2012尼泊尔游记-萨加玛塔国家公园徒步,加德滿都,奇特旺国家公园,蓝毗尼,博克拉(完成)

hongadd

探险家 发表于 26-11-2012 12:43 PM
天气真的太冷了, 可能你也感染了, 所以不耐寒了.....

我还记得有天房间已经到5度而已了, 不过还受的,了 ...

应该是被感染了，都感冒、发烧了，可是巴西先生看起来健健康康的，能吃能喝，在 Lobuche 睡了一晚却说太冷要下山了。就只要多一个晚上他就能完成 EBC 了，可是他却在 Lobuche 放弃，不过他说他还会回来的。反而是我在 Lobuche 的下午头疼得不得了，过后在饭厅的英国旅客还劝我最好在 Lobuche 休息一天，我没回答他，心想看第二天状况再说。

对啊，没吃东西，没热水喝真的会很冷啊，如果刮风的话会觉得更冷
我在Tengboche才开始穿 Down，因为那里天气阴阴的，然后还下雪。

听说是东边的路线比较多人，所以住的地方不多，但到了 Gokyo 我还是睡在阴暗潮湿的房间，隔壁是厕所，还有一阵味道咧，哈哈！不过在山上还好，不知道我的山导是不是觉得我那么孤寒，给的小费一定不多，所以到了 Lukla 也没给我住好一点的地方。因为我在 Namche 讨价来洗热水澡，过后还一直跟他说山上的人很有钱，东西都买那么贵。其实山里做生意的人真的很有钱，他们赚了钱又不用向政府缴税，可是我也不知道那里的运输费是多少，只看到那些挑货的挑夫真的背的很吃力，希望山屋没有亏待他们。


够力，你感染了Khumbu剧毒了！！！！
其实我的十八天好像很短，我认识其它团的山导会在 FB 问我"My Friend, How are you?"
我每次都回答"Na Ramro, Ma Nepal Derai Samjhinchu!"，意思是"不好，我很想念尼泊尔！"，哈哈哈！

你让我再次相信红景天是仙丹～～～～

探险家

到了Monjo后, 再上点就到了 Sagarmatha National Park Checkpoint的入口.....


山导去处理入园的事宜, 很多人, 所以需要花点时间.....


当初拍下来却没有仔细看, 原来我在Renjo La Pass时走得好像酒醉那样是已经出现恶化的征兆, 我的山导居然没有这方面的知识..... 另外几天后到了更高处, 山导还问我为什么走得这么慢, 怎么会走不动, 走得好像小孩那样, 我们都知道是因为供氧的问题, 可是他好像也不了解, 甚至也没有给我吃他所拥有的Diamox, 觉得他对这方面的知识不够, 只是会问我有没有头痛, 觉得没有头痛就是没事了.....


登记处旁边有个Visitor Information Center, 值得进来看看.....


四月和十月比较多游客.....原来这个记录表是在登记处里面, 人多排队对要登记时真的很难拍到, 因为只能容下一个人......

Monjo的高度是28XX, 还需要走3小时的路程, 接下来的路程应该比较辛苦了.....


20分钟左右, 我们来到了这间餐厅, I-Max Restaurant, 山导告诉我接下来就没有酒店了, 需要在这里用餐.....到这里时觉得一边的肩膀酸痛, 应该是重心和相机的关系, 只好把肩带调整一下.....我有点惊讶, 我居然会出现这种状态, 锻炼时更重的背包都没有事.....也可能是水的问题, 今天开始把2L水袋注入1L的水, 而又把600ml的水瓶装Glukosa, 又考虑到要喝热水所以也把800ml的水瓶带上, 结果是热水一滴都没有喝到, 而感觉自己好像在勉强去喝Glukosa, 水袋也喝不到十口, 随身带了多余的水, 加重了负担.....


点了Mixed Fried Rice.....

用餐半小时左右就再度出发, 需要经过一个Army Check Post, 晃晃的吊桥.....


看到了Hillary Suspension Bridge.....从这里开始要注意了, 因为都是上坡路, 所以很有可能会出现高原反应的征兆.....


Hillary Suspension Bridge.....

