23/9~31/12要华丽变身！！！100kg~65kg！！！

天使_琪

快要上班了！看了你吃的＂的確很多＂不過量很少。很不錯了喔！
當然啦我要少吃了當然痛苦！嗚嗚~
Fiver 发表于 2011-9-26 08:54

我其实还蛮喜欢少吃多量的谁叫我不愿意去死吃一样食物
所以有时候我都不懂要怎样报告
可是有时候遇到好吃的就会吃不停（这个就比较危险）

這樣很好啊，多照顧飲食是減肥最大首要條件。
不吃還不瘦才怪~
Fiver 发表于 2011-9-26 08:57

到时变骨头了啦

肚子不餓，可是嘴巴就是忍不了的吃了下去。真的要很有毅力！
Fiver 发表于 2011-9-26 09:04

对对对~所以哦，要对自己严厉一点:@

吃的不會很多量，減肥的路途就是要有個伴鼓勵你支持你~那就是我了！
一起努力喔！
Fiver 发表于 2011-9-26 09:06

hehe...谢谢你啦~

天使_琪

早餐：糙米
午餐：两片麦片面包+一粒煎鸡蛋，200ml HL牛奶
晚餐：300ml GoodDay牛奶，少饭+白萝卜汤+鱼肉



喂，小五，我都po了几天の饮食啦~你の叻？:@

天使_琪

想问天你在那里
我想问问我自己
一开始我聪明  结束我聪明
聪明的几乎的毁掉了我自己
想问天问大地
或著是迷信问问宿命
放弃所有  抛下所有
让我飘流在安静的夜夜空里
你也不必牵强再说爱我
反正我的灵魂已片片凋落
慢慢的拼凑  慢慢的拼凑
拼凑成一个完全不属於真正的我
你也不必牵强再说爱我
反正我的灵魂已片片凋落
慢慢的拼凑  慢慢的拼凑
拼凑成一个完全不属於真正的我
(music)
想问天问大地
或著是迷信问问宿命
放弃所有  抛下所有
让我飘流在安静的夜夜空里
你也不必牵强再说爱我
反正我的灵魂已片片凋落
慢慢的拼凑  慢慢的拼凑
拼凑成一个完全不属於真正的我
你也不必牵强再说爱我
反正我的灵魂已片片凋落
慢慢的拼凑  慢慢的拼凑
拼凑成一个完全不属於真正的我
你也不必牵强再说爱我
反正我的灵魂已片片凋落
慢慢的拼凑  慢慢的拼凑
拼凑成一个完全不属於真正的我
我不愿再放纵
我不愿每天每夜每秒飘流
也不愿再多问再多说再多求我的梦
我不愿再放纵
我不愿每天每夜每秒飘流
也不愿   再多问再多说再多求
我的梦

Fiver

早餐：无
午餐：蔬菜扎饭（蛮油）
晚餐：吃很多哦！！！

注：今天减肥失败了。。。要好好主意一下了！！！

我来报告了啦！！！不会辜负你的期望！！！！

Fiver

谢谢ｑｉｑｉ对我的不离不弃～～～～

Fiver

大家早！今天繼續努力了！

Fiver

小五，我来报告我昨天吃了什么...到现在还蛮有罪恶感的

早餐：黑米仁饮料
午餐：两片麦片面包+鸡蛋， ...
天使_琪 发表于 24-9-2011 08:41 AM

糕点都要少吃啊！一块一百多卡恐怖的。其实要减肥就要很多牺牲，家里煮的也可能高卡，最好自己准备的。
忘掉那些好吃的吧！

Fiver

你真是忙到啊~~~忙什么哦？ 去gai gai叻？

早餐：面包，黑米仁，鸡蛋，香肠，ham
午 ...
天使_琪 发表于 25-9-2011 08:32 PM

你都懂得我的忙不是借口了，两份工作，只有一点时间做自己东西了。
想瘦就要把嘴巴管好，羡慕人家不如让人家羡慕你！

Fiver

早餐：糙米
午餐：两片麦片面包+一粒煎鸡蛋，200ml HL牛奶
晚餐：300ml GoodDay牛奶，少饭+白萝卜汤+鱼肉 ...
天使_琪 发表于 26-9-2011 07:45 PM

把那个＂好日子＂戒掉就可以了。

Fiver

我其实还蛮喜欢少吃多量的谁叫我不愿意去死吃一样食物
所以有时候我都不懂要怎样报告
可是有时 ...
天使_琪 发表于 26-9-2011 01:41 PM

跟你一样啦，吃一点一点结果就比你吃一餐更多！

Fiver

还有，燕还有两个星期就要结婚了
当然希望自己能美美地去参加她的结婚晚宴...
自己的好友要结婚了.. ...
天使_琪 发表于 25-9-2011 08:40 PM

改变多是不可能啦，不过好过没努力呵呵～我也希望你幸福～

Fiver

早餐：无
午餐：渣饭，肉，蛋，鱼子
晚餐：决定不吃

注：开始慢慢减少食量，增加运动！

天使_琪

改变多是不可能啦，不过好过没努力呵呵～我也希望你幸福～
Fiver 发表于 2011-9-27 12:34

等我遇到我的白马王子再说咯

天使_琪

把那个＂好日子＂戒掉就可以了。
Fiver 发表于 2011-9-27 11:58

没有小装的HL买了哦...所以就唯有买GOOD DAY >.<
其实那个在DINNER前喝是避免我到家的时候吃更多...

刚才本来要买豆浆的(711买），可是看到糖分很高，就不买了...
结果我还是喝了GOOD DAY

天使_琪

你都懂得我的忙不是借口了，两份工作，只有一点时间做自己东西了。
想瘦就要把嘴巴管好，羡慕人家不如让 ...
Fiver 发表于 2011-9-27 11:55

hehe...从没想过要人家羡慕我...不过我知道我还是会羡慕/欣赏别人
嗯，一起加油

Fiver

没有小装的HL买了哦...所以就唯有买GOOD DAY >.<
其实那个在DINNER前喝是避免我到家的时候吃更多... ...
天使_琪 发表于 27-9-2011 01:55 PM

不错了！输的请吃！

Fiver

hehe...从没想过要人家羡慕我...不过我知道我还是会羡慕/欣赏别人
嗯，一起加油
天使_琪 发表于 27-9-2011 01:59 PM

羡慕你，真的有难度！哈哈哈！我要成为让人家羡慕的～

Fiver

等我遇到我的白马王子再说咯
天使_琪 发表于 27-9-2011 01:48 PM

＂宝马＂王子要吗～？哈哈哈！

天使_琪

不错了！输的请吃！
Fiver 发表于 2011-9-27 15:53

要几时看成绩？请吃什么？

天使_琪

羡慕你，真的有难度！哈哈哈！我要成为让人家羡慕的～
Fiver 发表于 2011-9-27 15:54

不用难度啦~我都没有东西好让你羡慕:@

这个...可要付出很大的代价的...你要真的做到才好