上班族的你们会认为自己每天吃的午餐很不健康吗？对健康餐的伙食有兴趣吗？

080289

回复 37# sean85


    朋友你很有钱咯！要是这些钱用在比较balance的饮食上可以让你多购买保健品了！！呵呵！！我吃过的organic food cost我十令吉，虽然我平常吃得清淡有益，很不习惯咯

080289

回复 41# 绿幽灵


    你很support一下 ，是不是买不到健康又值得的午餐？欢迎你分享你平常是吃什么当午餐的～

080289

所谓的健康饮食是那些有机（素食）餐吗？
陆地星星 发表于 1-11-2010 11:55 AM

    我还没出menu哦，但我会不忘寻求你们的意见，因为吃食物的是你们。 我问过一个目前在做有机饮食的老板，真正要吃有机食物，每餐得要RM10++，而上班族通常都不会打算吃那么贵，事实上我本身比较注重材料新鲜（比如除掉蔬菜有的农药水，干净的水源和厨房和厨房用具）,平衡的饮食+不可缺少的保健品，我就很满意了。你有什么意见吗？你注重的是什么呢？*欢迎分享哦*

fulfill328

樓主啊，其實你母親有很想要做嗎？
畢竟煮給一家人吃和做伙食是很不同的，
要花的精神和時間也比煮給一家人來得非常多。
既然母親提早退休了，為甚麼還要那麼勞累呢？

不過如果樓主的母親非常樂意的話就無所謂

sean85

回复 42# 080289


    MC chicken 5.95 罢了。。。。。。比rm10还便宜。

RedBeaN

你确实说中了很多人的心声。所以这个理念是蛮好的，我也希望更多人可以这么做让人更健康，只是我 ...
080289 发表于 1-11-2010 09:51 AM

你几时决定要开始记得通知我～

danielle_danz

回复  danielle_danz


    如果做這個，我就要放棄現在的這份工作。
不然就不能100%投入 是咯，所以 ...
080289 发表于 1-11-2010 12:05 PM

我以爲你和你的朋友在做，原來是你的母親?
自己去採購新鮮食材啦，不要每次靠媽媽...給媽媽休息啦

8。你要去定購一些環保飯盒，筷子，湯池等的東西 这个我有想过，我是打算让订购的顾客购买两套替换，好过每天制造垃圾（你有什么意见？）

以上的，我也暫時還想不到有什麽方法可以比較環保.（畢竟環保飯盒的cost比較高)
或者開始的時候你用的是可以再循環用的飯盒給顧客們。
或者下次再和你定購時可以自帶飯盒有10%或者20%折扣

绿幽灵

回复  绿幽灵


    你很support一下 ，是不是买不到健康又值得的午餐？欢迎你分享你平常是吃什么当午 ...
080289 发表于 1-11-2010 12:10 PM

    我是自己准备的，通常一定有汤和蔬菜以及一种肉类为一餐，肉类天天不同咯有猪肉鸡肉鱼肉或其他肉类例如田鸡或牛肉。炒菜的话会加点佐料下去例如sotong或虾。。外面吃有没有营养我不清楚但是虽不麻烦可是怕食物不新鲜而已，六日我才会出外吃的，如果晚上夜宵的话也是外出吃居多。。。

总之伙食外叫的话我的要求是最好要新鲜，健康营养，贵点都ok的，起码不用自己煮或准备省却不少功夫还是值得的。

天涯芳草

都是food court的便宜食物而已，最低纪录杂饭2块钱。
但是只有1片蛋，curry+马铃薯

lipkeesoon

我还没出menu哦，但我会不忘寻求你们的意见，因为吃食物的是你们。 我问过一个目前在做有机饮食 ...
080289 发表于 1-11-2010 12:20 PM