接下来都是上坡路, 路途中我左右大腿居然都差点进入抽筋的状态..... 过后来到了一个休息点/平台, 好像可以在这里看到一些名山, 不过雾很大, 看不到.....很多人在这里休息, 也在这里遇到两个马来西亚人, 他们从New Zealand来的, 拿New Zealand的配套, 还不包括三餐就要 USD1400-USD1600..... 山里最贵的好像就是食物.....

探险家

hongadd 发表于 26-11-2012 01:42 PM
应该是被感染了，都感冒、发烧了，可是巴西先生看起来健健康康的，能吃能喝，在 Lobuche 睡了一晚却说太冷 ...

Lobuche放弃回来后一定会后悔.....

我太顾虑要带Glukosa水(600ml)了, 如果再带热水(800ml)和加上水袋, 我的背包更重, 我没有妥善的安排, 最后决定放弃带热水.....这方面下次要改进, 可能只带个200~300ml用来装Glukosa水就好, 这样路程还可以喝到热水.....也可能直接吃Glukosa粉, 因为不懂是我的粉太少还是原本就这样, 我放了10 Spoon还是不够甜....

你学到很多东西.... 我只会 Namaste..... Dhyanyabaad & Swagatam......

没有完成目标前, 我是不会放弃的......

hongadd

探险家 发表于 26-11-2012 06:27 PM
Lobuche放弃回来后一定会后悔.....

我太顾虑要带Glukosa水(600ml)了, 如果再带热水(800ml)和加上水袋 ...

当初我以为他一定能顺利完成的，因为他都不断在跟别人说他曾经从奥地利徒步到法国还是那里，全程有800公里。

我的保温壶才300ml罢了，不过被遗漏在 Namche。2公升的水带几乎装满的，所以可以不断漱口，Glukosa是550毫升，不知道多少匙，都直接倒进去的，试喝了才决定要不要再加。

我去年还没去就学了两句，“你叫什么名字”，“我叫XXX”。然后他们再教怎么说“你好”
“你好”有很多说法"Tik Chha?","Ramro Chha","K Chha?","Kasto Chha?"
“K Chha?”是“怎么样?”，而“Kasto Chha?”是“感觉怎么样？”
“Tik Chha”和“Ramro Chha”大概是“好”的意思，所以有人问上面那四都可以用“Tik Chha”和“Ramro Chha”来回答。
过后还学了“今天我们去XXX”，“去那里？”，“我去XXX”，“大老板”，“我可以向你拍张照片吗？”
而我们学了一句更好用的“饿了！”，一路上不管是饿还是不饿都喊一下，哈哈哈！
其实尼泊尔语好像没有“you are welcome”这句话的，“Swagata”好像是用来说“欢迎光临”的，山导都叫我说“Namaste”。
有没有发现“Namaste”只是游客之间打招呼才用的，他们自己都没怎么说“Namaste”。
就好像我们的“Apa Khabar”一样，都变成了“Hello”或“Hi”了。
今年去还差点就把整首流行歌给学会来了：Mero Euta Saathi Cha
其实这首歌是我带去的，山导也会唱，又朗朗上口，歌词也不错

你也算走了一圈回来了啦，下次去，下次带多多人去。

hongadd

原来叫 Nupla，我在 Ghat 也拍了它几张，好像在 Lukla 机场就能看到了。

Thamserku 那个角度很美，好像没有人会错过的，那个越南团队长也有同样角度的 Thamserku。

I-Max Restaurant 那里叫 Jorsale，我也是在Jorsale吃午餐的。
你拍的 Hillary Suspension Bridge 很美咯，我拍的感觉上没有那么多Hada和风马旗的。

探险家

hongadd 发表于 26-11-2012 09:41 PM
原来叫 Nupla，我在 Ghat 也拍了它几张，好像在 Lukla 机场就能看到了。

Thamserku 那个角度很美，好像 ...

Nupla机场就可看到, 我一直希望能拍到和机场的合照.....


Thamserku这张的角度比较好.....

可能是运气吧, 遇到大风, 不过过桥也很辛苦, 摇摇晃晃的.....

