真的嗎?好像很可怕
據英國媒體報道,有科學研究發現,從事重訓健身運動較多的人更可能會出現掉髮的煩惱。科學家指出,肌肉男們由於長期進行重訓健身鍛煉,體內的睪丸激素(testosterone)劇烈上升,激素隨後轉化成一種能損害發囊的有毒物質,從而導致掉髮。
研究發現,那些從事重訓鍛鍊達兩年以上,每星期3次,每次時長達45分鐘的人都有過早進入掉髮的階段。科學家發現,重訓健身者在完成一個階段的健身之 後,體內的睪丸激素平均會增長25%,30分鐘之後,激素恢復正常,但同時,男性荷爾蒙會轉化成一種叫做二氫睪酮(DHT)的化學物,DHT使發囊和髮根收縮,從而導致掉髮。這是重訓導致掉髮最大的原因,而並非以前所認為的遺傳基因是主因。專家同時指出,女性進行重訓也會同樣出現掉髮的不良後果
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