要吃得健康不容易
你要用水去掉蔬菜的农药
但是同一个时间也会失去蔬菜里的维他命
尤其是维他命B和C

对于每一个人讲的‘吃的健康’
应该是有所差别吧
有些人觉得吃得幸福就是健康
也有些觉得吃得干净才是健康

在营养学上，其实就是
基本的饮食摄取（金字塔的摄取量）
不过量，少油盐糖
多做运动

对于普通健康的人来说
保健品是不需要的
除了怀孕，生病和老人家而已

080289

回复 45# fulfill328


    我是看她以前就很想做饮食业，只不过那时根本就没有这个机会做。其实她退休也是想过个比较没有那么紧张的生活，是我们一直劝她不要再做的....但是事实上她只是口头上的退休。我是看她很想做饮食业（毕竟还是她的兴趣而目前又有本钱）而且又还年轻(45岁)，我就propose看咯...最后也是给她自己决定咯。我会尽量不让她太过操劳的～你真的很有心，我很感激你的细心提醒。

080289

回复 46# sean85


    是咯，等我有钱了才会考虑偶尔吃。。。不然。。。。 普通清淡就好

fulfill328

回复  fulfill328
我是看她以前就很想做饮食业，只不过那时根本就没有这个机会做。其实她退休也是 ...
080289 发表于 1-11-2010 10:25 PM

哎唷，不用客氣啦
既然你母親願意做那就沒關係，
剛開始的時候應該會手忙腳亂，沒法把時間安排妥當，
這個時候脾氣自然會不好，大家要互相包容

080289

回复 48# danielle_danz


    我还没有那个本事和时间（最多帮她切菜，站在旁边偷师）
但也只是给妈妈决定啦，饮食这行毕竟是她的心愿和兴趣（要是可以做我会帮帮她处理我能处理的事，做她私人助理）～～～


呵呵，看来你是个做生意的材料～我经验不足，边看边学都要花上几年这样。。。T_T
要是自己有饭盒在家就好咯，不一定要买新的，要是有一个再买多一个咯！不然就向别人借久久才还，哈哈！！！
谢谢你的意见～～

080289

我是自己准备的，通常一定有汤和蔬菜以及一种肉类为一餐，肉类天天不同咯有猪肉鸡肉鱼肉或其他肉 ...
绿幽灵 发表于 1-11-2010 03:30 PM

    听起来你不只会煮也很会吃，改天多多给意见吧！ ～不然做了人人都觉得难入口的食物，无论它是有多营养都是浪费的～吃最终还是一种不可多得的人生享受～

080289

都是food court的便宜食物而已，最低纪录杂饭2块钱。
但是只有1片蛋，curry+马铃薯
天涯芳草 发表于 1-11-2010 04:05 PM

    我家附近有一家刚刚搬去别位的素食餐馆，是RM3(三样菜),我觉得很便宜了～菜好像也给到蛮多的
只是素食可以比较便宜。。。因为都是肉贵～
你偶尔吃是ok,但是天天也不行哦～～不然自己回家可以吃多些水果，或自己可以用清水加点油清煮几条新鲜蔬菜咯

陆地星星

我还没出menu哦，但我会不忘寻求你们的意见，因为吃食物的是你们。 我问过一个目前在做有机饮食 ...
080289 发表于 1-11-2010 12:20 PM

有机与否不是我的考量，我希望的健康食物是少油少味精，然后蔬菜也没有农药味啦！

080289

要吃得健康不容易
你要用水去掉蔬菜的农药
但是同一个时间也会失去蔬菜里的维他命
尤其是维他命B和C
...
lipkeesoon 发表于 1-11-2010 06:43 PM

    哈哈，我自己也是听多有关保健品的好，就买了（真是那个常人心态）
真的人人都有自己对健康的解释，目前大多数的饮食也是太过不注重摄取量了。是啊，但是真的每个买的人都说自己的产品好，有没有夸大其辞也只有自己最了解。要是蔬菜还是organic好～谢谢你的知识分享！我获益了。。。^_^

080289

回复 54# fulfill328


    是啊是啊，希望她精业多年，能再次发挥她的管理能力。哈哈，你人际关系应该不错吧？一有人事处理有问题就请教你！哈哈 来请你喝咖啡

080289

回复 58# 陆地星星


    其实你的基本注重也是我很注重的。我对有药蔬菜很敏感的（一点点也会吃得出，别人都说吃不出），会不管三七二十一 出来，有些地方的港式炒粿条都会放这种蔬菜