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发表于 5-1-2012 04:26 PM
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我只跑来 练力气而已。 最多跑2km 其实我能跑20km+1点都不累的，所以朋友都叫我铁人王，但 ...
goblinkaka 发表于 5-1-2012 03:44 PM 
厉害.gif)
哈哈，今年3月 的 brooks half marathon 有参加吗 ? |
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发表于 5-1-2012 06:43 PM
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厉害
哈哈，今年3月 的 brooks half marathon 有参加吗 ?
某个人 发表于 5-1-2012 04:26 PM
在那里的？ |
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发表于 5-1-2012 07:10 PM
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发表于 6-1-2012 10:55 AM
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哇，before 11/12pm 睡觉，健康咧～
某个人 发表于 5-1-2012 11:40 AM 
人老了是这样的，我去年9月到11月那期间一直早睡，大概11pm~12am就睡了，结果跑步成绩比较理想。最近12月这几个星期一直迟睡，大概都2~3am，结果跑到很差。 |
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发表于 6-1-2012 12:18 PM
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人老了是这样的，我去年9月到11月那期间一直早睡，大概11pm~12am就睡了，结果跑步成绩比较理想。最近12月 ...
nayiq 发表于 6-1-2012 10:55 AM 
哦～ 有关系的. |
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发表于 6-1-2012 02:01 PM
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Bukit Jalil.
某个人 发表于 5-1-2012 07:10 PM
太远了，老夫穷 |
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楼主 |
发表于 8-1-2012 02:55 PM
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Bukit Jalil.
http://www.themarathonshop.com.my/events/brooksrun2012/
刚报了名，跑不跑还不知道 。每次看到KL的跑步比赛，总要仰天长叹：路途遥远啊！ |
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发表于 9-1-2012 12:24 AM
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刚报了名，跑不跑还不知道。每次看到KL的跑步比赛，总要仰天长叹：路途遥远啊！
derek8882000 发表于 8-1-2012 02:55 PM
Post你照片来，看你手有多瘦.gif) |
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楼主 |
发表于 9-1-2012 12:55 PM
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哎！ID照片中，前面背包囊的那个不就是我啰.... |
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发表于 9-1-2012 03:27 PM
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回复 49# derek8882000
很高。手很瘦好像 |
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发表于 9-1-2012 05:20 PM
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这个地方有点痛是怎么回事？ |
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发表于 9-1-2012 06:04 PM
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跑久了就不会痛。。你的arch support还不够strong吧 |
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发表于 9-1-2012 08:36 PM
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回复 52# 卧虎藏龙
谢谢！我既怕有事！十多年没运动了！ |
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楼主 |
发表于 10-1-2012 12:05 PM
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回复 50# goblinkaka
手瘦与跑步有啥关系？ |
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发表于 10-1-2012 12:07 PM
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回复 goblinkaka
手瘦与跑步有啥关系？
derek8882000 发表于 10-1-2012 12:05 PM
跑步燃烧肌肉，所以手瘦瘦咯 |
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发表于 19-1-2012 09:12 PM
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回复 1# derek8882000
以前我相信只要适可而止就不会有运动伤害。。可是，现在的我觉得跑步的人大多数都会和运动伤害做朋友。。.gif) |
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楼主 |
发表于 20-1-2012 12:32 PM
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回复 56# SJSole
可是，现在的我觉得跑步的人大多数都会和运动伤害做朋友。。
适可而止也会受伤，为什么呢？ |
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发表于 20-1-2012 03:23 PM
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回复 57# derek8882000
我也不知道。。唉。。。我去见中医。。他说我是运动伤害。。。 |
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楼主 |
发表于 22-1-2012 11:10 AM
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回复 58# SJSole
跑步并不会令人受伤，跑姿不正确才会受伤。其实，医生跑步也会受伤滴，建议你找个跑步教练啰。。。 |
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发表于 3-2-2012 09:49 PM
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抽筋算不算？
本人跑了10几年到现在目前为止还没遇到严重的运动伤害，目前还有参加比赛
可能楼主不勉强自己（所以也不算快 ）才跑到今时今日吧
适量跑罗 |
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