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减肥的绝招 - 11月份断食排毒- update 06/11/2012
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楼主 |
发表于 5-6-2012 09:24 AM
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回复 39# 夏绿蒂
谢谢你！ |
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楼主 |
发表于 5-6-2012 09:37 AM
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回复 40# Becks2221
好的，你去我的blog，然后按我的post，过后在右边"Tell Your Friends!"底下有个 + button，按了就会看到Print 了
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发表于 7-6-2012 10:13 AM
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请问， 你给的分量打出来是大概2 liter对吗？
这是一天的分量？？
所以我们就把它当开水喝就对了是吗？
如果没喝完的，我可以放在冰箱里，第二天再拿来喝吗？ |
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发表于 7-6-2012 10:32 AM
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楼主，你的（黄梨 X 2）是指这个 -- 〉
那（梨 X 6）是指这个吗？？
不好意思，要确认一下，我怕买错。。。。
然后，水果都是连皮一起打吗？？
柠檬也是？？？ |
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楼主 |
发表于 7-6-2012 12:00 PM
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发表于 7-6-2012 02:46 PM
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我正打算这星期在家做胆石+断食排毒咧。之前都有排过几次的，都是在金马仑排，感觉真的是很好。排毒后感觉身体好像变轻了，而且精神也会变得很好咧！ |
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楼主 |
发表于 7-6-2012 11:09 PM
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回复 46# 蓝天与白云
很好啊！但是要把排胆石到后面去，先断食然后排石。但是重点是在排过后，要正确调养，要不然会使肠胃下垂，因为排石是需要肠胃很大力量的。症状是排了过后就是出现消化不良几天或是便秘，要小心哦！ |
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楼主 |
发表于 8-6-2012 06:49 AM
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回复 44# HappyParadise
黄梨是
梨就是 |
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楼主 |
发表于 8-6-2012 07:03 AM
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请问， 你给的分量打出来是大概2 liter对吗？
这是一天的分量？？
所以我们就把它当开水喝就对了是吗？
...
HappyParadise 发表于 7-6-2012 10:13 AM 
对，我写的分量是给一天的。如果每一样蔬菜水果的size是小的话，好像超级市场卖的size，通常打出来的蔬果汁是2litre ++ ，这次我断食是从巴刹买的蔬菜水果，size比较大，同样的分量打的汁都差不多4.5litre，但我还是一天就喝完。在断食期间，你就把果汁当水那样喝，饿了也喝，渴了也喝，一天最少要喝2litre就对了。喝不完放冰箱是ok的。我的做法是，一次过打完一天的分量，然后放在冰箱，要喝时就倒一杯，喝完再去冰箱拿。如果你家有工人，那么可以在想喝时就叫工人帮你立刻弄一杯。 |
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发表于 8-6-2012 09:35 AM
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回复 蓝天与白云
很好啊！但是要把排胆石到后面去，先断食然后排石。但是重点是在排过后，要正确 ...
tchoe85 发表于 7-6-2012 11:09 PM
是啊。我都断食过好几次了，每次排后都很乖，复食后的第四第五天才开始吃一点盐。呵呵。。。。。 |
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发表于 8-6-2012 09:39 AM
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回复 HappyParadise
黄梨是
梨就是
tchoe85 发表于 8-6-2012 06:49 AM 
hehe...不好意思，因为看到你在20楼讲黄梨时，post了梨的照片，所以才confuse的。。。现在明白了！你们会有在新山办断食营吗？有的话请通知我哦！谢谢.gif) |
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发表于 8-6-2012 09:41 AM
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对，我写的分量是给一天的。如果每一样蔬菜水果的size是小的话，好像超级市场卖的size，通常打出来 ...
tchoe85 发表于 8-6-2012 07:03 AM
我就是那个工人！！哈哈。。嗯。。没有juice extrator,要去买一台了！通常一台要多少钱啊?会很贵吗？ |
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楼主 |
发表于 8-6-2012 10:25 AM
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我就是那个工人！！哈哈。。嗯。。没有juice extrator,要去买一台了！通常一台要多少钱啊?会很贵吗 ...
HappyParadise 发表于 8-6-2012 09:41 AM 
便宜的百多两百吧，比较ok的四百咯，motor比较耐。 |
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楼主 |
发表于 8-6-2012 10:28 AM
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hehe...不好意思，因为看到你在20楼讲黄梨时，post了梨的照片，所以才confuse的。。。现在明白了！ ...
HappyParadise 发表于 8-6-2012 09:39 AM
不排除将来可能会在那里办，不过暂时是在金马伦，其实你也可以过来，当作来玩，也来找到你的健康，顺便把“垃圾“排在金马伦。很爽！ |
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楼主 |
发表于 8-6-2012 10:30 AM
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是啊。我都断食过好几次了，每次排后都很乖，复食后的第四第五天才开始吃一点盐。呵呵。。。。。
蓝天与白云 发表于 8-6-2012 09:35 AM
很好啊，如果你每两个月都断一次，我敢说你外貌会和你周边的朋友和同事，拉开至少3-6岁。 |
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发表于 8-6-2012 11:14 AM
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发表于 8-6-2012 11:23 AM
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不排除将来可能会在那里办，不过暂时是在金马伦，其实你也可以过来，当作来玩，也来找到你的健康， ...
tchoe85 发表于 8-6-2012 10:28 AM
金马伦好远哦。。。.gif)
没关系，我先自己在家试试吧！希望这样的排毒能改善我的体质！而且又会时常便秘，时常都要靠吃fiber...
月经期间真的不能吗？ |
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楼主 |
发表于 8-6-2012 11:43 AM
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我是每三个月断一次，胆石排毒就第一次做。
外貌上确实是有差别，排了后皮肤看起来会比较亮滑，不会苍 ...
蓝天与白云 发表于 8-6-2012 11:14 AM 
很好！下次我会分享一个主题叫做如何能年轻十岁 |
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发表于 8-6-2012 11:51 AM
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很好！下次我会分享一个主题叫做如何能年轻十岁
tchoe85 发表于 8-6-2012 11:43 AM
应该是如何能让身体年轻十岁，哈哈。。。。。。。。
可能是我天生圆脸吧，所以看起来比较年轻，不过排毒了皮肤确实是好了很多！ |
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楼主 |
发表于 8-6-2012 11:55 AM
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金马伦好远哦。。。
没关系，我先自己在家试试吧！希望这样的排毒能改善我的体质！而且 ...
HappyParadise 发表于 8-6-2012 11:23 AM
其实在经期是可以做断食排毒的，但我不建议你那么做，你可以等你的经期过了之后才做，效果也可以很好。在经期做断食很可能令你排出过多的经血或延迟你的经期，也很可能会令你很快手脚冰凉、晕、经痛等等症状。我是担心你不能够明白这些症状的语言，和可能不知该怎么去应对。 |
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