10-10-10 恬甜加照啦~~~XD

恬甜公主

吃点东西啦。。
饼干啊，面包啊，或半杯牛奶也好。。
我等下吃1/4龙珠果。。
减肥女王 发表于 4-1-2010 10:18 PM

    半杯哦~我还想喝一杯~XD

减肥女王

我不会水肿，会的话只是一点点。。
还有人说小心喝水喝太多中毒。。
哇列。。喝水哪里会中毒啦 ...
恬甜公主 发表于 4-1-2010 10:21 PM

没办法。。他们太愚昧了。。
原谅她们吧。。好可怜哦。。喝水会中毒。。
那它不是快死了。。

如果真的有毒。。世界未生组织早就出声了啦！还用他来讲！

减肥女王

半杯哦~我还想喝一杯~XD
恬甜公主 发表于 4-1-2010 10:21 PM

半杯kaw kaw 的。。

恬甜公主

半杯kaw kaw 的。。
减肥女王 发表于 4-1-2010 10:27 PM

    kaw kaw会很甜。。
XD

koolorochi

我不会水肿，会的话只是一点点。。
还有人说小心喝水喝太多中毒。。
哇列。。喝水哪里会中毒啦 ...

恬甜公主 发表于 4-1-2010 10:21 PM

呵呵。。不是没有哦。。

以前有一个人一下子喝大量的水（好象是4L），最后死掉了。。
我很怀疑为什么一下子喝水可以喝到这么多，连生命都没有了。。

喝水是好，不要一下子过量就好

koolorochi

XD，这就好像男孩子讲game，女孩子插不进话那样。。
我现在肚子好饿哦。。
晚餐5，6点就吃了。 ...

恬甜公主 发表于 4-1-2010 10:11 PM

哈哈。。讲game我也插不进，因为我没有完online的。。以前中学那班人讲到傻。。
饿就要吃东西了。。

不吃东西消耗掉肌肉更糟糕了。。
我通常也是6点吃饭，如果没有肚子饿都尽量把晚餐拖到7点后才吃，因为我很迟睡。。

恬甜公主

呵呵。。不是没有哦。。

以前有一个人一下子喝大量的水（好象是4L），最后死掉了。。
我很怀疑为什么 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 11:06 PM

    没叫你一下子喝那么多啊~
我得空就喝水。。一天至少2liter，可能3liter。。都没死。。XD

恬甜公主

哈哈。。讲game我也插不进，因为我没有完online的。。以前中学那班人讲到傻。。
饿就要吃东西了。。

...
koolorochi 发表于 4-1-2010 11:09 PM

    那脂肪怎么消耗？一定要运动吗？

koolorochi

增重。。。是要增加肌肉吗？还是增肥？

如要增加肌肉不是有特定吃法吗？
他们酱吃。。是在增加脂肪叻 ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 10:12 PM

他们很容易的啦。。全身肌肉多多。。吃下去隔天又去练肌肉做有氧运动，所以脂肪没增加，肌肉就大大快 。。
可是也不会特地去吃肥油啦，我看他们每次叫鸡扒西餐来吃。。
我们吃东西看卡路里，他们看蛋白质。。

我是很懒的人，要我特地去做健身我很懒的，而且每个月要给钱，所以在家里连连哑铃跑跑步就可以了。。

减肥女王

呵呵。。不是没有哦。。

以前有一个人一下子喝大量的水（好象是4L），最后死掉了。。
我很怀疑为什么 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 11:06 PM

一次过4l....
不死才怪。。
平常我们一次喝1l 都要吐了。。

减肥女王

他们很容易的啦。。全身肌肉多多。。吃下去隔天又去练肌肉做有氧运动，所以脂肪没增加，肌肉就大大快 ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 11:13 PM

幸好不是你。。。

大大快的肌肉。。。很畏。。
我会想到鸡扒饭。。。
和刚刚烘出来的面包。。

我弟弟和他女友又吵了。。

koolorochi

没叫你一下子喝那么多啊~
我得空就喝水。。一天至少2liter，可能3liter。。都没死。。XD

恬甜公主 发表于 4-1-2010 11:12 PM

是罗。。一下子和这么多。。哪里不死。。

我也是一天喝3l左右吧。。

koolorochi

那脂肪怎么消耗？一定要运动吗？

恬甜公主 发表于 4-1-2010 11:13 PM

除了运动还是运动。。


或者控制饮食的卡路里平衡，记得不饿肚子的情况下（所以有点困难）。。

koolorochi

幸好不是你。。。

大大快的肌肉。。。很畏。。
我会想到鸡扒饭。。。
和刚刚烘出 ...

减肥女王 发表于 4-1-2010 11:22 PM

哈哈。。其实我也觉得有点畏的。。

我觉得有看到一点肌肉就好了。。不用说大大块的

还想到烘面包，那你看到肌肉男不是想吃他们

哇。。每日一吵，感情不会淡。。每天吵。。拍拖拍得这么痛苦，我就不看好他们的了。。

恬甜公主

一次过4l....
不死才怪。。
平常我们一次喝1l 都要吐了。。
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:18 PM

    哈哈~~我没有一次喝那么多的~

恬甜公主

幸好不是你。。。

大大快的肌肉。。。很畏。。
我会想到鸡扒饭。。。
和刚刚烘出 ...
减肥女王 发表于 4-1-2010 11:22 PM

    吵什么？我跟我宝贝都没吵。。我宝贝嘴巴可坏了。。==
不过我们还蛮恩爱的。。

减肥女王

哈哈。。其实我也觉得有点畏的。。

我觉得有看到一点肌肉就好了。。不用说大大块的

还想到烘面包:l ...
koolorochi 发表于 4-1-2010 11:28 PM

哈，他刚刚还骂粗话呢。。。
但它更我讲是吵爽的喔。。。
神精病。。

因为有次看电视看到他们摆pose,又涂黑黑亮亮的油。。
就想刚刚考出来的面包。。
在滴油的烤鸡。。。

减肥女王

吵什么？我跟我宝贝都没吵。。我宝贝嘴巴可坏了。。==
不过我们还蛮恩爱的。。
恬甜公主 发表于 4-1-2010 11:34 PM

爱耶~~献杀旁人也~

有几次还吵我第就打我家的东西。。
妈的，所以每次他们一开始吵最是我最凶。。
我会喊：“mcb,你要吵就吵，不要打坏我的东西！“
吵吵吵，我看谁凶。。

koolorochi

哈，他刚刚还骂粗话呢。。。
但它更我讲是吵爽的喔。。。
神精病。。

因为有次看电视看到他们摆 ...

减肥女王 发表于 4-1-2010 11:34 PM

唉。。吵爽啊。。吵架真的这么爽meh。。我也觉得有点问题。。


哈哈。。。滴油的烤鸡。。
给那些健身的听到就很尴尬了。。

减肥女王

回复 58# 减肥女王
刚刚连他的女友也一起吊了。
老娘原本就不爽她。。
现在两个一起铲。。