探险家

Day 3     Namche Bazaar(3420m)
25.10.2012


终于在144X到达Namche Bazaar Checkpost, 还需要再走上20~30分钟才到达住宿的地方.....如果不算High Pass和高原反应的影响, 今天可能是最难/时间最长的路程.....起初我也是打算在比Phakding更前方的地方(Ghat/Monjo)住下来, 以便今天可以轻松点, 可是仔细想锻炼时我并没有超过5小时, 所以就当作今天是锻炼日, 反正明天可以休息.....过后虽然进入脚差点抽筋的程度而导致速度慢下来, 不过还是在合理的时间到达Namche Bazaar, 山导虽然提议要帮我背背包, 不过我却拒绝了, 反正不远而且当作锻炼, 反而令我担心的是脚好像磨破皮了.....


失踪人士, 估计应该凶多吉少了......


今天住这里, Hotel Hill Ten, 不错的地方, 在比较高的地方, 厕所又干净又大.....到这里时差不多是15XX.....




Namche Bazaar.....


我的房间在角落, 提供超好的景色......

探险家

安顿好后我就立刻出发下去Namche Bazaar街道逛逛, 看到牛群大摇大摆的在街道上行走, 还是要让路给它们的.....这里什么都有卖, 特别是这间Kiran Shopping Center, 更是什么都有, Memory Card, 药物, Water Purification Tablet, 食品等等.....类似这样的店这里很多间, 不过我却找不到有卖一次性内裤的店.....


Pharmacy, 也可以在这里买到Diamox, 不过我没买.....Namche Bazaar当然也有卖翻版Down Jacket和徒步用品, 甚至登山用品店也有, 也有理发店和修鞋师傅.....这里卖的水都是NPR100.....


我主要是要下去拍佛塔, 右边的Kani应该是大部分人进入Namche Bazaar的路线.....

天也开始黑了, 我也只穿Fleece Jacket, 只好回去酒店了.....看到我的山导和Porter在房间外等我, 以为我失踪.....?
由于比较多人, 所以我先点了食物, 安排好1930才下去吃.....然后就在房间检查我的脚, 发现后脚跟边沿好像有水泡, 可是拿针刺了几个洞却没有水流出来, 表层皮肤有点类似被热水烫到后的情况, 不太在意, 用Plaster贴了后相信几天就会好, 不过没料到这伤口十多天都好不了.....


1930到餐厅, 很吵, 突然感觉好像有点类似神山那时的轻微高原反应, 头好像有轻微的烧, 可能是人太多了.....


点了偏豆汤套餐.....


令我意外的惊喜, 没想到山导还帮我准备了水果, 菠萝, 而且还弄热了.....

过后就和山导闲聊, 得知了很多有用的知识, 也劝我最好每天睡前Massage自己的脚&徒步前做热身运动......就在山导用餐时我打算到外面拍照, 不过只穿Fleece Jacket真的太冷了, 最重要的是我Focus不了, 不会用DSLR相机, 还是先回房休息.....


从房间窗口用Tripod拍的Namche Bazaar夜景.....

sengleng

期待楼主的更新。。。

十月我也去了尼泊尔，原本打算挑战EBC，可是天气不佳，导致飞机无法起飞到lukla，延迟整整一个星期。
最后只好改道去了Annarpurna Circuit Trek，所以有少少遗憾 。。。

探险家

Day 4     Acclimatization In Namche
26.10.2012

昨晚还是睡不好, 每一, 两小时就醒来, 0730到楼下去吃昨晚点的Pancake + Butter, 点了很少东西, 也没点鸡蛋, 原因是当时受到价钱的影响, 不敢点太贵/太多的东西......


从房间的窗口望向左边就可看到Kongde, 6187m.....Kongde並不是一座单一独立的山峰, 而是一排连续几个的山峰.....


酒店门外的平台拍的Kongde & Namche.....今天也是同样只穿T Shirt + Gore Tex Jacket.....我们0830就出发, 只有我背背包, 山导什么都没带, 要帮我背背包, 不过还是被我拒绝了.....我们今天的目标是去Park Headquarter, 需要走上坡路, 路上有路标, 所以很好认.....


