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孕妇喝的protein 粉 －－－＞ 请教导如何正确地泡protein 粉， 谢谢
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发表于 26-7-2012 08:36 AM
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可以买个shaker, Daiso有卖，RM5而已。我是白开水加点热水，然后一scoop原味，一scoop berry味，shake来喝。 |
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楼主 |
发表于 26-7-2012 08:38 AM
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girafescloset 发表于 25-7-2012 11:01 PM 
protein可以shake吗？
如果可以shake的话就用shake的， 比搅拌来得快。。。
因为豆粉我是shake的， 不知道 ...
喝豆粉也是要用SHAKE的啊?
PROTEIN是健康的, 早期或后期都OK吧. |
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楼主 |
发表于 26-7-2012 08:42 AM
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楼主 |
发表于 26-7-2012 08:44 AM
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y0209 发表于 25-7-2012 11:45 PM
我是加holick来喝的。。。加一点热水冲holick。。。等holick溶了以后加冷水变成温温的。。。然后才加protei ...
那你喝PROTEIN+HOLICK的时候是'冷'的PROTEIN, 是吗?
你说的SHAKER 是这吗?
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楼主 |
发表于 26-7-2012 08:46 AM
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kschit05 发表于 26-7-2012 08:36 AM
可以买个shaker, Daiso有卖，RM5而已。我是白开水加点热水，然后一scoop原味，一scoop berry味，shake来喝。 ...
我昨天用白开水+热水泡出来的PROTEIN很难喝. (我只是用手搅拌而已)
你用的SHAKER是像上图的SHAKER吗?
要SHAKE几久呢?
谢谢. |
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发表于 26-7-2012 09:09 AM
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lz,我也有在喝这个原味的protein,我是用温水先把一茶匙蜜糖泡开，再加冷水和一scoop protein 来shake.很好喝，蜜糖也有助于孕妇便秘的问题，一举两得！你可以试试看！.gif) |
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发表于 26-7-2012 09:10 AM
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sillydog 发表于 26-7-2012 08:38 AM
喝豆粉也是要用SHAKE的啊?
PROTEIN是健康的, 早期或后期都OK吧.
对啊， 因为豆粉也是要搅拌很久的。。
用shake的，几秒钟就好了。。。
我记得上次Axway有送我一个shaker, 盖子是绿色， 瓶身是蒙蒙+透明的， 好像是用来shake protein的。。。不过我用来shake 豆粉。。。
protein很难喝吗？还想要去买来喝。。。
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发表于 26-7-2012 09:15 AM
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sillydog 发表于 26-7-2012 08:46 AM
我昨天用白开水+热水泡出来的PROTEIN很难喝. (我只是用手搅拌而已)
你用的SHAKER是像上图的SHAKER吗? ...
Protein 原本的口感就是粉粉的。 如果你要把它溶解， 我觉得你可用Shaker 来shake.
我是用普通的有盖水杯来shake.
我有加入milo&oat，shake之前先把milo, oat & protein 和合（还没加水前），然后加冷水半杯shake. shake好后才加入温水。 个人觉得温的比冷的容易接受。
我是喝原味的，每天喝一杯（一汤匙）， 后期宝宝不够分量才喝2杯。
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发表于 26-7-2012 09:40 AM
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girafescloset 发表于 25-7-2012 11:00 PM
protein可以shake吗？
如果可以shake的话就用shake的， 比搅拌来得快。。。
因为豆粉我是shake的， 不知道 ...
可以shake的。我家婆有向amway买一个shaker给我，shake了不会感觉粉粉的。 |
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发表于 26-7-2012 09:42 AM
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girafescloset 发表于 26-7-2012 09:10 AM
对啊， 因为豆粉也是要搅拌很久的。。
用shake的，几秒钟就好了。。。
我记得上次Axway有送我一个shake ...
对对对，就是那个青色盖的shaker。很好用哦。 |
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发表于 26-7-2012 09:43 AM
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可是我喝了protein会很热气，怀孕之前喝也是很热气。你们会遇到这样的问题吗？ |
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发表于 26-7-2012 10:24 AM
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莛葶 发表于 26-7-2012 09:09 AM
lz,我也有在喝这个原味的protein,我是用温水先把一茶匙蜜糖泡开，再加冷水和一scoop protein 来shake.很好喝 ...
很多妈妈们喝PROTEIN都用SHAKE的方式.
你的方法也不错下, 等我去买个SHAKER回来, shake shake 看 
这样说, PROTEIN 是要用'冷'喝方式，对吗？ |
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发表于 26-7-2012 10:28 AM
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发表于 26-7-2012 10:31 AM
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ChHc 发表于 26-7-2012 09:42 AM
对对对，就是那个青色盖的shaker。很好用哦。
就是那个了。。
不过市面上也是可以找到很多不同的shaker。。。
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发表于 26-7-2012 10:34 AM
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mokobaby 发表于 26-7-2012 09:15 AM
Protein 原本的口感就是粉粉的。 如果你要把它溶解， 我觉得你可用Shaker 来shake.
我是用普通的有盖水 ...
你的方式是,
1) mix up 1 scoop milo & oats + 1 scoop protein (是它家给的scoop或是普遍家里汤匙?)
2) 加冷水50%
3) shake
4) 再加温水50%
谢谢.
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发表于 26-7-2012 10:35 AM
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sillydog 发表于 26-7-2012 10:28 AM
我没用SHAKER, 很难喝咯.
我用手搅拌5分钟了, PROTEIN粉还未能溶解
很geli的感觉.
搅拌是很慢+很难溶化。。。所以还是shake吧。。。
我原本喝豆粉， 可是不知道是我心理作用还是什么， 感觉上喝了后不久会想吐。。。
所以现在很少喝了。。。牛奶我也没喝， 喝Milo比较多。。。
只是有时喝包装豆奶。。。
所以想试下protein
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发表于 26-7-2012 10:39 AM
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发表于 26-7-2012 10:41 AM
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我是加豆粉一起shake，只是放普通的水，不热也不冷。。 或者也可以加孕妇奶粉一起喝。。 protein不能放热水的，有一点点热的水，它的粉都不会溶的。。
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发表于 26-7-2012 10:42 AM
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我是用温水 mix up 3 scoops Enfamama + 1 scoop 原味 protein 再 shake 来喝。
味道还不错喔！ |
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发表于 26-7-2012 10:45 AM
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sillydog 发表于 26-7-2012 10:34 AM
你的方式是,
1) mix up 1 scoop milo & oats + 1 scoop protein (是它家给的scoop或是普遍家里汤匙? ...
1) mix up 1 scoop milo & oats + 1 scoop protein (是它家给的scoop或是普遍家里汤匙?)
是它家给的scoop , 有时Oat 是加了温水才加。
2) 加冷水50%
差不多啦。
3) shake
对， shake, shake ,shake.
4) 再加温水50%
对啦。
初期，不能接受它的味道，我还有protein 加 honey. 也是加冷水shake后加热水。
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