关于打羽球导致的伤病

山猪

回复 38# 三木


大恩不言谢..... 请偶吃shabu-shabu就好鸟....

ping1

年轻人，你的腰酸肯定是打球惹的事吗？ 要不要从实招来比较好？？
打球前的热身和伸展肌肉的动作 ...
三木 发表于 27-9-2010 11:38 AM

为何你不尝试吃些补钙的呢？
我也曾经手痛到衣服也不能脱
这伤痛也维持我一个多月，
之后朋友就介绍我喝anlene，
说也奇怪不知不觉就好了。

三木

为何你不尝试吃些补钙的呢？
我也曾经手痛到衣服也不能脱
这伤痛也维持我一个多月，
之后朋友就介绍我 ...
ping1 发表于 29-9-2010 08:53 AM

是因为补钙不足的问题吗？？
这么说来，不就是要和我最喜爱的咖啡吻别了？？？
我知道我一定坚持不了多久和咖啡分手的决定。。戒不了

ping1

是因为补钙不足的问题吗？？
这么说来，不就是要和我最喜爱的咖啡吻别了？？？
我知道 ...
三木 发表于 29-9-2010 10:42 AM

骨头摩擦久了也会损坏，
就当提早预防
奶粉尽量在早上晚上喝，咖啡就留下午喝
早上也比较容易吸收营养。。。

忘了在哪里看到有卖海藻咖啡（海燕窝）
海燕窝是有很高的胶原蛋白，补软骨的
又能补又不用戒咖啡

chris08

回复 5# there7888


    请问槟城哪里有的卖？

there7888

回复 45# chris08

如果你是要买和我一样的你可以去qbay的jusco里面玩game的傍边卖golf的。（jusco里面的golf店不是外面的）

gurney parkson也有不过差不多被人买去了，没有什么选择了，jusco那边还有很多。

phiten pinang就没有了。

chris08

回复 46# there7888


项环好还是手环好？
价钱方面大概多少？
每天戴都可以吗？防不防水？
不太知道这方面的知识。

there7888

回复 47# chris08

我只用项环，手的没有用过。
我就是喜欢它是防水的。
这个东西是每天戴是最好的。

我买的时候是160+，现在不知道了。

chris08

回复  chris08

我只用项环，手的没有用过。
我就是喜欢它是防水的。
这个东西是每天戴是最好的。

...
there7888 发表于 29-9-2010 10:35 PM

    谢谢，我刚刚跑去jusco买回来了。

三木

谢谢，我刚刚跑去jusco买回来了。
chris08 发表于 30-9-2010 10:55 PM

咦？手脚蛮快的嘛 记得回来报告一下用后的感受哦。。
现在每晚都双手向上举哑铃两三百下，希望34楼的老大教的物理治疗法子管用咯
反正也只能死马当活马医了

其实我是想换这一款的。。颜色就是帅。。但人就是没钱

三木

买了辅助品..复健还是不能不做

chris08

咦？手脚蛮快的嘛 记得回来报告一下用后的感受哦。。
现在每晚都双手向上举哑铃两三百下，希望34楼 ...
三木 发表于 1-10-2010 11:08 AM

我是每星期都打一次羽毛球，
所以想试试这个戴与不戴的分别，
而且能促进血液循环，就买啦！

jypang

问下各位大大，其实那种Phiten是什么来的？什么功效？我朋友买一条800多元。。。
我听讲是火山石来的噢？
我自己也是有带火山石，但是是一粒圆圆的

三木

问下各位大大，其实那种Phiten是什么来的？什么功效？我朋友买一条800多元。。。
我听讲是火山石来的噢？
...
jypang 发表于 1-10-2010 11:31 PM

老兄,我也只大概知道它的功效是类似能促进血液循环之类的..详细的就没在意啦..
来这里爬爬帖吧..爬完了告诉我详细的

我是钛之类<--

there7888

回复 53# jypang

里面应该有你想要的东西。
    http://cforum6.cari.com.my/viewthread.php?tid=1479048&amp;extra=page%3D1

there7888

LZ几时有过来pinang？我带你去正骨一下RM30。

上个星期伤到脚底，本来以为过几天就会好但是没有，昨天就跑去推拿，原来是长期打球伤到脚的问题（不是因为脚底问题导致脚底痛的）。
他们说的point都很对的，我们的身体是相对的左脚伤右脚痛.....

三木

LZ几时有过来pinang？我带你去正骨一下RM30。

上个星期伤到脚底，本来以为过几天就会好但是没有，昨天就 ...
there7888 发表于 2-10-2010 09:58 AM

包吃，包住，包推拿，包正骨？马上打包行装杀上北方去！！
又伤？？别打太激烈啦老大。。。偶都已经很少杀球鸟。。现在打的球好像老人球酱，志在流汗而已。。惭愧

there7888

回复 57# 三木

我打球就是喜欢杀球。

正骨收费RM30

yy_218

包吃，包住，包推拿，包正骨？马上打包行装杀上北方去！！
又伤？？别打太激烈啦老大。。。偶 ...
三木 发表于 2-10-2010 10:06 AM

老兄，我跟你同病相怜。。。
我的肩旁和knee伤。。
肩旁问题，可以打但是不能杀球。一杀球就会痛。。。
knee问题，转身时候可以感觉骨头跟骨头之间的摩擦。。

我打算去包手包脚。。

三木

老兄，我跟你同病相怜。。。
我的肩旁和knee伤。。
肩旁问题，可以打但是不能杀球。一杀球就会痛 ...
yy_218 发表于 3-10-2010 01:51 AM

你膝盖的问题听起来好像很严重哦建议你快去吸取多点富含胶原蛋白之类的食物，类似海参那种黏黏体。。不然磨损严重了的话，我怕你很快就要换机械膝盖了。。保重保重