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小红小幽历险记【闲骑环岛慢慢摇,阴险肉脚坑人乐】
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楼主 |
发表于 6-6-2011 10:40 AM
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没有看不起小红,只是世上每一样东西都有它的极限。
例子:公路车踩80转/分钟=30公里/小时。小折踩80转 ...
瓦特普 发表于 6-6-2011 10:30 AM 
小的明白了,谢谢大哥赐教。所以现在主要还是把脚锻炼得强壮一些啦。
其实,如果真的是1小时50分,我想应该够时间完成比赛了。
现在大概的数据出来了,游泳1.5公里要43分钟,骑车40公里(但练习了42公里)1小时53分钟,跑步10公里(练习是跑了10.5公里)要57分钟。
全部加起来,还没有超过四小时。现在只是加强锻炼,把肌肉强化,就可以了。
我会带着小红,完成比赛回来的。 |
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发表于 6-6-2011 11:09 AM
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小的明白了,谢谢大哥赐教。所以现在主要还是把脚锻炼得强壮一些啦。
其实,如果真的是1小时50分,我想 ...
tamiya 发表于 6-6-2011 10:40 AM 
要注意的是,当3项加在一起时间相对会拉长,年轻人,加油。
小小提议:1)给小红安装个速度表,速度、路程、均速一目了然。2)换飞轮,大概能把时间缩短15-20分钟,值得。 |
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楼主 |
发表于 6-6-2011 11:50 AM
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要注意的是,当3项加在一起时间相对会拉长,年轻人,加油。
小小提议:1)给小红安装个速度表,速度、 ...
瓦特普 发表于 6-6-2011 11:09 AM 
还在物色便宜的速度表啊。唉,没钱了啦。
明白会相对加长时间,所以就一直要提升体力和肌肉强度咯。
安装飞轮就甭了,呵呵,还没有到那个程度。 |
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发表于 6-6-2011 02:16 PM
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还在物色便宜的速度表啊。唉,没钱了啦。
明白会相对加长时间,所以就一直要提升体力和肌肉强度咯。
...
tamiya 发表于 6-6-2011 11:50 AM 
瓦特普兄这么快就来放毒给tamiya, 我都说过了脚车和DSLR一样的, 会使你的口袋空空。。 |
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发表于 6-6-2011 02:21 PM
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瓦特普兄这么快就来放毒给tamiya, 我都说过了脚车和DSLR一样的, 会使你的口袋空空。。
aunchang 发表于 6-6-2011 02:16 PM 
哈哈,放心,我有【九花玉露丸】,没有那么容易中毒的。 |
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发表于 6-6-2011 03:13 PM
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TAMIYA......如果你的大盘是52T..... 就会更快, 更爽! |
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发表于 6-6-2011 03:23 PM
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本帖最后由 aunchang 于 6-6-2011 03:32 PM 编辑
小红Ff121如果要升级去27速(F127),价钱差不多可以买多一辆小红F121 |
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楼主 |
发表于 6-6-2011 03:38 PM
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小红Ff121如果要升级去27速(F127),价钱差不多可以买多一辆小红F121
aunchang 发表于 6-6-2011 03:23 PM 
TAMIYA......如果你的大盘是52T..... 就会更快, 更爽!
liewcari 发表于 6-6-2011 03:13 PM 
不必,现在的已经够了,虽然有点不够快,但已经很满足了。 |
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发表于 8-6-2011 02:00 PM
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真羡慕你能骑单车到处走
在KL的话很容易会被撞、发生意外
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发表于 8-6-2011 02:15 PM
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真羡慕你能骑单车到处走
在KL的话很容易会被撞、发生意外
re_born 发表于 8-6-2011 02:00 PM 
要自己小心,要细心安排。
无论如何,怎样都好,槟城是个好地方。 |
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发表于 8-6-2011 02:24 PM
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呵呵,如果能骑单车上班就好鸟,无奈公司靠近车水马龙的KLCC一带。。。
还没到公司就汗流不止
要自己小心,要细心安排。无论如何,怎样都好,槟城是个好地方。tamiya 发表于 8-6-2011 02:15 PM  |
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发表于 8-6-2011 02:49 PM
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呵呵,如果能骑单车上班就好鸟,无奈公司靠近车水马龙的KLCC一带。。。
还没到公司就汗流不止 ...
re_born 发表于 8-6-2011 02:24 PM 
周末?下班后? |
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发表于 8-6-2011 03:03 PM
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参考着资料、考虑着要买,希望不会半途而废
周末?下班后?tamiya 发表于 8-6-2011 02:49 PM  |
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发表于 8-6-2011 04:02 PM
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参考着资料、考虑着要买,希望不会半途而废
re_born 发表于 8-6-2011 03:03 PM 
敢敢去。。。 |
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发表于 12-6-2011 11:12 PM
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楼主 |
发表于 12-6-2011 11:12 PM
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楼主 |
发表于 14-6-2011 06:15 AM
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发表于 14-6-2011 10:17 AM
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发表于 14-6-2011 10:27 AM
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好像很爽, 下次有机会一定要 join 你们
Seiko03 发表于 14-6-2011 10:17 AM 
几时哦大哥~  |
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发表于 14-6-2011 10:28 AM
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昨天给【西毒伯伯】木头哥下毒,还蛮深的说。。。
现在气血攻心,要运功抵挡,能挡住多久就多久啦。。 ...
tamiya 发表于 14-6-2011 06:15 AM 
wao~ 那么快就中毒了~  |
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