左上边的入口写着Conservation Memorial Entrance Gate......过后会经过一些树林.....


路途中可第一次看到Ama Dablam, 6856m.....


左边的是世界第一高峰, Everest, 8850m.....
中间的是世界第四高峰, Lhotse, 8501m.....


到了上面, 很大的平台, 好多徒步者在这里拍照留念.....我也拍了一些浮在空中的照片, 累死我了, 高原还要不断的跳.....


左边是Thamserku, 6608m.....
右边三座是Kusum Kanguru, 6369m.....


Kongde.....


当场换镜头拍了Everest & Lhotse......

探险家

sengleng 发表于 27-11-2012 09:54 AM
期待楼主的更新。。。

十月我也去了尼泊尔，原本打算挑战EBC，可是天气不佳，导致飞机无法起飞到lukla， ...

不要紧, 先去Annapurna也不错, 下次再去Everest.....

我想我如果一个会去Annapurna的话可能也在十年后了.....

hongadd

http://i384.photobucket.com/albums/oo290/tankenggee/Nepal%202012/IMG_0636.jpg
从房间的窗口望向左边就可看到Kongde, 6187m.....Kongde並不是一座单一独立的山峰, 而是一排连续几个的山峰.....

真的哦？我现在才发现其实左边那座就是 Nupla

hongadd

sengleng 发表于 27-11-2012 09:54 AM
期待楼主的更新。。。

十月我也去了尼泊尔，原本打算挑战EBC，可是天气不佳，导致飞机无法起飞到lukla， ...

你是十月初到尼泊尔的吗？我有看到那个新闻，山上也困了很多人，下次再去吧。
Annapurna Circuit 很漂亮啊，也是我的目标之一。

探险家

Viewpoint看够雪山后, 就到附近的Visitor Center去看看.....


这里展示了很多照片和资料, 我都是拍下来回家才看.....






下Headquarter了, 路途中拍的, 不懂是什么山.....
没错的话我们接下来应该是往Hotel Everest View的方向前进, 上坡路.....


路途中山导一直在用手机通话.....我们来到了一个好像是嘛呢石的地方, 据山导说这是看Namche最好的场所.....


Namche Bazaar, 以Kongde为背景.....


来到了这里差不多是3800m, 山导突然说到这里就够了, 好像是说右边的山后是Khunde, 左边的山后是Khumjung.....忘了他告诉我需要多少时间到Khumjung, 有点后悔花太多时间在Headquarter, 也不早告诉我可以去Khumjung.....


中间圆形的山丘就是Headquarter.....

我们回去酒店了, 路途中买了一些Plaster.....

探险家

午餐前先去洗手间洗衣服, 反正门关上没有人知道你浪费水.....  水很冷, 一度让我感觉好像手指没有知觉, 因为接触冷水太久了, 这也为以后的冻伤埋下伏笔.....我顺便洗了下半身, 因为没有热水, 不敢洗上半身.....


午餐点了Indian Chicken Curry....



去厨房乱拍.....


过后打算去Namche走走, 看有没有卖一次性内裤和山导提到的什么Blister的东西.....没想到外面有摆地摊.....


当地小孩和我的视线相当一致..... 无论男女, 有时候会看到徒步者直接穿Baselayer而已......


大门都是挂着类似的藏式门帘, 图案好像代表着吉祥.....


在街上遇到昨天遇到的两个马来西亚人, 由于他们的配套没有包三餐, 所以出来找吃, 介绍了我这间面包店, 听说很有名.....


也可以在这里上网, 400 Per Hrs, WIFI要不要钱就不懂.....不过可以尝试在这里要求为相机充电, 好像不用钱.....


NPR 100~300.....

由于我已经吃饱了, 目标又是Namche Gompa, 所以只好和他们道别, 速速离开.....

探险家

远处的Namche Gompa, 在Namche的高处, 又要辛苦了.....去Thame也会经过这间寺院......





高僧的座椅吗?


我先去右边的Visitor Center参观, 入门票需要NPR100, 得到这张Namche地图....Visitor Center不可拍照.....


过后去参观Namche Gompa.....参观这里而已好像就不用钱.....




