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发表于 26-12-2007 10:33 AM
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断食
我试过
还排出了“宿便”
整个人精神比较好,觉得很轻松
我个人赞同断食疗法
可以不赞成太激烈的断食疗法 |
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发表于 28-12-2007 10:31 AM
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我只试过三个星期的断食疗程,结果是难受死了.
想想看也不是很胖,最后还是算了...
我的一个朋友经常断食排毒的,
连续三年了,还是肥肥的...
不过气色是很好的咯. |
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发表于 28-12-2007 11:13 AM
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发表于 28-12-2007 07:14 PM
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原帖由 范逍遥 于 18-12-2007 10:46 PM 发表 
在老化學里(是"老化"學,gerontology,不是老"化學"),有人相信其中一個能讓人長命的因素是長期節食(就是吃的不夠飽但又不會餓死的那種),尤其是長期節食加上不孕的女人更是可以長命。或許一些斷食的人,尤其以前那些修道院的可以活得長命因為他們吃半飽再加上戒欲和不孕,后人便以為斷食是可行之法之一吧。
所謂斷食排毒,到底哪個毒是什么東東? ...
我以前看过一篇报告,针对日本人的长寿来做调查。
结果发现到日本人都奉行吃饭吃半饱的原则,就因为这样,普遍上身体内的胰岛素浓度不高(我个人认为这种胰岛素不高和糖尿病患者的胰岛素不足是不一样的), 研究认为, 低浓度的胰岛素,很可能和长寿有关联。
看看这些断食的仁兄人姐就好笑,平时大鱼大肉的,毫不忌食,然后就来一个断食疗法,来排除一些他们自己也不是很清楚的所谓 “毒”,结果呢?搞到 acute renal failure 2nd to dehydration 的例子每年都在医院里头定时发生,看得我不知是要气还是要笑。 |
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发表于 28-12-2007 08:32 PM
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LS讲的包刮斋戒月吗? |
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发表于 28-12-2007 08:59 PM
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原帖由 慢郎中 于 28-12-2007 07:14 PM 发表 
我以前看过一篇报告,针对日本人的长寿来做调查。
结果发现到日本人都奉行吃饭吃半饱的原则,就因为这样,普遍上身体内的胰岛素浓度不高(我个人认为这种胰岛素不高和糖尿病患者的胰岛素不足是不一样的), 研 ...
可是,断食排毒是要喝很多水的,大概 3 - 4 liter, 酱又怎么会dehydration呢?
p.s. 3 - 4 liter的水还包括流质食物,如:果汁里的水分,不是只是单单的白开水。
[ 本帖最后由 dreaming_angel 于 29-12-2007 12:22 AM 编辑 ] |
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发表于 28-12-2007 09:03 PM
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发表于 28-12-2007 09:03 PM
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发表于 28-12-2007 09:12 PM
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发表于 28-12-2007 10:14 PM
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发表于 28-12-2007 10:17 PM
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原帖由 dreaming_angel 于 28-12-2007 08:59 PM 发表 
可是,断食排毒是要喝很多水的,大概 3 - 4 liter, 酱又怎么会dehydration呢?
哦,真的是这样?我接触过的例子喝水极少,告诉我那是断食的一种程序。
看来断食法派别方法还蛮多的。 |
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发表于 28-12-2007 10:34 PM
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发表于 28-12-2007 11:01 PM
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发表于 28-12-2007 11:05 PM
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发表于 28-12-2007 11:08 PM
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原帖由 慢郎中 于 28-12-2007 10:17 PM 发表 
哦,真的是这样?我接触过的例子喝水极少,告诉我那是断食的一种程序。
看来断食法派别方法还蛮多的。
对,真的是蛮多的。。。可是不要喝水,或很少水的,我倒没听过,可能是方法用错了吧。。。
所谓断食排毒就是为了要给身体在一个没有负担的情况下排处废物,而水就是排毒的最好工具,所以多喝水是很重要的。。。
每个人的身体状况不一样,所以方法也会有所不同,为了安全起见,最好是先去致讯医生或营养师。。。可是,好像大多数医生都不支持断食排毒,除非是相信自然疗法的。。。
[ 本帖最后由 dreaming_angel 于 29-12-2007 12:33 AM 编辑 ] |
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发表于 28-12-2007 11:20 PM
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发表于 28-12-2007 11:24 PM
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发表于 28-12-2007 11:26 PM
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回复 54# 的帖子
问题就在于,有多少为医生认同这‘排毒’的方法?
慢大人跟范大妈都是医生,还是用冷眼对待这‘排毒’方法。。 |
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发表于 28-12-2007 11:36 PM
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发表于 28-12-2007 11:41 PM
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回复 54# 的帖子
清水断很危险一下的哦,自己私下最好不要做。老实说我很混乱,自然医学派个个都鼓励断食,那些人的脸色真的很好看,简直会发光,想要民众不相信还真是很难 |
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