebar我想了好久 ...
认同你，hrm 我都留到最后才考虑要不要买，到现在还在忧虑中。。。 |
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发表于 17-12-2012 02:12 PM
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levilau 发表于 17-12-2012 01:59 PM
bike mount的哦。。。不是手表，他的功能很好，可惜不是表。通常没有cadence应该都可以了吧？看来basic h ...
看你的要求咯！～像cj兄講的，要練heart beat的話是要配合cadence的。
我是要monitor自己的heart rate罷了，以達到我要的keep fit效果 。
功能都一樣，價錢的差別咯！～M1的字體比較大，很像沒有backlight。25.10就有backlight，然後可以放名字。 本帖最后由 vanco23 于 17-12-2012 02:15 PM 编辑
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发表于 17-12-2012 02:20 PM
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cj1768 发表于 17-12-2012 01:24 PM
Garmin edge 80， RM1300。。。有完所有的functions。。。要train heart beat 是需要配合cadence。。。
老大，小声问一问，可以简单说说要如何配合cadence 吗？
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发表于 17-12-2012 02:20 PM
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kitkatlow 发表于 17-12-2012 01:59 PM
这个跟 ROX 比较又如何？
价钱差三百块。。。
你是說rox9.0嗎？這個我沒做過比較，你可以去對對看，但給我的話，500塊應該不會選polar那個，我會加多點拿rox吧！大概的看看rox的功能也比較多，而且可以upload去電腦做更詳細的分析（太pro了，給我的話，我會去研究，但應該用不着。）
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发表于 17-12-2012 02:23 PM
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发表于 17-12-2012 02:24 PM
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kitkatlow 发表于 17-12-2012 02:20 PM
老大，小声问一问，可以简单说说要如何配合cadence 吗？
拼老命一直踏。。。。.gif)
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发表于 17-12-2012 02:48 PM
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kitkatlow 发表于 17-12-2012 02:20 PM
老大，小声问一问，可以简单说说要如何配合cadence 吗？
Train to ride slow first to ride fast later。。。这是一个很不可思议的训练方式。。。
Heart beat training 是要配合 heart beat bpm, cadence 和speed。设定一个heart beat bpm，建议新手从135bpm 开始。。。这是多数人的70-75% heart beat zone。。。太低的话就失去训练的意义。。。135bpm配合90rpm的cadence。。。不要太低，不然你练不到你的心脏。。。尝试看你的speed 是多少。。。然后慢慢加重齿轮的比配增加速度。。。
Heart beat 70-80% 是属于Aerobic Zone。。。在这个zone里，你的肌肉会慢慢成长。。。而且你的肌肉不会酸痛，因为lactic asid不会释放出来。。。如果你持续3-6个月在train Aerobic Zone，你会发觉你可以骑更远的路和爬更高的坡。。。但是当你train这Aerobic Zone的时候，你也要花15-20%的时间train 80-90%的heart beat zone。。。这是Anaerobic Zone。。。两个zone 的配合可以让你的base 增大。。。试想爬4km，4-5%的坡，你可以以15km/h 的speed 爬，然后不会喘和脚酸。。。 |
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楼主 |
发表于 17-12-2012 02:48 PM
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vanco23 发表于 17-12-2012 02:12 PM
看你的要求咯！～像cj兄講的，要練heart beat的話是要配合cadence的。
我是要monitor自己的heart rate罷 ...
我是看m1/m2外表很时尚，比较像出界表，25.1就廉价物美，但外表就嘛嘛的，但功能胜于m1.
我只要monitor heart rate而已，其余功能为extra.  |
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发表于 17-12-2012 02:58 PM
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levilau 发表于 17-12-2012 02:48 PM
我是看m1/m2外表很时尚，比较像出界表，25.1就廉价物美，但外表就嘛嘛的，但功能胜于m1.
我只要monitor ...
M1和M2相差多少？分別是外形和Chest Belt罷了吧？M1是用Basic Heart Rate Belt, M2是用Dual Comfort Belt (Analog Coded & ANT Coded)。
Sigma外表過得去啦！不會差啦！～（各花入各眼.gif) )
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发表于 17-12-2012 02:59 PM
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vanco23 发表于 17-12-2012 02:23 PM
我。。。。我。。。HRM不是放最後，我是擔心我自己會越騎越肥（超過90%），所以才買一個來mark着自己。 ...
脚车wishlist是永远都不会clear的，满足自己upgraded的零件就够了，不需upgrade了再upgrade.很浪费钱的。HRM给我是要train自己的心胀，觉得自己的体力很差，也担心过度训练而导致呼吸困难而。。。touch wood !
运动要减肥，首先要照顾自己的饮食习惯了，不要骑了就拼了命吃，平时饮食业要照顾。加油哦。。。我现在只是保持状态而以，没肥，也没瘦。。。哈哈
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发表于 17-12-2012 03:01 PM
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vanco23 发表于 17-12-2012 02:58 PM
M1和M2相差多少？分別是外形和Chest Belt罷了吧？M1是用Basic Heart Rate Belt, M2是用Dual Comfort Belt ...
也是的。。。哈哈,喜欢m2是因为全黑而已的，嘻嘻。。。
25.1我知道功能好，但外表就其实还可以接受。。。 |
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发表于 17-12-2012 03:03 PM
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cj1768 发表于 17-12-2012 02:48 PM
Train to ride slow first to ride fast later。。。这是一个很不可思议的训练方式。。。
Heart beat tr ...
 谢谢解答。。。我会像你的解释迈进！ |
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发表于 17-12-2012 03:32 PM
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发表于 17-12-2012 03:34 PM
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levilau 发表于 17-12-2012 03:01 PM
也是的。。。哈哈,喜欢m2是因为全黑而已的，嘻嘻。。。
25.1我知道功能好，但外表就其实还可以接受。。。 ...
如果你少夜騎的話，就選M2吧！～當手錶戴還蠻帥的。.gif)
對了，M2要多少錢啊？
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发表于 17-12-2012 03:52 PM
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为什么没有人用Casio 的呢？ 小弟用Casion CHR-100 HRM. 价钱在RM400 以下。普通用还OK。不过我用来跑步比较多。。 |
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发表于 17-12-2012 03:57 PM
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levilau 发表于 17-12-2012 02:48 PM
我是看m1/m2外表很时尚，比较像出界表，25.1就廉价物美，但外表就嘛嘛的，但功能胜于m1.
我只要monitor ...
剛剛想起還有一個model便宜，sigma的BC1909HR (Bike Com來的)，價錢忘記了，我想應該不超過500吧！好像是390++，ebay malaysia 336罷了。去找找看，問問看。
本帖最后由 vanco23 于 17-12-2012 03:59 PM 编辑
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发表于 17-12-2012 04:28 PM
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levilau 发表于 17-12-2012 01:07 PM
这是m4吗？
我的目标是m1 /m2 而已，再高是m5而已了。 garmin 的好像不错，有些款式可以连接apps的。但很 ...
是的。。。。
我目前用着也是没有cadance，。。。。只有hr而已～
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发表于 17-12-2012 04:32 PM
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vanco23 发表于 17-12-2012 03:57 PM
剛剛想起還有一個model便宜，sigma的BC1909HR (Bike Com來的)，價錢忘記了，我想應該不超過500吧！好像是 ...
酱便宜？ 什么料？
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