里面可以拍照, 就是不可以拍僧人.....

探险家

这些冒牌Down Jacket好像不超过RM100.....


这里卖的好像都是登山用品.....

结果我找不到一次性内裤, 还去Pharmacy问有没有卖.....而Blister居然卖到NPR1350, 感觉很像Plaster, 就不买了.....


Namche下面的Stupa, 如果从下面的Kani进来会看到.....


晚餐点了Mushroom Soup....


Chicken Friend Rice.....

晚餐前我先到大厅去, 用自己的电话看中国连续剧, 山导看不懂又没看头尾, 还是凑上来看, 觉得有点烦.....用餐时去做好人, 以为反正里面只有一部英文戏, 而且又有太阳能充电, 就给他看一次算了, 反正用餐后我也要去外面拍夜景, 没想到以后会给自己带来不便, 本来电话就是带来给自己解闷的, 反而变成给他解闷.....

睡前吃了抗生素, 因为感觉喉咙有点轻微的不舒服, 害怕以后恶化, 所以吃一次就好.....半夜有尿意时突然醒来心跳加速, 当初以为可能是抗生素的关系, 所以以后喉咙又开始不舒服时不敢吃, 结果感染&恶化了.....其实过后每次半夜有尿意都会心跳加速, 解决后就恢复正常了.....我晚上会比较容易出现这种情况可能是因为红景天只吃一半的份量和在错误的时间吃的关系, 因为我只在早上和中午吃, 当初搞错了.....



"一般来说服用红景天最好是在早餐和晚餐以后，温开水送服。血鼻涕和胃痛有可能是你的消化体统不适应当地的食物，红景天服用以后有一点轻微的燥热现象，多喝水就可以缓解。平时的话作为保健用也可以继续服用的，一般平时保健一天服用一次就行了，可以增强免疫力!"

SHUL

楼主加油，潜上来支持及留下大脚印
ps：照片拍得不错啊，垃圾在哪里呵呵

探险家

SHUL 发表于 28-11-2012 10:53 AM
楼主加油，潜上来支持及留下大脚印
ps：照片拍得不错啊，垃圾在哪里呵呵

用错光圈.....

好多垃圾在我的电脑里.....

探险家

Day 5     Namche(3420m) Trek To Thame(3820m)
3~4 hrs
27.10.2012


早上房间的温度是7.5度, 不过不会觉得冷到受不了.....早餐我点了Everest Trekkers Breakfast, 今天要吃好点, 对我来说从今天开始才是徒步之旅真正的开始, 接下来的行程我也没有从其他人的游记中看过照片, 所以很期待和兴奋..... 之前都当作是在热身和锻炼的准备, 因此今天开始出动了两支登山仗, 衣着是T-Shirt+Fleece Jacket+Gore Tex Jacket, 相信多两天就要开始用Down Jacket....其实出发前多少有些犹豫, 毕竟去Thame这条路就意味着要挑战上升1000m的Renjo La Pass, 没有回头路了, 这两天脑海中几度一闪而过放弃High Passes, 先把目标放在Island Peak, 走Tengboche可能更好, 虽然接下来去Gokyo会走回头路多了几天, 但可能比较安全, 不过最后我还是依照原定计划出发.....


今天才有机会看到我的Porter, Thulo Man Rai背着我的背包一起走, 他都是跟在我后面, 不过不喜欢有人跟在我后面, 所以叫他先走在前面, 结果每次都是他先到酒店, 因为接下来我开始走得慢了, 可能是脚磨破皮的关系.....我看到Porter穿拖鞋而已.....


山导先在Namche买了些水果罐头, 然后我们差不多0900从去Namche Gompa的路离开Namche.....


很多Mani Stone.....


昨天在Namche就看到有架直升机降落在这里, 可以在这里观景, 听到什么声音就跑.....


开始还算轻松, 只是我的喉咙有点不舒服, 一直咳嗽, 好像有东西塞住, 吃了几个糖果后就没事了.....


路途中看到的第一座Stupa.....


左边是Thamserku, 6608m.....
右边三座是Kusum Kanguru, 6369m.....