八塊腹肌速成法

kianteck · 发表于 24-12-2010 12:12 PM

试试看....

wang2010 · 发表于 24-12-2010 07:50 PM

呵呵，这也算呀！

0okelvinzaio0 · 发表于 25-12-2010 10:24 AM

回复 41# kianteck

去试看咯。。。

0okelvinzaio0 · 发表于 25-12-2010 10:24 AM

回复 42# wang2010

不算吗？

玄竹灵峰 · 发表于 25-12-2010 04:23 PM

哈哈，果然很快！！！

0hMyGod · 发表于 27-12-2010 05:53 PM

......................

0okelvinzaio0 · 发表于 29-12-2010 02:44 AM

回复 45# 玄竹灵峰

你试过吖？

0okelvinzaio0 · 发表于 29-12-2010 02:44 AM

回复 46# 0hMyGod

又再流汗。。。。

玄竹灵峰 · 发表于 29-12-2010 05:29 AM

回复 47# 0okelvinzaio0

他一方在那邊就出來了。。不快嗎？？
哈哈

fkyong · 发表于 29-12-2010 10:14 AM

只能维持几分钟罢了~

0okelvinzaio0 · 发表于 31-12-2010 05:12 AM

回复 49# 玄竹灵峰

那里出来吖？

0okelvinzaio0 · 发表于 31-12-2010 05:12 AM

回复 50# fkyong

好过没有。。。

Pika-siang · 发表于 31-12-2010 11:25 AM

哈哈这需要有点肉的才能办到。。

0hMyGod · 发表于 31-12-2010 07:27 PM

谢谢分享.................

0okelvinzaio0 · 发表于 1-1-2011 03:47 AM

回复 54# 0hMyGod

噢噢噢噢噢。。。

0okelvinzaio0 · 发表于 1-1-2011 03:47 AM

回复 53# Pika-siang

哈哈。，。。。瘦的人也行吖。。。

hoongyin07 · 发表于 1-1-2011 02:47 PM

我之前拼命sit up，原来我只是傻瓜。
March.18th 发表于 27-9-2010 03:48 PM

原来我也是

撕裂裤裆 · 发表于 1-1-2011 04:36 PM

5分钟搞定

camel1213 · 发表于 1-1-2011 06:06 PM

我的媽呀~
這樣也行~

0okelvinzaio0 · 发表于 1-1-2011 11:50 PM

回复 57# hoongyin07

没错。。哈哈。。傻瓜

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